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하체미인 되려면 해조류를 먹자~ 2014-07-23 01:44:25
가진다. 반신욕과 족욕 등도 하체의 혈액순환을 촉진시켜 부기를 제거하는 역할을 하는데 혈액순환의 중요성이 강조되면서 반신욕조나 족욕기 등도 큰 인기를 얻고 있다. 최근에는 입는 속옷으로 하체의 피하지방을 압착하고 마사지하여 혈액순환을 촉진시키고 피하지방을 제거하는 ‘피치바디’ (www.peachy-body.com)같은...
다이어트 고수는 주말에도 다이어트 한다! 2014-07-18 15:39:33
일요일 저녁엔 반신욕이나 족욕을 즐긴다. 7. tv를 끈다. 만일 본다면 2시간 이하로 제한한다. 8. 주말만큼은 차도 쉬게 하고, 가까운 거리를 걸어 다닌다. 9. 스트레스를 받지 않도록 한다. 10. 주말을 청소나 빨래 등 집안일을 돕는 역할 나눔의 날로 삼는다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶...
나비효과, 우리 몸에서도 일어나고 있다 2014-07-16 18:26:25
전 족욕이나 반신욕으로 혈액순환을 원활하게 만들어주거나 간단한 스트레칭으로 하지정맥을 예방할 수 있다. 좀 더 전문적으로 하지정맥을 예방하려면 부종을 치료해주는 약물을 사용하는 것도 도움이 된다. (사진출처: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 김선영 기자 kkoddang@bntnews.co.kr ▶ jyp 박진영의 '앞선 이혼...
대전 유성구, 교육문화도시 인프라 구축 속도 2014-07-16 10:05:58
한창이다. 온천로 1km구간에 족욕체험장을 비롯해 공연장, 명물공원 등 다양한 온천 테마 부대시설을 갖춘 복합문화공간으로 조성된다. 이밖에 단순 행정기능 외에 주민 복합커뮤니티 공간으로 활용될 전민동 주민센터 신축공사와 인구 5만명이 넘어 더 나은 행정서비스 제공을 위한 노은3지구 동 주민센터 건립 사업도...
다이어트로도 소용없는 내 다리, 예쁘게 만드는 법 없을까? 2014-07-12 05:37:45
수 있다. 족욕 후에는 냉수로 마무리하는데, 종아리에 차가운 샤워를 해주면 적당한 자극이 돼 탄력 있는 다리를 만들어준다. 매끈한 종아리 만드는 비만클리닉 시술 비만클리닉 365mc 채규희 원장은 "마사지와 족욕 등을 병행해주면 종아리 근육이 더 발달하는 것은 막을 수 있지만, 이미 형성된 근육을 줄여주지는 못하기...
피로, 뱃살... 명절 후유증 퇴치하기! 2014-07-10 05:00:43
다니는 안마기로 여기저기 마사지를 해도 좋고, 찜질이나 족욕을 하는 것도 피로를 풀어주는 좋은 방법이다. ✓ 늘어난 뱃살 명절연휴 동안 불어난 체중도 대표적인 명절 후유증 중 하나. 기름진 고칼로리 음식을 밤낮 가리지 않고 섭취하면서 생긴 현상이다. 갑자기 불어난 체중인 만큼 무리가 가지 않는 선...
주말에도 방심은 금물! 주말까지 다이어트 사수하는 법 2014-07-04 03:23:53
6. 일요일 저녁엔 반신욕이나 족욕을 즐긴다. 7. tv를 끈다. 만일 본다면 2시간 이하로 제한한다. 8. 주말만큼은 차도 쉬게 하고, 가까운 거리를 걸어다닌다. 9. 스트레스를 받지 않도록 한다. 10. 주말을 청소나 빨래 등 집안일을 돕는 역할 나눔의 날로 삼는다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com ▶ 男...
'천년의 신비 산삼의 향기' 제11회 함양산삼축제 2014-07-02 13:47:50
산삼족욕장도 설치되며 ‘수상한 그녀’ 등 최신 영화를 즐길 수 있는 대형 스크린도 준비된다.임창호 함양군수는 “함양은 지리산과 덕유산 등이 백두대간을 이루는 전형적인 청정지역으로 예부터 약효가 뛰어난 산삼과 산나물, 산약초가 자랄 수 있는 최적의 장소로 손꼽히고 있다”며 “다양한...
튼튼한 종아리, 매끈한 라인 만드는 방법은? 2014-06-30 20:05:23
있다. 족욕 후엔 냉수로 마무리하는데, 종아리에 차가운 샤워를 해주면 적당한 자극이 돼 탄력 있는 다리를 만들어준다. √ 매끈한 종아리 만드는 메디컬 치료 마사지와 족욕 등을 병행해주면 종아리 근육이 더 발달하는 것은 막을 수 있지만, 이미 형성된 근육을 줄여주지는 못하기 때문에 근본적인 해결책이 될 수...
행복한 임신을 방해하는 질환 예방법 2014-06-26 18:42:39
운동이나 족욕, 마사지 등을 통해 혈액순환을 좋게 해주면 부기를 가라앉히고 하지정맥류를 예방하는데 좋다. 단, 마사지를 할 때 너무 세게 하면 림프의 흐름을 막아 오히려 역효과를 줄 수도 있으므로 피부가 약간 당기는 듯한 정도로 부드럽게 해준다. 평소 물을 많이 마시는 것도 신진대사를 활발히 하고 노폐물을...
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