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‘예쁜남자’ 아이유, 이장우 맘 왜 몰라주나 ‘보통이는 야속녀~’ 2013-12-11 19:14:02
속 최다비드(이장우)는 보통이의 족욕을 돕는가 하면 핑크빛 기타를 선물하고 보통이의 손마사지를 해주는 등 특유의 투철한 기사도 정신을 발휘하며 조각 같은 외모와 착한 심성으로 보통이 호강 3종 세트를 선보였다. 다비드는 그의 진심을 전하고 싶지만 보통이의 마테를 향한 일방통행 사랑에 낄 수 있는 틈이 없는...
‘아로마 테라피’로 추위에 지친 몸의 피로를 풀자 2013-12-10 12:07:41
5~10분 족욕을 하는 것도 좋은 방법이다. 발을 타고 몸 전체에 전해진 따뜻한 기온이 심신에 쌓인 피로를 덜어준다. 발이 ‘신체의 축소판’이라는 말이 있는 것처럼, 발의 피로만 제대로 풀어도 신체 기능을 개선하고, 몸에 활기를 북돋아줄 수 있다. 반신욕이나 족욕을 할 때 물에 은은향 향의 입욕제를 넣어주면 테라피...
[웰빙맘 프로젝트] 산후 우울증 극복하는 방법 2013-12-05 11:04:51
전환에 도움이 됩니다. 족욕이 좋은 이유는 족욕을 하면 심장 쪽의 화기(火氣)가 아래로 내려가고 신장 쪽의 수기(水氣)가 위로 올라가면서 기혈순환이 원활해집니다. 따라서 뭉쳐 있던 열기나 스트레스가 풀리게 되고 피로 해소에도 도움이 됩니다. 정서적으로도 긴장감이나 불안, 우울함 등이 해소되고 마음의...
바른 자세가 아름다운 다리를 만든다 2013-12-05 09:10:05
족욕이나 반신욕으로 혈액순환을 원활하게 해주거나 간단한 스트레칭 및 다리에 무리를 주지 않는 가벼운 운동으로도 다리부종과 하지정맥 등을 예방할 수 있다. 취침 시에는 다리를 심장보다 높게 두고 잔다. 하이힐을 신는 습관은 다리를 쉽게 피로하게 만들기 때문에 되도록 신지 않도록 하며 음식을 싱겁게 먹는 습관도...
하지정맥류환자, 겨울철 찜질방·족욕은 피해야 2013-12-03 09:00:11
찾거나 뜨거운 물에 발을 담그는 족욕은 오히려 병에 병을 더하는 격이다. 다리에 혈액순환이 잘 되지 않는다면 의료용 압박스타킹을 신어 혈액순환을 돕거나 집에서 다리를 높은 곳에 올리고 틈틈이 마사지해 다리 근육을 풀어주도록 한다. 아울러 온수보다 찬물로 샤워하고 다리 아래에서 위로, 바깥쪽에서 안쪽으로...
발 혹사시키는 직장女, 겨울철 발 관리 TIP 3 2013-12-02 13:10:55
있는 제품이 겨울철 건강한 발을 위한 신발이다. 릴라릴라 관계자는 “겨울철에는 굽 높이가 적당하고 발볼이 넉넉하며, 미끄럼방지 기능이 있어 보행이 편안한 신발을 선택하는 것이 좋다”며, “본인의 발에 맞는 신발 착용 습관과 적당한 족욕이나 마사지를 수시로 해야한다"고 조언했다. 키즈맘 김예랑...
겨울 바디케어의 신세계 2013-12-02 08:40:14
추운 겨울에는 반신욕을 권한다. 족욕과 좌욕, 반신욕은 하체를 따뜻하게 데워 혈액 순환을 원활하게 해 활력을 충전하는데 도움이 된다. 어깨와 팔을 물속에 담그지 않고 20분 정도 온욕을 즐기면 땀과 함께 체내 노폐물이 배출되는 효과가 있다. 이때 노폐물을 제거하는 입욕제를 사용하면 효과를 극대화할 수 있다. 또는...
[김수경 원장의 아로마 Talk] <3> 별자리에 맞는 나만의 아로마 사용법 1편 2013-11-22 16:49:02
하므로 꾸준한 족욕과 스트레칭을 해 주는 것이 좋다. 이 때 네롤리, 베티버, 쥬니퍼, 유칼립투스, 시더우드 등의 아로마 오일을 동반해보자. 활력을 위한 아로마 오일로는 파인, 로즈마리, 라임이 있고 몸의 이완에는 페티그레인, 라벤더, 버가못이 효과적이다. 몸의 회복을 위해서는 네롤리, 로즈, 일랑일랑을 추천한다....
발톱무좀용 발톱영양제, 발전용 발샴푸, 집에서 하는 풋케어 인기 2013-11-22 09:58:19
최근에는 풋케어 전문샵이 늘어나면서 족욕과 발마사지, 발관리 등 서비스를 통합적으로 받을 수 있다. 예쁘고 건강한 발을 갖고 싶은 소비자의 니즈는 가정에서 스스로 할 수 있는 제품들의 연이은 히트로 증명되고 있다. 풋케어 제품 중에서도 최근 인기가 가장 많은 제품중에 하나는 티타니아 손발톱영양제 이다....
족부건강 해치는 겨울철 롱부츠 2013-11-19 09:36:01
물로 족욕을 해주는 것도 무지외반증 예방에 도움이 된다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com 도움말=정훈재 부민병원 관절센터 진료부장 ▶'박람회장 발칵' 주식 자동매매 프로그램 등장 ▶ 별장으로 쓰면서 은행이자 3배 수익 받는곳? [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ '성공을 부르는 습관'...
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