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겨울에 운동하면 살이 더 잘 빠진다? 2014-06-19 07:51:30
때문에 다이어트 족에게 있어서는 더더욱 버티기 쉽지 않은 시기. 그러나 한편으로 겨울은 살을 빼기에 좋은 계절이다. 바로 낮은 기온에도 체온을 유지하기 위해 기초 대사량이 증가하기 때문. 늘어나기 쉬운 식사량을 체크해 자제하는 습관을 들이고 각종 스트레스는 식사가 아닌...
'월드컵 특수' 마저 미지근…韓경제 내우외환 2014-06-19 06:01:07
총족하지 못하며 부진한 모습을 보이고 있다 . 특히 최근에는 한국의 3대 교역국인 미국과 중국, 일본의 성장률이 줄줄이 하향조정되는 추세다. 국제통화기금(IMF)은 혹한과 한파를 이유로 미국의 올해 성장률 전망치를 2.8%에서 2.0%로 대폭 낮줬다. 선진국 성장률을 한꺼번에 0.8%포인트씩이나 낮추는...
4집 중 1집은 `나 혼자 산다`… 소형 오피스텔 인기 계속될 듯 2014-06-18 11:24:53
중 1집은 ‘나홀로 족’인 것으로 나타났다. 4인가구가 주를 이루던 우리나라 가구 구성이 최근 1인 가구 중심으로 변화하고 있는 것이다. 실제로 전체 가구 중 1인 가구의 비중은 2000년 15.6%에서 2010년 23.9%로 증가했다. 4인 가구는 같은 기간 31.1%에서 22.5%로 줄어든 것으로 조사됐다. 이에 따라 소비시장의...
[천자칼럼] 스탄의 나라들 2014-06-17 20:46:51
지칭하는 타지크족의 나라다. 아프가니스탄도 이란계인 아프간족(파슈툰족)의 국가다. 요즘은 탈레반 탓에 ‘탈레바니스탄’이란 별명으로도 불린다. 반면 파키스탄은 예외다. 1947년 독립할 때 펀자브 카슈미르 등 5개 주의 앞글자를 따서 만든 이름이다. ‘pak’은 ‘맑고 깨끗함’을 뜻해...
뚱뚱한 패딩은 가라~! 2014-06-17 17:50:03
족 나들이에나 적합한 심심한 것에 불과할까? 물론 절대적으로 아니라는 것을 디자이너들은 특유의 실루엣 실험으로 보여준다. 모든 스타일이 어떻게 연출하느냐에 따라서 분위기가 달라지는 것처럼 패딩도 로맨틱해질 수 있으며 엘레강스한 분위기를 풍길 수 있다. 이렇듯 이번 패딩 트렌드에 동참하고 싶다면 두 가지만...
올레TV, 흑백의 전쟁 역사, 이젠 컬러로 만나세요 2014-06-17 11:37:37
컬러 영상으로 완벽하게 재현해 냈다. 우리민족의 아픈 역사이자 비극인 한국전쟁의 실상이 어떠했는지 기억하게 해줄 작품. '컬러로 보는 제1차 세계대전'은 당시 촬영된 흑백의 전투현장을 최신 영상 장비로 복원해 컬러로 만들어냈다. 총 7편으로 구성됐으며, 영국의 유명 영화배우이자 감독인 캐너스 브래너가...
`이라크 반군 탈아파르 장악` 요충지 확보··미 무인기 공습 임박 2014-06-17 10:52:25
40만명 가운데 다수가 시아파와 투르크멘족이다. 이번 탈아파르 장악으로 이라크 내 수니파 반군은 아사드 정권에 맞서 내전을 벌이고 있는 시리아 내 과격 수니파 반군과 연계할 수 있는 교두보를 확보하게 됐다. 현재 이라크 정부군은 시아파 자원병들의 지원 속에 반군 점령지를 공습하는 등 반격에 총력을 기울이고...
`탈 아파르, 이라크 반군에 장악됐다`, 탈 아파르 현지관리 주장해.."정부는 부인" 2014-06-17 09:14:15
인구 40만명 가운데 다수가 시아파와 투르크멘족으로 구성돼있다. 다만 이라크 정부는 ISIL의 탈아파르 장악을 부인하고 있다. 사드 만 내무부 대변인은 "반군은 탈 아파르에 진입하지도 못했다"며 "어느 부분도 반군의 수중에 넘어가지 않았다"고 전했다. 이날 이라크 정부군과 ISIL은 이라크 수도 바그다드 인근...
[인터뷰]`팔로우미3` 멘토 강현영을 만나다 2014-06-17 09:01:00
만성 다이어트 족에게 해주고 싶은 조언이 있다면. -먼저 체형부터 만들기를 권하고 싶다. 체형을 만들어 두면, 체중을 빼는 것에도 동기부여가 된다. 예쁜 체형을 유지하고 싶기 때문에 몸매가 망가지는 짓을 스스로 하지 않는다. 정신을 올바로 잡아준다는 것이 그런 의미이다. 여름맞이 다이어트에 크든 작든 모든...
닉쿤 배드민턴 시타, 남다른 실력과 선행으로 ‘박수갈채’ 2014-06-14 19:47:06
만남을 이어갔다. ‘2014 전국 다문화가족 배드민턴 대회’는 국내에 거주하는 다문화가족들이 배드민턴으로 소통하고 화합하기 위한 자리다. 올해는 다문화가족 269가구와 다문화가족지원센터 종사자 등 총 717명이 참석했다. 한편 닉쿤 배드민턴 시타 소식을 접한 네티즌들은 “닉쿤 배드민턴 시타까지, 선행도 앞장서는...
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