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"따라했더니 3일 만에 3kg 빠졌어요"…MZ '급찐살' 빼는 법 [건강!톡] 2025-02-01 07:04:35
3주차로 넘어갈 수 있으며 그렇지 않을 경우 2주차를 한 번 더 진행하는 것이 좋다. 이때 금기 음식을 섭취하진 않았는지, 운동 자극이 부족하지 않았는지, 하루 7시간 이상의 숙면을 했는지 여부를 꼼꼼하게 체크하며 진행한다. 하루 네 끼 식사 중 점심 일반식과 저녁 탄수화물 제한식을 섭취한다. 주 2회 24시간 단식이...
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LH, 3기 신도시 고양 창릉 본청약 시작…일반공급 391가구 2025-01-31 15:10:19
7억7천만원까지로 형성됐다. 전용 면적 59㎡, 74㎡로 구성된 S6 블록은 총 430가구 중 79가구가 일반 청약을 받는다. 분양가는 5억7천만원 ∼ 7억1천만원이다. 이번에 공급되는 3개 블록 모두 스마트 우편함, 무인택배, 인공지능(AI) 주차유도시스템 등 최신 편의시설을 갖췄다. 분양가도 인근 단지에 비해 저렴하고 지난...
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고양창릉 올해 3기 신도시 본청약 시작…최고 7.7억원 2025-01-31 15:03:21
▲전용 59㎡ 5억5000만원 ▲전용 74㎡ 6억8000만원 ▲전용 84㎡ 7억7000만원 수준이다. 고양창릉 S6블록은 총 430가구, 전용면적 59㎡, 74㎡로 구성되어 있다. 사전청약 물량을 제외한 일반청약 물량은 79가구(모집공고 기준)이며, 평균 분양 가격은 ▲전용 59㎡ 5억7000만원 ▲전용 74㎡ 7억1000만원이다. 이번에 공급되는...
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캐럴 빠지니 K팝 역주행…로제 '아파트', 분양 열기 뜨겁네 2025-01-31 11:28:43
1월 2주차부터였다. 캐럴이 대거 차트에서 빠져나가면서 34위였던 '아파트'가 5위로 급상승했다. 이어 최상위권인 3위까지 오르게 됐다. 특히 '핫 100'은 라디오 방송 점수를 반영해 현지 대중성을 가늠하는 차트로 여겨지는데, '아파트'는 K팝 최초로 '팝 에어플레이' 차트에서 1위를...
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마이워크스페이스, 1인 특화 직주근접 공유오피스 ‘서초역점’ 오픈 2025-01-31 09:56:21
도보 7분 거리에 위치해, 서초구 주민들이 도보나 대중교통으로 손쉽게 접근할 수 있다. 또한 반포대교, 남부순환로, 경부고속도로 등 주요 도로와 가까워 이동도 편리하다. 서초역점은 1인 기업 및 프리랜서를 위해 1인실 중심으로 설계되었으며, 총 17개의 프라이빗 1인실을 보증금 부담 없이 월세 수준으로 이용할 수...
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현대차 코나, 글로벌 누적판매 200만대…소형 SUV 공략 통했다 2025-01-30 08:49:03
SUV 시장은 2010년 48만5천대에서 2016년 463만7천대로 6년 만에 무려 10배 가까이 성장한 바 있다. 특히 도로가 좁고 주차 공간이 협소한 유럽에서는 B세그먼트인 코나는 출시되자마자 큰 관심을 받았다. 또 지역 특색에 맞춰 다른 파워트레인 모델을 선보인 현대차의 전략도 잘 맞아떨어졌다. 코나는 국내에선 1.6 가솔린...
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600만원으로 400억 부자 된 에스오에스랩 대표…목사 아들의 비결은 [윤현주의 主食이 주식] 2025-01-30 07:00:05
2조7933억원)에서 2033년 137억4000만달러로 7배 이상 커질 것으로 전망된다. 국내 경쟁사로는 오토앤, 카네비모빌리티, 오토닉스 등이 꼽히지만 라이다 사용처가 다르다는 게 정 대표의 설명이다. 그는 “우린 해외 시장을 개척하고 있기 때문에 미국 루미나, 이스라엘 이노비즈, 중국 로보센스 등과 어깨를 견줄 것이다”...
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독감 유행에…'원샷 수액제' 생산 늘었다 2025-01-26 16:54:25
한 업체 관계자는 “통상 7~8월 생산해 9월에 한 차례 독감 치료제를 출하해 온 것을 고려하면 추가 생산 논의는 이례적”이라며 “올해 수요가 그만큼 늘었다는 의미”라고 했다. 이번 겨울엔 코로나19 팬데믹 기간 쌓인 ‘면역부채’ 탓에 여러 호흡기 감염병이 복합적으로 유행하고 있다. 마스크 착용, 거리 두기 등으로...
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불황에도 '큰 손'은 다르다…VIP 모시기 경쟁 2025-01-26 11:39:07
1억2천만원으로, 파크제이드 블랙은 6천만원에서 7천만원으로, 파크제이드 화이트는 4천만원에서 5천만원, 파크제이드 블루는 2천만원에서 3천만원으로 각각 기준이 높아졌다. 이들 백화점은 내년 VIP 등급 기준을 다음 달 공개할 예정인데 기준이 되는 구매 금액도 상향 조정될 가능성이 크다. 백화점들은 VIP 고객에게...
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백화점 VIP 매출 비중 '절반 넘어'…충성고객 유치경쟁 치열 2025-01-26 06:15:01
1억2천만원으로, 파크제이드 블랙은 6천만원에서 7천만원으로, 파크제이드 화이트는 4천만원에서 5천만원, 파크제이드 블루는 2천만원에서 3천만원으로 각각 기준이 높아졌다. 이들 백화점은 내년 VIP 등급 기준을 다음 달 공개할 예정인데 기준이 되는 구매 금액도 상향 조정될 가능성이 크다. 백화점들은 VIP 고객에게...
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