잠 못 자면 살 찌는 이유, `이것` 때문이었다 2018-08-23 18:23:55

식이요법과 운동으로 이런 변화를 이겨낼 수는 있을 것"이라고 말했다. 연구팀은 수면 부족이 2형 당뇨병 위험 요인인 신체 내 염증을 증가시킨다는 사실도 밝혀냈다. 일반적으로 잠이 부족하면 식욕과 포만감을 억제하는 호르몬 부조화를 일으키는 것으로 돼 있다. 충분히 잠을 자지 못한 사람은 더 많이 먹게 되며 활동할...

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• #잠 못

"잠 모자라면 왜 살찔까…간식 탓 아닌 지방 축적 탓" 2018-08-23 10:41:07

"식이요법과 운동으로 이런 변화를 이겨낼 수는 있을 것"이라고 말했다. 연구팀은 수면 부족이 2형 당뇨병 위험 요인인 신체 내 염증을 증가시킨다는 사실도 밝혀냈다. 일반적으로 잠이 부족하면 식욕과 포만감을 억제하는 호르몬 부조화를 일으키는 것으로 돼 있다. 충분히 잠을 자지 못한 사람은 더 많이 먹게 되며...

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• #잠 모자라면

“귀뚜라미가 당뇨 치료에 효과”…22일 국회서 정책 세미나 2018-08-21 14:19:32

및 탈모예방, 간기능 향상, 환자 식이요법, 화장료 조성물 및 반려동물 사료 활용 등의 방안도 함께 발표할 예정이다.이 박사는 자신의 몸을 숙취 해소의 임상실험에 쓰기도 했다고 한다. 귀뚜라미 제품으로 숙취 해소 실험을 하다가 술을 너무 많이, 빨리 마셔 5번이나 쓰러졌고 안주 없이 5~10분 사이에 소주 한 병을 다...

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• #귀뚜라미가 당뇨

20대 뺨치는 김성령 몸매, 그의 나이는 "박미선 씨와 동갑" 2018-08-14 22:39:57

밝힌 바 있다. 김성령은 다이어트와 운동, 식이요법 등으로 젊음을 유지하는 것으로 알려졌다. 과거 한 방송에서는 김성령은 "아마씨와 햄프씨드 등 슈퍼푸드를 즐겨먹고 필라테스와 오일마사지를 즐긴다"고 밝히기도 했다. 한편, 김성령은 14일 방송된 JTBC `김제동의 톡투유2-행복한가요 그대`에서는 `먹다`를 주제로...

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• #20대 뺨치는

[건강칼럼] 산후 다이어트엔 '모유 수유'가 최고? 2018-08-08 09:38:50

것. 모유 수유 외에 식이요법과 운동을 병행해야 제대로 된 체중 관리를 할 수 있다.산후 부기를 빼기 위해 체온을 높이는 보양식을 먹으며 땀을 내는 사람들도 많다. 이는 잘못된 산후 다이어트 방법으로 되레 건강을 해치고, 체중을 증가시킬 수 있다. 대신에 혈액순환을 원활하게 하는 반신욕을 하면 부기를 효과적으로...

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• #건강칼럼 산후

병균보다 의사가 더 해롭다고? 2018-08-08 07:01:24

하면 멈추게 하고 열이 나면 떨어뜨려야 한다는 식이다. 그러나 통합의학 권위자이자 미국 의학박사인 하비 비겔슨은 최근 국내 출간된 저서 '좋은 의사는 소염제를 처방하지 않는다'(라의눈 펴냄)를 통해 이 같은 주류 현대의학의 치료철학에 반기를 든다. 책에 따르면 인체는 자체로 뛰어난 자연치유 능력을 갖...

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• #병균보다 의사가

폭염에 집까지 배송해 주는 '환자용 간편식' 인기 2018-08-06 11:02:43

가정간편식 서비스식이요법 전문 연구 기업 닥터키친(대표 박재연)은 기록적인 폭염 속에 당뇨, 고혈압 등 만성질환자의 식이관리 모습도 바뀌고 있다고 전했다. 업계에 따르면 폭염을 동반한 무더위가 길어지면서 가정간편식(hmr)의 경우 지난해보다 25%가량 성장한 것으로 나타났다. 나아가 만성질환자의 식이조절을 돕는...

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• #폭염에 집까지

박민영 "올해의 절반은 김비서로 살았죠" 2018-08-03 16:58:52

동안 식이요법과 운동을 병행하면서 김미소와 옷을 비슷하게 입을 수 있는 수준으로 몸을 만들었어요. 그후 ‘김미소 룩’과 비슷한 스커트를 색상별로 열 가지 넘게 제작했습니다. ‘웹툰의 실사화’를 최대한 성공적으로 이끌고 싶었거든요. 지금 트렌드와 다른 머리 스타일도 웹툰을 따라 했고요....

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• #박민영 올해의

낙동강에 황복이 돌아온다…어린 물고기 방류 2018-08-01 07:33:44

비만, 당뇨, 간 질환을 앓는 사람들에게 식이요법으로 권장하고 있다. 황복은 복어류 가운데 가장 고가의 어종으로 1㎏에 10만원 이상으로 팔려 어업인 소득증대에 기여했다. 하지만 낙동강 하구의 환경변화와 하굿둑의 건설 등으로 어자원이 고갈돼 지금은 임진강 하구에서만 잡히고 있다. 수산자원연구소 관계자는 "이번...

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• #낙동강에 황복이

매일유업, 희귀병 PKU 환아 가족캠프 후원 18주년 2018-07-23 11:25:35

저단백 식사를 하며 살아가야 합니다. 식이에 많은 제약이 있는 환아 가족들에게 다양한 정보를 제공하기 위해 인구보건복지협회가 주최하는 `PKU 가족캠프`는 2001년부터 시작되어 올해 18주년을 맞았고, 매일유업은 1회부터 올해까지 지속적으로 이 행사를 후원하고 있습니다. 올해 캠프는 전문의들이 준비한 PKU 아동의...

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• #매일유업 희귀병