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김희애 운동법, 10년동안 49kg.."매일 오전 운동, 스쿼드+런지" 2014-03-05 09:48:14
있다. 여자들은 하체가 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다. 운동 2주 안 하고 그럴 때가 있다. 그럴 때 거울을 보면 겸손하게 (엉덩이가 쳐진) 느낌이 있다"라고 설명했다. 또한 김희애는 "앉았다 일어났다 그 것도 하고, 런지라고 발 바꾸는 것도 한다. 시간을 최대한 줄이는 방법으로 한다"라고 말한 후 직접 자신의...
런지 운동법, 김희애 10년간 49kg 유지한 비결 "세월의 흔적 보이면‥" 2014-03-05 07:43:04
김희애는 "여자들은 나이가 들면 하체가 얇아지고 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다"며 "그럴 때마다 스쿼트와 런지를 한다"고 밝혔다. 이어 김희애는 작은 생수병에 물을 가득 담아 아령을 만들어 역기 들기, 허벅지와 힙업을 위한 스쿼트, 팔 뒤쪽으로 펴기, 런지 운동 등 간단한 동작들을 시범해 보였다. 김희애의 ...
김희애 운동법, 49kg 몸매 비결은 “매일 런지 15회씩···” 2014-03-04 18:48:02
들면 하체가 얇아지고 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다”며 “가끔 2주간 운동을 쉬고 거울을 보면 그런 느낌이 있다. 그럴 때마다 앉았다가 일어나기와 런지를 한다”고 밝혔다. 김희애는 매일 런지를 15회씩 3세트 실시한다고 했다. 이에 mc 성유리는 “말이 그렇지 굉장히 어려운 거다”며 “나도 이걸 하는데 왜...
김희애 운동법 49kg 몸매 유지 비결 ‘런지 운동법’… 어떻게 하나? 2014-03-04 18:36:38
“여자들은 나이가 들수록 하체가 얇아지고 힙이 처진다”며 “가끔 운동을 쉬고 거울을 보면 그런 기분이 든다. 그럴 때 런지와 스쿼트 운동으로 몸매를 단련한다”고 밝혔다. 김희애 운동법은 작은 생수병에 물을 가득 담아 아령을 만들어 역기 들기, 허벅지와 힙업을 위한 스쿼트, 팔 뒤쪽으로 펴기, 런지 운동 등 간...
김희애 운동법, 49kg 몸매 유지 비결 '이거 하나면 돼?' 2014-03-04 17:06:18
역기 들기, 허벅지와 힙업을 위한 스쿼트, 팔 뒤쪽으로 펴기, 런지 운동 등 간단한 동작들이었다. 각 단계를 15회씩, 총 3세트를 반복하는 것이 김희애의 몸매 비결이다.이를 접한 누리꾼들은 "김희애 운동법, 어렵진 않네", "김희애 운동법, 매일 하긴 힘들 것 같은데", "김희애 운동법, 이러니 20대 몸매 유지가 되지",...
[이슈 진단] 한토신, 지분경쟁 `재점화` 2014-03-04 14:45:21
불태우지만 향후 진행 상황은 예측이 힙듭니다. 어쨌든 한토신은 이번 경영권 분쟁이 조용해 지더라도 최대주주가 PEF인 상황이라면 향후 다시 매각 이슈를 잠재하고 있는 회사라고 말씀드리겠습니다. 또 M&A와 경영권 문제가 불거진 회사의 주가는 변동성이 워낙 큰 만큼 투자에도 신중하시기를 다시한번 말씀드립니다....
김희애 운동법, 10년동안 49kg? 여리여리한 그 비밀 `뭐야?` 2014-03-04 13:05:41
하체가 얇아지고 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다. 가끔 2주간 운동을 쉬고 거울을 보면 그런 느낌이 있다. 그럴 때마다 앉았다가 일어나기와 런지를 한다"고 말해 눈길을 끌었다. 이를 접한 누리꾼들은 "김희애 운동법 진짜 대박이다" "김희애 운동법 역시 노력의 결실이구나" "김희애 운동법 어쩜 이러냐" "김희애...
김희애 운동법, 10년동안 49kg? 그 비밀 `나도 알고싶네` 2014-03-04 11:21:34
하체가 얇아지고 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다. 가끔 2주간 운동을 쉬고 거울을 보면 그런 느낌이 있다. 그럴 때마다 앉았다가 일어나기와 런지를 한다"고 말해 눈길을 끌었다. 이를 접한 누리꾼들은 "김희애 운동법 진짜 대박이다" "김희애 운동법 역시 노력의 결실이구나" "김희애 운동법 어쩜 이러냐" "김희애...
김희애 운동법, 10년째 49kg 20대 몸매비결? `스쿼드+런지` 2014-03-04 09:43:35
있다. 여자들은 하체가 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다. 운동 2주 안 하고 그럴 때가 있다. 그럴 때 거울을 보면 겸손하게 (엉덩이가 처진) 느낌이 있다"라고 설명했다. 또한 김희애는 "앉았다 일어났다 그 것도 하고, 런지라고 발 바꾸는 것도 한다. 시간을 최대한 줄이는 방법으로 한다"라고 말한 후 직접 자신의...
김희애 운동법, 10년째 49kg 몸매비결 공개 "매일 오전 운동" 2014-03-04 09:13:47
있다. 여자들은 하체가 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다. 운동 2주 안 하고 그럴 때가 있다. 그럴 때 거울을 보면 겸손하게 (엉덩이가 쳐진) 느낌이 있다"라고 설명했다. 또한 김희애는 "앉았다 일어났다 그 것도 하고, 런지라고 발 바꾸는 것도 한다. 시간을 최대한 줄이는 방법으로 한다"라고 말한 후 직접 자신의...
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