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항산화작용 음식으로 면역력 UP! 활력 UP! 2013-08-27 17:26:16
도움 토마토의 라이코펜 성분은 흡연 등으로 인한 폐질환 예방에 도움을 주는데 흡연으로 많아진 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시켜 폐 손상을 억제하기 때문이다. 토마토의 라이코펜은 기름과 같이 먹어야 체내 흡수율이 높아지므로 올리브오일 드레싱과 함께 볶아 먹으면 좋다. # 항산화음식3. 블루베리-안토시아닌...
[아이를 사랑하는 레시피] 겉은 바삭·속은 촉촉…'만두피치즈크로켓' 2013-08-16 15:23:15
들어간 '만두피치즈크로켓'을 만들어 양배추나 방울토마토샐러드를 곁들여 먹어보자. ◆조리시간 25분 / 재료분량 4인분 ◆재료와 분량 고구마 2개 양파 1/4개 다진 돼지고기 100g 맛술 2큰술 소금 후춧가루 파슬리가루 1작은술 슈레드치즈 1컵 왕만두피 12장 달걀 1/2개 포도씨유 ◆만들기 1. 고구마는 껍질을...
'누린내가 뭐예요?' 아이들도 좋아하는 양고기 스테이크 2013-08-12 13:55:01
분량을 냄비에 넣고 끓이다 끓기 시작하면 쿠스쿠스 1컵 넣은 후 토마토, 양파, 버터 1t을 함께 넣어 끓이고 소금 후추로 간을한다. 2.한소끔 끓으면 다진 파슬리를 넣어 섞는다. 3. 고기 약간을 당근 1/3개, 샐러리 1대, 양파 1/2개와 함께 볶다가 토마토페이스트 1t을 넣고 볶는다. 4. 레드와인 반 컵을 넣어 졸이면서...
꽃지의 '황금빛 갯벌'…황홀한 추억이 쌓인다 2013-08-11 14:30:44
농촌체험을 제공한다. 방울토마토, 무농약 쌈 채소, 오이 따기 등 다양한 채소재배 체험프로그램으로 농촌에서만 경험할 수 있는 재미를 느낄 수 있다. 대표적인 농촌체험 상품은 방울토마토 따기 체험으로, 방울토마토를 직접 따서 먹을 수 있으며 수확한 방울토마토를 가져갈 수 있는 즐거움까지 제공한다. 체험 비용은...
삼계탕은 지긋지긋…말복 더위 잡는 '닭'요리 레시피 2013-08-09 16:14:12
샐러드 1. 샐러드용 야채, 방울토마토는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 닭 가슴살은 우유에 10분 정도 재워 비린내를 제거한다. 2. 키친타월로 닭 가슴살의 물기를 제거한 뒤 적당한 크기로 잘라 소금, 후춧가루로 밑 간 한다. 밑 간 한 닭 가슴살에 밀가루 - 달걀 – 빵 가루 순서로 튀김 옷을 입힌다. 3. 미리 예열한...
에릭케제르(Eric Kayser) 토마토 베이커리 시리즈 출시 2013-07-31 22:16:23
무스에 수제 토마토 잼과 꿀리를 곁들여 만든 신개념 토마토 케이크 ‘토마티에(Tomatier),’ 에릭케제르 베스트셀러 빵인 브리오슈와 함께 토마토의 깊은 풍미를 맛볼 수 있는 ‘브리오슈 쎄울(Brioche Seoul),’ 바삭한 크로와상에 페스토 및 크림치즈로 만든 에릭케제르 특제 소스와 방울 토마토를 올려 구워낸 ‘토마트...
서울역 폭발물 소동, 가방 열어보니 방울토마토 가득 2013-07-27 17:43:06
[라이프팀] 서울역 폭발물 소동, 가방 열어보니 방울토마토 가득 서울역에서 여행가방이 폭발물로 오인되는 소동이 벌어졌다. 7월26일 서울 남대문경찰서는 이날 오후 12시30분께 폭발물로 의심되는 플라스틱 여행용 가방이 ktx 열차 빈 객실에 남아있다는 신고를 받고 경찰관 40여명을 긴급투입, 내용물 조사를 실시했다....
늦었다고 생각할 때는 진짜 늦는다! “이제는 빼야 할 때” 2013-07-04 09:38:02
데뷔 이후 무려 7kg를 감량한 씨스타의 다솜은 오이, 방울 토마토, 바나나, 샐러드 등을 중심으로 한 다이어트 식단을 꾸준히 지켰다. 식탐이 많은 편이지만 살을 빼기 전으로 돌아가고 싶지 않아 꾹 참는다. 정말 치킨이 먹고 싶었던 날에는 맛만 본 후 바로 뱉은 적도 있다. 같은 멤버인 소유 역시 꾸준한 운동과 함...
권미진 하루 식단 공개, 작은 양에도 만족? "행복은 식도를 타고" 2013-06-18 11:37:51
현미밥, 김, 방울토마토 4알, 멸치볶음, 마늘종을 먹었다. 이후 점심은 두부1/2, 마늘종, 홈메이드 오이피클을 섭취했다. 적은 양의 꾸준한 식단 관리를 통해 체중을 유지한 것. 권미진 하루 식단 공개에 네티즌들은 "권미진 하루 식단 공개, 어떻게 저렇게 먹지?" "권미진 독하게 체중관리 하네" "권미진 하루 식단...
권미진 식단공개, 한 끼 열량이 겨우…'철저한 자기관리' 2013-06-15 19:35:08
현미밤, 마늘쫑, 김, 멸치와 방울토마토 4개로 이루어진 도시락 메뉴가 담겨 있다. 권미진은 저칼로리 도시락으로 철저하게 식단을 관리해 ‘헬스걸’로 50kg 이상 감량한 몸매를 유지하고 있다. 이외에도 권미진은 브로콜리, 양배추, 검은콩을 갈아 만든 해독주스로 식이섬유를 보충하는 한편 몸 안의 독소를 배출하는...
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