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北축구 유럽진출러시…정일관, 스위스 루체른 입단 2017-07-31 17:13:29
지도자 마르쿠스 바벨 감독은 "안데르센 감독이 정일관을 추천해 입단 테스트 기회를 줬다'고 밝혔다. 북한의 '축구선수 수출'은 이번이 처음은 아니다. 작년 3월 미드필더 최성혁이 이탈리아 세리에A 피오렌티나 산하 프리마베라에 입단했고, 지난 3월엔 북한대표팀 스트라이커 한광성이 이탈리아 세리에A...
단백질헬스보충제 전문기업 스포맥스, 프리미엄 남녀헬스장갑 출시 2017-07-24 10:18:33
원단을 사용하여 세련미를 높였다. 바벨이나 덤벨 운동을 하면서 가장 많이 닳는 손바닥을 위해 2중 바닥 처리를 하여 충격 흡수와 그립감을 높여 내구성이 우수하다. 스포맥스 관계자는 "헬스 장갑 없이 맨손으로 바벨 운동 혹은 덤벨 운동을 하다 보면 손목을 다치는 경우가 많다"며 "기능과 디자인 두마리의 토끼를...
올 여름 오프숄더 입고싶다면 필독! 수지 어깨라인 만드는 승모근·쇄골 운동법 2017-06-06 09:03:00
않게 유의하면서 바벨을 눈높이까지 올려준 후 다시 천천히 바벨을 원래 위치로 내려주는 동작을 반복한다.(2)사이드 레터럴 레이즈 다리를 어깨 너비만큼 벌린 후 덤벨을 잡는다. 그 다음 자연스럽게 상체를 펴고, 몸통의 앞쪽으로 덤벨을 위치시켜 준다. 팔꿈치가 움직이지 않도록 고정한 후, 어깨의 힘만으로 덤벨을 양...
아이스하키 기적의 첫 시작은 '공포의 삑삑이' 2017-05-15 17:14:35
너나없이 "하나만 더"를 외쳤다. 지난해 80㎏ 바벨도 못 들어 올렸던 체중 75㎏의 이영준은 100㎏ 바벨을 들어 올려 동료들의 장난기 넘치는 환호를 받았다. 진강호 대표팀 트레이너는 "1년 전 체력 훈련의 성과가 그대로 유지된 결과"라며 "선수들이 시즌 중에도 체력 훈련을 소홀히 하지 않은 것으로 보인다"며 흡족한...
역도 훈련으로 '몸 만드는' 프로농구 신인왕 2017-05-12 08:41:08
성큼성큼 들어섰다. 점심시간이 다 될 때까지 2시간 남짓 바벨과 씨름하며 땀을 뻘뻘 흘린 이 남자는 바로 지난 시즌 프로농구 신인왕 강상재(23·인천 전자랜드)다. 2016-2017시즌 정규리그에서 평균 8.2점을 넣고 리바운드 4.7개를 잡아낸 강상재는 이종현(모비스), 최준용(SK) 등 쟁쟁한 경쟁자들을 물리치고 생애 한...
[김학주의 아너클럽] 주식채권 동반상승 자산배분 전략 2017-05-11 18:12:46
것 같습니다. 투자전략은 VIX 콜에 배팅할 필요는 없지만 만일의 사태에 대비한 방어가 필요하다고 보여지고, 어떤 경우가 발생해도 보호가 될 수 있는 종목들 즉 안정인 사업을 갖고 있는 방어주, 낙폭과대 가치주, 뚜렷한 성장엔진이 있어 역풍을 견딜 수 있는 종목들을 대상으로 바벨전략 유효하다고 보여 집니다.
한국 여자골프는 김해림·이정은 '2강 시대' 2017-05-09 03:03:01
하루 6시간씩 체육관에서 바벨과 씨름한 결과다. 강한 하체 근육 덕에 둘은 헤드 스피드가 빨라지고 스윙이 견고해졌다고 입을 모은다. 당연히 둘은 비거리가 늘었고 샷 정확도도 높아졌다. 둘은 샷 정확도를 가늠하는 그린 적중률에서도 1위(김해림)와 3위(이정은)를 달린다. 김해림과 이정은은 오는 12일부터 사흘 동안...
서희엽, 아시아역도선수권 남자 105㎏급 용상·합계 2위 2017-04-29 20:28:32
성공했지만, 176㎏을 신청한 2,3차시기에서 모두 바벨을 놓쳤다. 결국 인상에서 6위에 그쳤다. 용상에서는 220㎏을 들어 221㎏에 성공한 모하메드레자 바라리(이란)에 1㎏ 뒤진 2위에 올랐다. 서희엽은 용상에서 경쟁자들을 제치며 합계 390㎏으로 은메달을 따냈다. 바라리는 인상 177㎏, 용상 221㎏, 합계 338㎏으로...
여자골프 김민선 "이젠 내가 장타여왕…퍼팅 약점도 잡았다" 2017-04-26 12:00:16
정도였지만 이번 겨울에는 바벨 등 중량 운동 도구를 사용하는 강도 높은 웨이트 트레이닝에 땀을 쏟았다. 일주일에 나흘은 2시간씩 근력 운동을 한 김민선은 몸무게가 5㎏ 정도 늘었는데 다 근육량이 증가한 것이다. 가냘파 보이던 체격이 눈에 띄게 당당해졌고 특히 허벅지가 굵어졌다. 김민선은 "전에는 몸무게가 느는...
어린이날 선물…100만원대 전동차, 50만원 호텔패키지 2017-04-26 06:15:02
'레고 클레이의 블레이드전차'(5만9천900원), '터닝메카드 바벨마젠타'(1만9천200원), '터닝메카드 메가드래곤'(6만9천600) 등이었다. 상대적으로 고가 상품인 카봇 시리즈가 인기였던 작년에 1~10위 평균가격은 5만6천940원이었다. 올해는 인기상품 평균가격이 5만1천650원으로 작년보다 5천 원가...
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