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이은형 "모유 수유했더니 10kg나 빠져 신기"…실제 효과는? [건강!톡] 2024-09-04 18:20:59
해조류, 우유, 두부 등 단백질과 철분, 칼슘이 풍부한 음식이다. 아울러 임신 비만은 배·엉덩이·허벅지 등 특정 부위에 집중되므로, 아기를 낳은 뒤 요가·필라테스 등으로 체형을 바로잡아 놓으면 좋다. 전문가들은 모유 수유를 하면서도 동시에 음식을 골고루 챙겨 먹고 가벼운 스트레칭과 몸에 무리가 가지 않는...
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"중국 과학자들, 달 토양서 물 추출 신기술 개발" 2024-08-23 12:35:20
속 산화철과 반응해 철분과 많은 양의 물을 생성한다. 특히 온도가 섭씨 1천도를 넘어가면 달 토양 자체가 녹기 시작하면서 물이 증기 형태로 방출된다. 연구팀은 고해상도 전자현미경 등 기술을 이용해 달 토양을 연구한 결과, 달 토양 1g이 약 51~76㎎의 물을 생성할 수 있다고 결론지었다. 왕쥔창 NIMTE 교수는 22일...
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"中 과학자들, 달 토양에서 물 추출 신기술 개발" 2024-08-23 11:44:53
수소는 가열되면 광물 속 산화철과 반응해 철분과 많은 양의 물을 생성한다. 특히 온도가 섭씨 1천도를 넘어가면 달 토양 자체가 녹기 시작하면서 물이 증기 형태로 방출된다. 연구팀은 고해상도 전자현미경 등 기술을 이용해 달 토양을 연구한 결과, 달 토양 1g이 약 51~76㎎의 물을 생성할 수 있다고 결론지었다. 왕쥔창...
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산림청, 직원 출산축하 꾸러미 지원…저출생 극복에 앞장 2024-08-21 14:52:46
축하하는 출산용품 꾸러미에는 철분 등의 영양소가 풍부한 임산물인 표고버섯과 신생아용 기저귀, 물티슈 등을 담았다. 표고버섯은 지리적 표시인증(장흥·부여·청양·제주)을 받은 임산물로 항암, 노화 방지, 혈당 하강, 콜레스테롤 감소 등의 효능이 있다. 또한 신생아용 기저귀와 물티슈는 지속할 수 있는 산림에서...
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혼자 살수록 '고혈압·당뇨' 더 위험한 이유 2024-08-20 18:35:13
반면 건강에 이로운 식이섬유, 오메가3지방산, 철분, 칼슘은 덜 섭취하는 것으로 나타났다. 오 교수는 "국내 1인 가구의 증가 속도가 너무 가파르고 이는 비만과 만성질환의 급속한 증가를 초래할 수 있다"며 "혼자서 식사를 준비하고 소비하면 균형 잡힌 식단을 유지하기 어려운 경우가 많다. 1인 가구 증가에 따라 개...
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JW중외제약, 2Q 영업익 125억…전년比 44.9% 감소 2024-08-01 17:04:19
고용량 철분주사제 페린젝트가 지난 5월부터 건강보험 적용이 되면서, 시장 재고분에 대한 차액 보상으로 인해 매출 차감이 2분기에 반영됐다는 설명이다. 그밖에 의료계 파업 등으로 필수 원내 의약품인 기초수액제와 수출 실적 부진, 경상연구개발비 증가 등이 이익 감소에 영향을 미쳤다. JW중외제약 관계자는 "일회성...
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뉴진스 다니엘 '약콩두유' 포착…체중 관리+변비 예방 효과 2024-07-23 15:40:40
수 있다. 약콩은 비타민B, 철분, 칼륨, 마그네슘 등 미네랄을 함유하고 있으며 항산화 물질인 폴리페놀이 있어서 활성산소를 줄여주거나 세포 손상 방지에 도움이 된다. 약콩에는 식이섬유는 천연 탄수화물이 포함돼 있어 혈당을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있다. 과거 뉴진스 혜인(16)이 몸매 관리를 위해 소박한 메뉴로...
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[사이테크+] "노화·스트레스로 인한 간 손상 회복 가능…생쥐실험 성공" 2024-06-28 09:25:34
많이 활성화된다는 사실을 발견했다. 늙은 생쥐 간에서는 철분 의존성 세포 사멸(ferroptosis.페로톱시스)을 촉진하는 유전적 특징이 다수 발견됐고, 이들 특징은 노화에 의해 발현이 증가하면서 간세포 사멸, 즉 간 손상을 일으키는 것으로 밝혔다. 또 비만과 대사 이상 지방간 질환(MALSD) 진단을 받은 사람들의 간 조직...
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비타민 섭취는 '비싼 오줌' 만들기? [김수진의 5분 건강투자] 2024-06-22 09:00:00
이상 고령자라면 철분이 고함량 들어간 비타민제는 권하지 않는 편"이라며 "고용량 철분 섭취는 간과 위장에 독성으로 작용할 수 있다"고 말했다. 그 외에도 흡연자는 베타카로틴·레티놀·루테인이 고함량으로 포함된 비타민제를 꾸준히 먹으면 폐암 발병률이 높아져 피해야 한다. 제품 설명상 '금기사항'이나...
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[기고] 감자의 세계 일주 2024-06-19 16:12:44
비타민 B6, 철분, 칼륨 등 중요한 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 또한 비교적 다양한 기후와 토양 조건에서 재배할 수 있어 2022년 기준으로 약 3억 7,500만 톤의 감자가 생산되었다. 감자는 남아메리카 페루, 칠레, 볼리비아의 안데스 고지대가 원산지로 알려져 있고, 약 7,000여 년 이전 시기부터 재배되어온 것으로...
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