[천재현 칼럼] 피할 수 없는 술자리, 어떻게 마실까? 2020-01-22 15:54:00

지방산으로 전환돼 중성지방의 형태로 간에 저장되고 에탄올에서 분해돼 만들어진 아세트할데히드가 두통과 오심 등의 숙취 반응을 일으킨다. 이때 피부에서는 히스타민의 분비를 촉진하고 분비된 히스타민은 혈관을 확장하고 혈류를 증가시켜 얼굴을 붉게 만들고 염증을 악화시킨다. 또한 술은 고당질의 음료로써 과량을...

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• #천재현 칼럼 #피부 #사람 #스트레스 #와인 #음주 #분비 #발암물질 #증가

탈모·알코올의존성·아침형인간 등 유전자검사로 확인한다 2020-01-20 06:00:00

피부노화, 남성형탈모, 모발굵기, 카페인대사, 중성지방농도, 체질량지수, 콜레스테롤, 혈당, 혈압, 비타민D농도, 코엔자임Q10농도, 마그네슘농도, 아연농도, 철 저장 및 농도, 칼륨농도, 칼슘농도, 아르기닌농도, 지방산농도 등이다. 근력운동 적합성, 유산소운동 적합성, 지구력운동 적합성, 근육발달능력, 단거리질주...

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풀무원 "노년층 먹거리 교육했더니 32.6% 대사증후군 개선" 2020-01-15 10:09:31

"두 마을 모두 체중, 허리둘레, 중성지방, 공복혈당 등의 수치가 유의적으로 개선됐다"고 소개했다. 시니어 바른 먹거리 교육은 비영리 공익법인 풀무원재단이 2017년부터 농촌 지역 노인의 식생활 개선을 통한 건강 증진을 목표로 시작한 사업이다. tsl@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>

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[천재현 칼럼] 올바른 화장품 사용을 위한 팁 2020-01-08 10:59:00

쓸 필요는 없다. 사실 약산성 클렌저보다 중성타입의 클렌저가 더 손상이 적다. 클렌저 고르느라 고민할 시간에 세안을 조금 더 살살, 부드럽게 하는 것이 중요하고 피부의 약산성을 유지하는데 세안 이후 보습제 사용이 더 중요하다. 기억해야 할 점은 세안 후에 얼굴이 땅긴다면 세안이 잘못되었다는 것이다. 세안 후에...

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동물병원 진료비 최대 80배 차이...치과가 가장 커 2019-12-31 14:58:38

차이가 났다. 중성화 수술은 약 5배, 예방접종은 항목에 따라 2∼4.7배 차이가 벌어졌고 1일 입원비도 최대 4.5배 차이 났다. 그러나 조사대상 50곳 중 진료비를 사전에 게시한 곳은 18%에 불과했다. 나머지는 병원 내외부 어디에도 가격정보를 게시하지 않았다. 소비자연맹이 전국 성인남녀 1천명을 대상으로 온라인...

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찬바람 쌩쌩…온몸이 '병실', 면역력 챙기세요 2019-12-23 16:24:57

감소하고 콜레스테롤, 중성지방 등이 혈관 내에 쌓이기 때문에 꾸준한 혈관 건강 관리가 필요하다. 혈관 건강을 지키려면 유산소 운동이 필수다. 세계보건기구(WHO)는 1주일에 150분 이상 운동할 것을 권하고 있다. 걷기 운동을 하면 혈관 내피세포 기능이 활성화돼 혈관 탄성도가 높아져 혈압이 떨어진다. 혈액순환에...

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