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[여행의 향기] 가슴 사무치게 푸른길, 해파랑 2016-04-17 15:56:31
해운대 글씨가 또렷하다.◆구룡포 일본인가옥거리 14코스대게와 과메기의 본고장인 구룡포항에서 시작하는 코스다. 구룡포 일본인가옥거리에는 아직 옛 풍경이 그대로 남아 사람들의 눈길을 끈다. 시종일관 수려한 바다를 바라보며 걷다가 연간 100만명이 찾는 일출 명소 호미곶에 이른다. 14㎞로 총 3시간 걸린다.◆산과...
짐백에 챙기자...운동 의지를 불태워줄 피트니스 파트너 2016-04-12 11:54:41
간단한 간식을 챙겨먹고, 운동 후에는 급격히 활발해지는 땀과 피지 분비를 효과적으로 케어해주는 클렌징 워터를 꼭 챙겨 쓴다”며 “더불어 혼자 운동을 하다 보면 운동량을 가늠하기 어렵기 때문에 정확한 측정을 위해 웨어러블 기기를 활용해 짐백을 꾸린다”고 전했다. 따뜻한 날씨가 이어지는 요즘, 얇아지는 외투에...
졸음운전 주의보, `꾸벅꾸벅 졸릴 때` 대처법은? 2016-03-25 08:34:49
오징어나 쥐포와 같은 단백질의 함량이 많은 간식거리를 먹는 것이 도움 된다. 같은 자세로 오래 앉아있어 어깨나 목 ,허리 등에 무리가 갈 수 있기 때문에 한 두 시간마다 휴게소에서 간단한 체조나 스트레칭을 해야 한다. 꽉 막힌 도로 때문에 차 안에 오래 머물고 있다면 목과 허리를 의자에 붙이고 고개를 뒤로 젖히고...
상주상무, 13일 색다른 홈 개막전 이벤트 공개 2016-03-10 15:54:20
간식을 무료로 체험할 수 있다. 대표적인 군대음식인 군대리아와 뽀글이, 건프레이크를 소진시까지 나눠준다. 뿐만 아니라 이번 입대 선수들의 식전 팬사인회가 진행되고 하프타임에는 전입신고식을 치른다. 가족단위 팬이 많은 상주상무는 가족과 함께하는 이벤트도 마련했다. 부모 동반한 어린이 관중 선착순 500명에게...
[역대 최대 한·미 연합훈련] 함재기 80여대 '존 스테니스' 항모강습단, 하루 운영비만 80억원 2016-02-26 19:01:22
개발된 b-2는 항속거리가 길고 미사일과 핵폭탄, 범용폭탄, 유도폭탄 등을 최대 1만8144㎏ 탑재하면서도 스텔스 성능을 유지할 수 있는 유일한 폭격기다. 미 공군이 공개한 획득비용은 대당 11억5700만달러(1998년 불변가격 기준)다. 세계 최강의 스텔스 전투기인 f-22 랩터는 대당 1억4300만달러다. 기관포만 포함된 기체...
11번가, 속초 '중앙닭강정' 등 전국 명물 먹거리 기획전 2016-02-25 09:39:29
먹거리를 한데 모은 '맛있는 쇼핑 기획전'을 3월 2일까지 실시한다.부산, 속초, 여수, 통영, 남해, 제주, 서울 등 전국 각지의 인기 먹거리와 싱싱한 제철 식재료를 비롯해 별미로 즐기기 좋은 간편식품, 간식 등을 최대 55% 저렴하게 내놨다.25일 11번가에 따르면 30분 이상 줄을 서야 맛볼 수 있다는 '속초...
장거리 운전 주의사항, 고속도로 휴게소 별미는? 2016-02-07 19:56:20
거리 운전 주의사항 설 명절이 시작된 가운데 고속도로 장거리 운전 시 주의사항이 관심을 모은다. 자동차 안은 좁고 갇힌 공간이다 보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를 마시는 것이 좋다. 그러나 이뇨작용을 하는 제품 등은...
장거리 운전 시 스트레칭, 암행차 단속 대상은? 2016-02-06 10:04:19
장거리 운전 시 스트레칭 장거리 운전 시 스트레칭, 암행차 단속 대상은? 설 명절이 시작된 가운데 고속도로 장거리 운전 시 주의사항이 관심을 모은다. 자동차 안은 좁고 갇힌 공간이다 보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를...
장거리 운전 시 스트레칭, 고속도로 주의사항 2016-02-05 17:08:19
장거리 운전 시 스트레칭 장거리 운전 시 스트레칭, 고속도로 주의사항 설 명절이 시작된 가운데 고속도로 장거리 운전 시 주의사항이 관심을 모은다. 자동차 안은 좁고 갇힌 공간이다 보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 또 건조한 실내 공기 탓에 수분이 손실된다. 이럴 때는 2시간에 한 번 생수를...
설 명절 교통사고 조심, `졸음쉼터` 효과는? 2016-02-04 11:38:18
쥐포 등 단백질 함량이 높은 간식거리를 먹는 것이 도움이 된다. 같은 자세로 오래 앉아 있다 보면 척추에 무리가 갈 수 있다. 따라서 한 두 시간마다 휴게소에 들려 간단한 체조나 스트레칭을 하면 좋다. 꽉 막힌 도로 때문에 차 안에 오래 머물렀다면 허리를 의자에 붙이고 고개를 뒤로 젖히는 것만으로도 도움이 된다....
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