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“가을 등산 계획 중이라면?” 꼭 알아야 할 등산 정보 2013-10-29 09:46:03
찢어져서 발생하는 발목 염좌를 방치할 경우 복사뼈 부근이 붓고 심한 통증을 유발하게 된다. 발목 염좌를 예방하기 위해서는 등산 전 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어줘야 한다. 이때 스트레칭 전 다리 부분에 스포츠 겔을 사용하면 피부에 활력을 주며 청량감을 더하기 때문에 더욱 가벼운 등산이 가능하다. 만약 등산...
구자철 부상 `오른 발목 급성염좌` 증세 "독일 출국도 연기" 2013-10-16 10:34:34
급성염좌 증세를 보이고 있는 것으로 알려졌다. 15일 대한축구협회는 "경기 중 다친 구자철이 오른 발목 급성 염좌 증세를 보여 16일 정밀 검사에 나선다"며 "내일 독일로 출국할 예정이던 일정도 하루 연기 돼 17일 출국한다"고 전했다. 대표팀 홍명보 감독은 경기 후 구자철의 부상에 대한 질문에 대해 "발목을 약간...
[건강한 인생] "아이고 허리야~"…명절후유증 앓는 아내…스트레칭·반신욕이 보약 2013-09-27 07:09:00
효과적이다. 약침은 염좌로 생긴 염증을 가라앉히고, 봉침은 염증을 완화해주는 동시에 가벼운 열감으로 뜸의 효과를 볼 수 있다. 동작침법도 좋은 효과를 낸다. 신준식 자생한방병원 이사장은 “걷기가 힘들 정도로 극심한 급성요통 환자가 시술 즉시 보행할 정도로 임상 효과가 뛰어나다”고 말했다. 이준혁 기자...
허리 삐끗, 시간 지나면 낫겠지? No! 방치하면 허리디스크 유발 2013-09-23 18:54:31
허리근력강화로 평소 ‘요추염좌’ 예방해야 즐거운 추석연휴가 끝났다. 매년 명절이 지나면 한동안은 평소에 하던 일도 손에 잡히지 않고 온종일 멍한 기분에서 빠져 나오기가 힘들다. 이는 연휴기간에 맞춰진 생체리듬이 다시 일상생활에 맞게 변하는 과정으로 시간이 지나면 원래의 생활리듬을 되찾아가게 된다. 하지만...
법원 "음주·졸음 운전 사고··동승자 책임 30%" 2013-09-06 11:10:56
밝혔다. B씨는 2011년 혈중 알코올 농도 0.072% 상태에서 음주후 졸음운전을 하다 가로수를 들이받는 사고를 냈고 조수석에 타고 있던 A씨는 코뼈 골절과 경추 염좌등의 부상을 입었다. 재판부는 "운전자와 함께 술을 마셨고 따라서 운전을 해서도 안 되고 더욱이 극도로 피곤한 상태임을 알면서도 제지하지 않고...
산업재해 비리 신고 포상금 최대 1억원 2013-09-02 17:17:47
많은 ‘염좌’는 추가 상병 신청 시 자문의사회의 심의를 거치도록 했다. 11월부터는 산재 보험 부정·비리와 관련한 내·외부 비리 신고자에게 지급하는 포상금을 현행 3000만원에서 최고 1억원으로 증액한다. 또 현재 경징계 대상인 ‘10만원 미만 뇌물 수수자’는 중징계나 파면까지 가능하도록 인사규정 개정이...
[건강한 인생] 연세사랑병원 족부센터…발목 관절 내 연골손상 줄기세포 치료 2013-07-30 15:29:43
족부센터 소장은 “최근 발목염좌로 고통받는 환자들이 늘고 있는 추세”라며 “발목을 접질린 후 회복이 더디다면 연골이 손상된 것은 아닌지 검사해볼 필요가 있다”고 말했다. ○지방줄기세포, 발목관절 연골 재생 촉진 고용곤·김용상 연세사랑병원 연구팀은 지방줄기세포를 이용해 발목 관절 내 연골 재생 효과를...
우즈 "팔꿈치 통증 완쾌"…브리티시오픈 출격 준비 끝 2013-07-14 16:52:57
홈페이지(tigerwoods.com)를 통해 “왼쪽 팔꿈치 염좌가 더 이상 문제되지 않는다”며 “(브리티시오픈에서) 원하는 모든 샷을 칠 수 있게 될 것”이라고 말했다. 우즈는 지난달 17일 끝난 us오픈에서 왼쪽 팔꿈치를 다쳐 합계 13오버파의 성적으로 32위에 머물렀다. 이후 한 달여 동안 대회에 출전하지 않고 부상 치료에...
노출의 계절 여름, 킬힐에 울상짓는 발 건강 2013-07-03 10:07:22
염좌나 퇴행성관절염이 촉진될 위험도 있다. 전체적인 보행 자세의 변화로 허리디스크 등의 질환을 낳을 가능성도 있기 때문에 발에 통증이 찾아오는 초기에 전문의를 찾아 진단을 받는 것이 좋다. 무지외반증 초기에 정형외과를 찾게 되면 특수 신발이나 보조기를 착용하는 등의 보존적 치료로도 증상의 호전을 기대해볼...
팔꿈치 부상 우즈 "푹 쉬고 브리티시오픈 출전" 2013-06-20 17:31:28
팔꿈치에 염좌가 생겼다는 진단이 내려졌다”며 “의사가 치료가 필요하다며 몇 주간 휴식을 권고했다”고 밝혔다. 우즈는 “의사의 권고에 따라 다음주 열리는 at&t내셔널대회에 불참하겠다”고 했다. 대신 시즌 세 번째 메이저대회인 브리티시오픈(7월18~21일·스코틀랜드 뮤어필드링크스)에는 참가하겠다는 의지를...
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