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염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
뇌혈관질환, 뇌졸중 등을 유발하는 요인이 된다”고 경고했다. 또 식사 시간이 짧을수록 섭취하는 칼로리가 높고 bmi 또한 증가하는 것으로 나타났다. 결론적으로 식사 시간이 짧을수록 고지혈증을 키우고 비만을 유발하는 직접적인 요인이 된다는 설명이다.이동훈 분당서울대병원 소화기내과 교수는 “우리나라 국민들의...
메이크업은 ‘빠르게’ 클렌징은 ‘느리게’ 2013-01-04 17:07:43
트러블을 유발할 수 있기 때문이다. 따라서 충분히 헹궈내어 완벽하게 클렌징을 마무리 하는 것이 필요하다. 특히 요즘 유행하는 스모키 메이크업의 경우 미세한 펄 등을 많이 사용하게 되어 클렌징 후에도 남아 있는 경우가 많으니 특히 주의한다. 물과 잘 섞이는 친수성 오일 제품을 추천한다. 친수정 오일 클렌저는...
"주요국 국가부채 위협.. 신흥국 투자가 대안" 2013-01-04 14:26:36
방법은 없다. 그동안 계속 돈을 풀어 인플레를 유발하려고 했다. 인플레를 만들어내면 그만큼 부채 가치는 떨어지는 것이기 때문이다. 안 되는 것을 알면서 왜 자꾸 이런 쇼를 할까. 그것은 마치 해결이 되어간다는 인상을 심어주기 위함이다. 그러면서 계속 돈을 풀 수 있는 시간을 버는 것이다. 4년 동안 계속 이런 ...
관절기형 유발하는 류마티스관절염 2013-01-04 10:23:06
류마티스 관절염은 20대부터 60·70대까지 다양한 연령층에서 발병한다. 퇴행성 관절염과 달리 한 관절의 염증만 있는 것이 아니라 염증이 몸 전체에 퍼지는 전신성 질환이다. 따라서 증상이 빠르게 진행되며 다양한 합병증을 일으킬 수 있고 정확한 발병원인을 알 수 없기 때문에 치료가 매우 까다로운 질환에...
[한상춘의 지금세계는] 글로벌 외환시장 동향 점검 2013-01-04 08:00:40
상황에서는 아무리 부가가치나 생산의 유발계수, 고용창출계수가 많이 떨어졌다고 해도 경제가 발전되면 수출에 의해 연관 효과는 많이 떨어지기 마련이다. 그러나 수출 위주에서 내수로 간다고 해도 내수를 육성시키는 기간이 필요하다. 그 과도기적인 상황에서 어떻게 해야 할까. 과도기적인 상태에서는 그 나라 경제의...
목주름, 잘못된 습관으로도 생겨… 예방은 이렇게! 2013-01-04 07:30:02
잘 때 구부정한 자세로 눕는 습관 역시 목주름을 유발할 수 있으니 주의할 것. 목과 어깨를 곧게 펴고 틈틈이 목을 뒤로 젖혀 턱 선과 목 앞부분을 매끈하게 당기는 운동을 해 주는 것도 도움이 된다. ▮ 자외선 차단 및 기능성 케어는 필수 얼굴에는 자외선차단제를 꼼꼼히 바르지만 목은 지나치기 쉽다. 그러나 목은...
깨끗한 치아를 위한 스케일링 A TO Z 2013-01-03 19:47:11
끼어 세균이 번식해 치아 우식과 치은염, 치주염을 유발하게 된다. 스케일링은 잇몸에 박힌 플라그와 치석을 제거하는 시술이 아닌 잇몸 경계부의 치태와 치석을 제거하는 술식이다. 초음파 기구의 초음파 진동으로 치아 표면의 1~2mm부분의 치석과 치태를 제거하는 것이다. ▶ 스케일링 전,후 관리는 어떻게? 치과 전...
요일별 클렌징 노하우 2013-01-03 19:45:06
목 뒤쪽, 귓불에 샴푸와 컨디셔너가 남아 있으면 뾰루지를 유발할 수 있기 때문이다. 남성이라면 면도 후 케어도 중요한데 셰이빙 폼을 말끔히 제거한 후 냉장 보관한 차가운 토너를 발라 피부를 진정 시킨다. 수요일 클렌징-마사지로 피로 풀기! 잦은 야근 때문에 피로가 쌓여 아침 마다 얼굴이 퉁퉁...
컴퓨터 달고 사는 직장인, `컴퓨터 시각 증후군` 2013-01-03 18:16:04
걸려 불편함을 유발하게 한다. 또한 평소와 색상이 다르게 보이거나 안통이나 두통이 생긴다. 심한 경우, 시력 저하를 비롯한 각막염과 결막염을 유발하기도 한다. 이종호 서울밝은세상안과 원장은 “심한 경우를 제외한 증상들은 대체로 컴퓨터 사용을 멈추고 휴식을 취하면 사라진다”며 “컴퓨터를 장시간 사용하는...
토익 공부, 작심삼일로 끝나지 않으려면 2013-01-03 18:13:06
동기 유발 효과도 기대할 수 있다. ebslang 관계자는 “토목달은 온라인 토익 강의로선 국내 최초로 교육과학기술부 평생학습계좌제 인증을 획득했다”며 “국가지원을 받을 수 있으므로 금전적 부담이 덜하며 수강 인정 및 증명서 발급도 받을 수 있다”고 전했다.ebslang은 교과부 평생학습계좌제 인증을 기념해 토목달...
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