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명절에 살찌는데..."과식 피해라" 2013-02-09 09:31:41
◇간식 대신 한 끼 식사가 살빼기엔 효과적 = 명절에는 살이 찌는 것을 걱정해 밥을 아예 안 먹거나 양을 줄이려는 경향이 있다. 집안에 널려 있는 간식으로 식사를 대신할 수 있다는 생각 때문이다. 하지만 오랜만에 만난 가족, 친지들과 대화를 나누며 집어먹는 각종 떡과 과일, 음료는 의외로 열량이 높다. 우리가...
명절 증후군 타파! 건강한 다리 만들기 2013-02-09 09:03:19
만드는 동작을 반복하면 뭉친 근육을 효과적으로 풀어줄 수 있다. 족욕을 할 때는 일반 세정제보다 발 전용 상품을 사용하면 좋다. 발에 두껍게 쌓인 각질은 미관상 보기 좋지 않을뿐더러 새로운 피부를 형성하는 것을 막는다. 각질제거 효과가 있는 풋크림을 사용하면 피부에 쌓인 노폐물을 효과적으로 제거해 피로를...
<하나금융-외환銀의 '한지붕 두가족' 1년> 2013-02-09 08:01:16
했는데 이를 통해 시너지가 효과적으로 날 수 있을 것"이라고 기대했다. 한국투자증권 이고은 수석연구원은 "시장 상황이 안 좋은 면도 있지만 통합 과정에서 추가로 든 비용이 많았던 것도 사실"이라며 "비용 문제가 작년에 어느 정도해소됐고 올해는 더 줄어들 것으로 보인다"고 예상했다. '독립경영 5년...
"감성MICE로 부산만의 이야기 알릴 것" 2013-02-08 16:14:18
것 같습니다. 이 조직을 어떻게 효율적으로 효과적으로 운영하고 구성하느냐가 관건이라고 할 수 있는데 부산관광공사의 조직 구성은 어떻게 되고 있는지요. 엄경섭 부산관광공사 사장> 그동안 관광과 관련한 여러 가지 활동을 해오던 몇 개의 조직, 사업체가 우리 부산관광공사에 합류를 했습니다. 우선 지난해 12월 1일...
‘일본 출국’ 디유닛, 센스만점 공항패션 살펴보니…“하이힐이 없네?” 2013-02-08 15:59:39
각국 관람객에게 한국대중문화콘텐츠를 보다 효과적으로 홍보하고 한일 양국의 문화교류와 우호친선을 도모하기 위해 삿포로 관광협회가 주최하는 행사로, 디유닛, 엠블랙, 박효신, 빅스타 등이 참여를 확정했다. 디유닛은 10일 귀국하는대로 3월 발표될 새 앨범 준비에 박차를 가할 예정이다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제...
[맞짱 토론] FIU 금융거래 정보, 국세청에 제공해야 하나 2013-02-08 15:46:04
행태에 대한 통제와 국세청이 탈세에 효과적으로 대처할 수 있는 수단을 갖는 것은 별개의 문제다.반대 금융 사생활 지나치게 침해…세수효과 없이 거래만 위축최근 지하경제를 양성화하고 복지재원으로 활용할 세수를 확대하기 위해 국세청이 금융정보분석원(fiu)의 금융거래정보를 적극적으로 활용하도록 해야 한다는 주...
30대女, 결혼 언제 하냐고 묻자 정색하며… 2013-02-08 13:59:00
효과적인 변명'에 대해서는 남녀모두 '소개해 달라고 되묻는다'(남성 42.7%, 여성 35%)를 1위로 꼽았다. 이어 남성들은 '신경쓰지 말라며 정색한다'(38.5%), '아직 생각이 없다고 한다'(12.9%), '묵묵부답으로 일관한다'(5.9%) 순으로 답했다. 여성들은 '아직 생각이 없다고 한다'(34%)가...
이번 설, 고향 내려가기 전 챙겨야 할 체크리스트 2013-02-08 13:48:01
영유아부터 어린이, 성인까지 치아건강에 효과적인 기능성 치약 제품까지 함께 살펴보자. ▶ 부모님의 피부에는 자극 없는 ‘유기농 비누’ 비누와 치약 등으로 구성된 세트 제품은 가장 많이 그리고 손쉽게 사용할 수 있는 만큼 다양한 제품과 구성으로 짜여 있어 받는 사람의 취향을 고려해서 선물할 수 있다는 장점이 ...
스타들 웨딩메이크업 분석 “결혼 전 피부관리 집에서 받자!” 2013-02-08 12:38:38
안에 효과적으로 피부상태를 개선할 수 있다. 또한 결혼준비 스트레스로 뾰루지가 돋거나 피부가 칙칙해지는 것을 막기 위해 평소 물을 많이 마시고 충분한 숙면을 취하는 것도 예방하는 방법 중 하나다. 여기에 세안 후 마사지하듯이 수분크림을 발라주면 각질을 제거했기 때문에 깊숙이 영양을 공급해 보습 지속력이 더욱...
열화상카메라의 대중화, 플리어(FLIR) 그 중심에 서다 2013-02-08 11:48:26
등 다양한 산업분야에서 설비를 진단하는데 가장 효과적이며 가치 있는 도구로 이용되고 있다. 실제로 불량한 단열상태나 외기의 침입, 내부 공기의 누출과 난방 및 각종 배관의 문제, 누수나 결로에 의한 건물 손상 및 곰팡이 발생 등 건물의 열과 관련된 모든 문제를 열화상 카메라로 신속하고 정확하게 찾아내 에너...
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