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"가정마다 달걀 2개씩만 아껴도 쓰레기 8천t 줄어든다"…은평구, 쓰레기 감량 본격화 2023-02-01 15:46:49
연 8000t을 감량하는 효과가 있습니다." 김미경 은평구청장은 지난달 30일 열린 생활폐기물 감량 실천을 위한 주민 토론회에서 이같이 말했다. 은평구는 이날 주민이 주도하는 생활폐기물 감량방안을 도출해 자원선순환과 탄소중립 실현에 한 걸음 나아가기 위한 토론회를 열었다. 토론회엔 구청, 지역 청소대행사 대표,...
"마스크 벗기 겁나요"…직장인들 우울해진 진짜 이유가 [건강!톡] 2023-01-30 20:11:43
얼굴도 함께 갸름해질 것"이라며 "단, 체지방을 감량해 몸은 날씬한데 여전히 얼굴만 통통하다면 젖살을 의심해볼 수 있다"고 말했다. 노화로 인해 얼굴 살이 늘어나는 경우도 있다. 서 원장은 "흔히 노화가 일어나면 얼굴 살이 빠진다고 알고 있지만, 이는 반은 맞고 반은 틀린 이야기"라며 "얼굴에서 통통해야 할 앞볼과 ...
꾸준한 운동, 바른 식습관 중요한 건 '건강 기본기' 2023-01-18 16:21:34
꾸준한 운동과 올바른 식습관은 건강한 생활의 근간이다. 손기영 서울아산병원 가정의학과 교수 등의 도움을 받아 계묘년 한 해 잊지 말아야 할 건강 관리법을 월별로 정리해 봤다. #1월 겨우내 체중이 급격히 늘어난 경우가 많다. 비만은 고혈압 당뇨 고지혈증 같은 합병증을 유발한다. 심하면 생명까지 위협할 수 있다....
전립선비대증과 감별 어려운 전립선암…PSA수치 확인해야 [10대 암 극복 프로젝트] 2023-01-07 06:26:53
아니라 불규칙적인 생활습관과 서구화된 음식섭취 습관으로 인해 해마다 높아지고 있다. 암을 예방하는 방법(조기 발견)은 물론 암치료를 받은 환자, 그리고 암환자 가족들 챙겨야 할 주의사항에 대해 암치료 분야에서 대한민국 최고의 권위자로 손꼽히는 의과대학 교수들을 심층 취재했다. 국내에서 발생빈도가 가장 높은...
'방방' 타며 에어로빅…"쉬워 보이죠? 30분 뛰면 500kcal 빠져요" 2022-12-29 17:14:53
체중 감량에도 효과적이다. 물론 점핑이 고통스러운 운동은 아니다. 오히려 즐겁다는 반응이 많다. 상당수 점핑 애호가는 “다른 운동에는 흥미를 붙이지 못했지만 점핑은 오랜 기간 하고 있다”고 말한다. 점핑의 중독성을 만드는 이유 가운데 하나는 신나는 음악이다. K팝에서부터 외국곡까지 유행하는 최신곡은 운동의...
지방·중앙정부 협력해 가뭄해결 나선다…정부, 남부지역 가뭄대책 발표 2022-12-07 15:34:02
(주 6만2000병), 신안군 농업용 저수지에서도 생활용수를 공급하기로 했다. 내년도 가뭄을 대비한 용수개발 사업비(118억 원)를 조기 지원한다. 농업용수가 많이 필요한 시기인 4월말 저수율이 낮을 것으로 예상되는 저수지에 대해 하천수 양수를 통한 물 채우기 추진한다. 또 전남 4대 저수지(나주·담양·장성·광주호)...
기업 10곳 중 8곳 "순환경제 목표달성 부담…규제 합리화해야" 2022-12-01 06:00:04
끌어올리겠다는 목표를 세운 바 있다. 또 2027년까지 생활폐기물 직매립을 제로화하고, 플라스틱의 재생원료 사용 비중을 2030년까지 30% 이상으로 높이는 등 세부 목표를 정했다. 순환경제 정책에 대한 기업 인식은 6 대 4 비율로 긍정적 답변과 부정적 답변이 갈렸다. 긍정적 의견으로는 '환경보호를 위해 기업 동참...
마포구 "25개구 자치구에 모두 쓰레기 전처리 시설 설치해야" 2022-11-18 14:36:05
얼마나 감량되는 지를 검증하기 위함이다. 마포구 내 아파트 53%, 일반주택 32%, 상가 15%에 해당하는 총 5톤 분량의 생활쓰레기를 표본으로 했다. 생활쓰레기 전처리시설이란 폐기물을 소각 처리하기에 앞서 재활용할 수 있는 금속이나 플라스틱, 폐비닐 등을 분리해 내는 자원순환시설을 말한다. 마포구는 전처리 시설을...
활동량 줄어 혈당 치솟아…겨울에 더 조심해야 하는 당뇨병 2022-11-16 17:19:06
감량을 하는 것도 도움이 된다. 1년 1회 정기적인 검사는 필수적이다. 김 교수는 “우리가 안경 쓰는 것을 완전히 치료했다고 하지 않듯이 당뇨병도 마찬가지”라며 “혈당을 잘 관리하면 합병증 예방이 가능하고 불편 없이 일상생활도 할 수 있다”고 강조했다. 당뇨병을 치료할 때는 하루 동안 최고 혈당과 최저 혈당의...
한방에서 살펴보는 무릎관절통 치료…"봉독약침 등 효과" 2022-11-10 15:38:16
"한의학에서는 일상의 잘못된 생활습관이 생체에너지에 문제를 일으키고 신체 기능이상과 염증을 유발해 질병이 발생한다고 보고 있다"며 "무릎관절통은 기혈상태 이상과 과잉 체지방으로 생기는 역학적 불균형"이라고 말했다. 대표적인 무릎관절통 한방치료법은 ▲관절 염증·통증 치료를 위한 봉독약침 ▲체지방 감소...