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"여성이 운동하면 효과 더 크다" 2024-02-21 09:30:46
이하(주 140분)여도 조기 사망 위험 감소 효과는 남성과 똑 같은 18%로 조사됐다. 고강도 에어로빅 운동은 운동시간이 주 57분인 여성이 주 110분인 남성과 조기 사망 위험 감소 효과가 19%로 동일했다. 이 같은 연구 결과에 대해 연구팀은 남녀 간 신체의 해부학적, 생리학적 차이 때문일 것이라고 설명했다. 운동을 할...
"운동 효과, 여성이 남성보다 크다" 2024-02-21 09:19:23
힘을 들여야 한다. 같은 동작이라도 남성보다 더 힘을 들여야 하기 때문에 건강 보상 효과도 더 크다고 연구팀은 지적했다. 그러나 운동량이 주간 표준 수준에 이르는 경우는 남녀 모두 많지 않았다. 에어로빅 운동은 남성이 43%, 여성이 33%였고 근력운동은 남성이 28%, 여성은 20%에 지나지 않았다. 이 연구 결과는 미국...
김병욱 "재건축 1+1 입주권, 중과세 폐지·주택 수 제외해야" 2024-02-20 21:01:33
주택 중 1채는 전용 60㎡ 이하여야 한다고 규정하고 있다. 또한 주택 2채를 받으면 2주택자로 분류되며 종합부동산세·양도소득세 등 중과세가 적용된다. 김 의원은 1+1 입주권 제도가 대형 주택 보유자의 형평성 문제를 보완하고자 도입됐지만, 과도한 규제로 인해 기피 대상이 됐다고 지적했다. 김 의원은 "지역구인 성남...
‘블랙리스트’ 작성은 무조건 불법일까 2024-02-20 17:34:46
이하의 징역 또는 5000만원 이하의 벌금형이라는 근로기준법상 가장 중한 형사책임을 부담시키고 있는데, 리스트 작성이 이 규정에 해당한다는 것이다. 과연 그러한가? 근로기준법에서 금지하는 취업방해의 요건은 ① 근로자의 ② 취업을 방해할 목적으로 ③ 비밀기호 또는 명부를 작성 또는 사용하거나 통신을 하는 것으로...
"집값 80%까지 2% 대출"…청년청약통장 출시 2024-02-20 12:31:07
연 소득이 7천만원 이하, 기혼이면 1억원 이하(부부 합산)여야 한다. 대출 금리는 최저 연 2.2%지만, 소득 최고 구간(연 8천500만∼1억원)에는 연 3.6%를 적용한다. 분양 계약금 납부를 위해 청년주택드림 청약통장의 납입금 일부를 중도 인출할 수 있도록 했다. 다만 분양가 6억원 이하, 전용면적 85㎡ 이하 주택에만...
청년주택드림 청약통장 내일 출시…최저 연2.2% 금리 대출 연계 2024-02-20 11:00:00
미혼일 경우 연 소득이 7천만원 이하, 기혼이면 1억원 이하(부부 합산)여야 한다. 소득·만기별로 대출 금리에 차등을 둔다. 최저 금리는 연 2.2%지만, 소득 최고 구간(연 8천500만∼1억원)에는 연 3.6%를 적용한다. 분양 계약금 납부를 위해 청년주택드림 청약통장의 납입금 일부를 중도 인출할 수 있도록 했다. 파격적...
"하루 2시간이면 돼요"…월 500만원씩 버는 비결 봤더니 [방준식의 N잡 시대] 2024-02-18 07:00:04
들여야 할지 몰라 두려움도 컸어요. 그렇게 야심 차게 문을 열었지만, 하루에 손님이 2명에서 10명까지 들쭉날쭉했습니다. 안 되겠다 싶어 6개월 동안은 매일 출근했어요. 고객들과 인사도 하고 사용법도 알려드리면서 소통했죠. 주변 미용실에서 머리도 하면서 고객으로 만들었습니다. 한쪽 벽면에는 게시판을 만들어...
의료현장 '대란' 조짐…내일이 '분수령' 2024-02-18 05:39:51
3년 이하 징역이나 3천만원 이하 벌금에 처할 수 있다. 의사들 사이에서 여론을 탓하는 발언까지 잇따르면서 의대 증원에 대해 여론은 압도적인 지지를 보이고 있다. 반대로 의사 파업에 대한 여론은 부정적이다. 한국갤럽이 지난 13~15일 전국 성인남녀 1천2명을 대상으로 실시한 여론조사에서 응답자의 76%는 의대 정원...
"영세 소상공인 전기요금 20만원 돌려받으세요" 2024-02-14 13:28:10
매출액 3000만원 이하이면서 사업공고일(2월15일)기준 영업 중이고, 사업장용 전기요금(주거용 등 제외)을 부담하는 개인·법인사업자다. 사업자등록증 상 개업일이 지난해 12월31일 이전이면서 사업공고일 국세청 조회 기준으로 폐업상태가 아니어야 한다. 매출 기준도 사업공고일 국세청 조회 기준으로 연 매출 3000만원...
소상공인 전기요금 지원신청 21일 온라인서 시작…최대 20만원 2024-02-14 10:00:01
매출이 3천만원 이하이며 사업장용 전기요금(주거용 등 제외)을 부담하는 개인·법인사업자다. 사업자등록증 상 개업일이 지난해 12월 31일 이전이면서 사업 공고일의 국세청 조회 기준으로 폐업 상태가 아니어야 한다. 사업공고일 국세청 조회 기준으로 2022년 혹은 지난해 연 매출이 3천만원 이하(0원 초과)여야 한다....