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[인터뷰] 정시아, 현재 행복지수 200% 2016-03-24 16:16:00
공부에 집중하기보다 자유롭게 방목하는 스타일이다. q. 얼마 전 친한 정가은이 유부녀, 엄마 대열에 합류했다. 반가움이 크겠다. 안 그래도 얼마 전에 엄마가 되니까 힘들다는 말을 하더라. 하지만 사실 뱃속에 있을 때가 가장 편할 때다. 사실 자기가 겪지 않으면 모르는 게 육아인 것 같다. ...
경기도, 가축분뇨 법률 개정따라 '염소, 메추리, 사슴 사육농가' 파악 나서 2016-02-29 11:01:07
확대 ▲가축분뇨 배출시설을 축사(건축물 등)로 한정하던 것을 방목(돼지 36마리, 소·젖소·말 9마리, 닭·오리 1500마리 또는 양·사슴 50마리 이상 사육)하는 시설도 포함하는 것이다. 도 관계자는 “새롭게 신고 퓜グ?부여된 사육농가는 해당 시군 환경부서에 문의해 시설을 적법화 하는...
학생 고도비만, 원시인 식단이란 무엇인가 2016-02-25 12:08:09
직접 짠 우유, 방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과 함께 최소한의 운동도 요구된다. 일주일 2~3회 근력 운동, 1회 100m 전력 달리기 정도면 충분한 것으로 알려졌다. (사진=온스타일 더 바디 쇼 캡처)
[정성 가득 설 선물] 편강한방연구소, 아이부터 어른까지 몸보신 딱이네 2016-01-29 07:00:21
아바이스크 농장에서 방목해 자란 녹용이 쓰였다. 아바이스크 농장은 러시아에서 가장 큰 규모로 알려지고 있다. 해발 2000m 고산 지대에 자리잡고 있으며, 100년 넘는 전통을 지닌 농장이다.남다른 위생관리 절차도 거치고 있다는 설명이다. 필터를 통해 중금속과 오염물질을 깨끗하게 걸러낸 정제수만을 사용해 제조하고,...
간 건강 지키는 밥상차림표, "원시인처럼 먹자" 구석기 다이어트 2016-01-26 08:24:39
채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히 이 원시인 식단을 따르면 별도의 운동 없이도 살이 빠진다고 전해진다. 다만 건강을 위해 자주 걷고, 1주일에 2∼3회 근육운동과 1회의 전력질주(100m 달리기)면...
펠리오 원시인 식사법이란? 2016-01-26 00:24:39
직접 짠 우유, 방목해 키운 가축의 고기, 생선, 채소를 적극 권장했다. 또 탄수화물에 대해서도 하루 최소 300g은 섭취해야 한다고 강조했다. 체계적인 펠리오 식단과 함께 최소한의 운동도 요구된다. 일주일 2~3회 근력 운동, 1회 100m 전력 달리기 정도면 충분한 것으로 알려졌다. (사진=MBC 나혼자산다 캡처)
양파의 효능, `원시인 식습관` 펠리오 다이어트 2016-01-22 12:42:41
방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히 이 원시인 식단을 따르면 별도의 운동 없이도 살이 빠진다고 전해진다. 다만 건강을 위해 자주 걷고, 1주일에 2∼3회 근육운동과 1회의 전력질주(100m 달리기)면 된다....
설 선물 구입시즌, 백화점이 뽑은 '실속 선물세트'는? 2016-01-22 10:20:26
찜갈비 1.4kg, 국거리(양지·사태·목심) 1.2kg, 불고기 1.2kg를 담았다. 신세계백화점은 냉장 한우 세트인 '목장 한우 3호'(28만원), 지정 목장에서 방목 사육한 소의 고기인 '한우 후레쉬 3호'(30만원)를 추천 선물로 꼽았다.[ 포토슬라이드 201601211800g ]오정민 한경닷컴 기자 blooming@hankyung.com...
다이어트에 좋은 컬러 테라피, "원시인처럼 먹자" 펠리오 다이어트 2016-01-19 08:26:29
채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히 이 원시인 식단을 따르면 별도의 운동 없이도 살이 빠진다고 전해진다. 다만 건강을 위해 자주 걷고, 1주일에 2∼3회 근육운동과 1회의 전력질주(100m 달리기)면...
고지혈증에 피해야할 음식, `원시인처럼 먹자` 펠리오 다이어트 2016-01-04 11:31:29
채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히 이 원시인 식단을 따르면 별도의 운동 없이도 살이 빠진다고 전해진다. 다만 건강을 위해 자주 걷고, 1주일에 2∼3회 근육운동과 1회의 전력질주(100m 달리기)면...