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피로, 말끔하게 푸는 법? 2014-09-02 00:14:59
스트레스가 해소되고 비 특이성 저항력이 증대되므로 피로회복에 탁월한 효과를 볼 수 있다. 또 불포화지방산이 많고 단백질과 미네랄이 풍부한 참깨를 섭취하는 것도 좋은 방법. 동의보감에서는 참깨를 ‘거승’이라하는데, 이는 달리는 말도 따라가서 붙잡을 정도로 심장이 강해진다고 해서 붙여진 이름으로 예로부터...
치아 건강 위한, 올바른 ‘치약’ 선택법 2014-09-01 22:47:55
과로 또는 스트레스 등으로 인해 신체의 저항력이 떨어졌을 때 악화하기 쉽다. 이를 방지하기 위해선 균형 잡힌 식생활과 충분한 수면 등 올바른 생활 습관을 유지하도록 한다. 다음으로 신경써야 할 질병이 치경부마모증이다. 치아와 잇몸의 경계가 v자 모양으로 파여 있는 증세로, 과도한 칫솔질로 인해 약한 치아...
상큼한 몸매 만들어주는 9월 제철음식 토마토, 다이어트 식단으로 각광 2014-09-01 18:49:44
풍부해서 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 또한, 변비와 장 건강에 도움을 주는 펙틴 성분이 함유되어 있으며 각종 미네랄이 풍부하여 피부 건강도 지킬 수 있다. 토마토는 술안주로도 제격이다. 다이어트 중 피할 수 없는 술자리에 참석해야 할 경우, 안주로 토마토를 먹으면 알코올이 분해될 때 발생하는 독성물질을...
건강한 출산 위한 필수 체크 포인트, 빈혈! 2014-08-28 21:19:13
줄어들게 되므로 면역기능이 떨어져 감염에 대한 저항력도 낮아진다. 임신 중인 여성은 남성 필요량의 2배 정도 철분을 섭취해야 한다. 철분 부족이 심하지 않을 경우 음식을 통해 철분을 섭취하는 것이 바람직하다. 간, 전복, 생선, 계란 등 철분이 많이 든 음식을 먹는 것이 좋다. 단, 이들 음식을 섭취할 때...
올 가을 천연팩으로 '꿀피부' 만들자~ 2014-08-28 16:14:15
기미를 예방한다. 또한 토마토는 피부의 저항력을 높여주고 자외선, 스트레스, 음주 등으로 발생할 수 있는 트러블을 예방, 토마토 팩은 블랙헤드와 각질제거의 효과에도 도움이 된다. 토마토 팩을 만드는 방법은 방울 토마토를 강판에 간 후 밀가루 3스푼과 골고루 섞어준다. 그 후 얼굴의 물기를 제거한 후 볼, 코, 턱,...
라식수술, 부작용 최소화 위해 정밀 검사 필수! 2014-08-27 13:53:27
저항력과 더불어 각막 중심두께를 정밀하게 측정할 수 있다. 때문에 라식수술 후 남는 각막의 두께를 정확하게 분석해 남은 두께가 너무 얇았을 때 생기는 부작용 각막확장증을 기존보다 효과적으로 예방할 수 있게 되었다. ora는 각막의 탄력반응 검사, 각막 이력현상 검사, iopg각막보정안압 검사, iopcc각막보정안압...
어린이 ‘휴가 후유증’ best 5 2014-08-26 10:11:51
비해 신체저항력이 약한 어린 아이들은 피로감과 수면장애는 물론, 고열과 두통, 피부트러블, 눈병, 소화 장애 등 여러 가지 질병들을 함께 얻어오는 경우가 많은 것. 유아교육전문 베네세 코리아는 회원 3,665명을 대상으로 ‘우리 아이를 가장 괴롭히는 휴가 후유증’에 대해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 응답자의...
탈모로 이어지는 과도한 다이어트, 과연? 2014-08-26 09:08:00
하는 동안에는 예민해지고 스트레스에 저항력이 약하므로 되도록 마음을 편안 하게 하고 긍정적인 마음으로 생활한다. 9. 아로마테라피, 명상법 등 자신만의 스트레스 해소법을 찾는다. 10.다이어트 후에는 두피와 모발이 많이 약화되어 있으므로 헤어젤, 파마, 염색 등을 ...
[건강한 인생] 현미 먹인 동충하초, 한가위 선물 어때요? 2014-08-21 07:02:00
섭취하면 몸안의 면역기능과 저항력을 높여 질병에 잘 걸리지 않을 뿐만 아니라 회복 속도를 증가시켜주는 것도 이 성분 때문이다. 다만 동충하초는 까다로운 생육 조건 탓에 수확률이 낮고 인공 재배가 어렵다. 일반인이 동충하초를 접하기란 하늘의 별따기나 마찬가지다.동아제약이 현미에서 재배한 동충하초를 고민해낸...
당근, 빈혈 예방에 효과 2014-08-20 08:56:51
줄어들게 되므로 면역기능이 떨어져 감염에 대한 저항력도 낮아진다. 당근, 빈혈예방에 탁월 당근에는 '펙틴'이라는 식물성 섬유가 함유되어 있어 위장이 좋지 않은 사람이 섭취했을 때 소화로 인한 더부룩함을 없애주고 배변을 돕는다. 또한 여러 가지 비타민이 균형 있게 들어있어 피부에 비타민을 공급하고...
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