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가희, 11자복근 만든 비법은?…다이어트 식단 `대박` 2015-09-24 11:03:00
바나나와 블랙커피, 요거트, 점심에는 미역국과 잡곡밥, 고등어구이, 저녁에는 삶은 달걀과 파프리카, 셀러리로 구성돼 놀라움을 자아냈다. 가희는 "다이어트 식단은 이렇지만 평소 이것의 7배나 먹는다"라며 "당분이 당길 때는 다크초콜릿을 먹는다"라고 설명했다. 소유도 일반인의 한 끼 양도 안 되는 다이어트 식단을...
현미밥 칼로리, `70kg 감량` 김수영 다이어트 식단은? 2015-09-17 10:28:07
챙겨먹었다"며 자신의 다이어트 식단을 소개했다. 김수영이 공개한 식단에 따르면 아침 식사는 현미, 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹었다. 또한 저녁에는 현미, 미역국, 버섯야채볶음, 계란말이를 섭취했다. 한편, 현미밥 1인분의 칼로리는 389kcal...
정일우, 日 팬미팅서 미역국 500인분 끓였다 ‘남다른 팬바보’ 2015-09-16 14:28:37
되면 미역국을 끓여주셨는데 어느 순간 바쁘다는 핑계로 어머니께 미역국 끓여주실 기회도 드리지 못했다”며 “팬 여러분들도 항상 뒤에서 묵묵히 응원해주시는 마음이 꼭 어머님의 마음과 같아 오늘 그 감사함 마음을 담아 끓였다”고 덧붙였다. 뿐만 아니라 정일우는 한국의 전통과자인 한과까지 후식으로 센스 있게...
학교 다녀오겠습니다 추성훈 여동생 추정화 `미모 눈길` 2015-09-16 11:08:14
지난해 5월 방송된 KBS 2TV `슈퍼맨이 돌아왔다`에서 추성훈의 여동생 추정화가 깜짝 출연해 시선을 모았다. 당시 추정화는 추성훈 아버지 추계이 씨의 생일을 맞아 집을 방문했다. 추정화는 아버지께 인사 올린 뒤 올케 야노시호와 함께 생일상을 준비했다. 미역국과 잡채를 만드는 등 한국요리에 정통해 눈길을...
`내 딸 금사월` 아들 낳은 첩 김희정, 당당한 `시월드` 입성… 박원숙 `활짝` 2015-09-15 12:18:11
집이야. 사골미역국 괜찮아요? 편히 몸조리 하다 가요"라고 말하며 만후에게는"당신 자식인데 이 집에서 키우는 게 맞아요"라고 말해 만후의 등골을 서늘하게 만들었다. 한편, 금사월이 복수와 증오로 완전히 해체된 가정 위에 새롭게 꿈의 집을 짓는 MBC 주말 드라마 `내 딸 금사월`은 매주 주말 밤 10시에 방송된다.
[북지식카드] 잘못된 산후조리 상식 7가지 2015-09-15 11:36:55
알아볼까요? 1. 산후에는 소고기를 듬뿍 넣은 미역국이 최고다? 산후에는 과도한 동물성 지방보다는 소화가 잘 되는 홍합, 옥돔, 가자미, 새우 등을 넣은 미역국이 기력 회복과 부기 빼는 데 더욱 효과적입니다. 2. 한여름 산후조리 시에는 산후 상처가 잘 아물도록 시원하게 지내는 것이 좋다? 산후조리에서 가장 중요한...
한국알칼리이온수협회, 알칼리이온수로 영양만점 ‘삼시세끼’ 제안 2015-09-11 17:17:24
훨씬 부드러운 식감을 느낄 수 있다. 또한 미역국, 된장국 등 알칼리이온수로 국을 끓이면 재료 고유의 깊은 맛을 우려내 풍미를 더해준다. 미역의 경우 산성이온수에 담궈두면 각종 오염 물질이 빠짐과 동시에 미역의 떫은 맛을 제거하고 부드럽게 해준다. 이 외에도 두부, 고추, 당근, 무, 양파, 파, 마늘 등 기본...
가희vs소유 다이어트 식단 봤더니…"11자 복근+글래머 몸매 도전!" 2015-09-09 09:55:32
바나나와 블랙커피, 요거트, 점심에는 미역국과 잡곡밥, 고등어구이, 저녁에는 삶은 달걀과 파프리카, 셀러리로 구성돼 놀라움을 자아냈다. 가희는 "다이어트 식단은 이렇지만 평소 이것의 7배나 먹는다"라며 "당분이 당길 때는 다크초콜릿을 먹는다"라고 설명했다. 소유도 일반인의 한 끼 양도 안 되는 다이어트 식단을...
`심야식당` 남보라, 애절한 눈물 연기 "시청자도 울렸다" 2015-08-24 15:02:38
SBS `심야식당` 15회에서는 감자옹심이 미역국에 대한 추억과 슬픈 가족사를 지닌 미혼모 지영(남보라 분)의 이야기가 그려졌다. 병원 조리사인 엄마의 병원 냄새 나는 밥이 싫어 모진 말을 던진 채 집을 나왔던 지영은, 결국 미혼모가 되어서야 철없던 지난 날을 후회해 안타까움을 자아냈다. 특히, 출산을 위해 엄마의...
‘심야식당’ 남규리-남보라, 각기 다른 명품 연기로 안방극장 울려 2015-08-23 15:15:00
‘감자옹심이 미역국’ 편에서는 남보라가 어린 임산부 지영으로 분해 어린 시절 연락이 끊긴 엄마와의 기억, 잊었던 사랑, 후회와 화해를 그렸다. 홀어머니 아래서 자라온 지영은 지긋지긋한 가난과 엄마와의 갈등으로 인해 집을 나오게 된다. 예상치 못한 임신과 입덧으로 그리워진 엄마의‘감자옹심이 미역국’을 통해...
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