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[천자칼럼] 삼계탕 2015-11-02 19:23:17
‘동의수세보원’에서 소음인(少陰人)의 질병 치료에는 인삼과 닭을 함께 쓰면 효과적이라고 적었다. 물론 이제마는 약용으로 봤을 것이다.삼계탕은 인삼이 귀하던 시절 그저 부자들의 약선(藥膳)음식으로 여겨졌다. 일제 강점기인 1924년 일본 중추원에서 조사한 ‘조선인의 생활 풍속’에서도 조선의...
한포진 환자, `고기` 피할수록 좋다 2015-10-30 21:30:00
진정, 재생시키는 치료다. 한편 한포진치료 한의원 하늘마음은 `한포진 환자의 사상의학적 치험례` 논물을 2014년 11월 한방안이비인후 피부과학회지 제27권 제4호에 게재한 바 있다. 이 논문에서 하늘마음한의원은 태음인, 소양인, 소음인에게 발병한 한포진에 사상의학적인 치료를 시행해 수포 및 전반적인 증상이...
아동기 운동 가이드, 체질에 맞는 스포츠는? 2015-10-23 21:57:06
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
`운동의 계절` 당신에게 맞는 운동법은? 2015-10-15 16:40:21
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
`운동의 계절` 가을 체질별 운동법 2015-10-14 12:51:07
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
`체질별 운동법`, 생리통에 좋은 체조란? 2015-10-09 09:21:23
단련하는 운동이 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 필요하다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인에 어울리는 운동법은 등산,...
`운동의 계절` 나에게 맞는 운동법은? 2015-10-08 12:06:34
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
`운동의 계절 가을` 체질에 맞는 운동법은? 2015-10-02 10:47:38
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
내 몸에 맞는 운동법이란? 2015-09-10 14:32:34
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
스크램블에그 칼로리, 체질별 다이어트 `꿀팁` 2015-09-07 19:17:30
또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인...
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