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[건강칼럼] 여름휴가에서 ‘살찌지 않는’ 비결 2019-07-10 08:44:24
관리에 나설수록 ‘회복 탄력성’ 덕분에 수월하게 체중관리에 나설 수 있다. 하지만 ‘3㎏’ 이상 늘었다면 다시 전문가의 관리가 필요한 시점이라는 사인이다. 1~2㎏ 정도는 하루에도 왔다갔다할 수 있지만, 3㎏를 넘어서면 ‘방심’했다는 신호다. 이런 경우 전문가와 상담하며 식이요법,...
[PRNewswire] 중국, 기후변화 적응에 대한 절실한 필요성 수용 2019-06-29 21:29:07
회복 탄력성이 높은 미래 건설에 돌입해야 한다"라고 강조했다. 네덜란드 사회기반 및 물관리 부문 장관 Cora van Nieuwenhuizen은 "적응은 더 나은 성장과 발전으로 이어질 것"이라면서 "적응은 손실을 방지하는 한편, 혁신을 주도하고, 기회를 창출한다"고 말했다. 또한, "적응은 개별적인 안건이 아니다"라며 "효과적인...
호주 소고기 한국 진출 30년…수입량 6만→17만t 3배 '껑충' 2019-06-18 11:34:29
경제적 탄력성 ▲ 지역 사회 기여 등의 노력을 소개했다. 공사 측은 "단순히 질 좋은 고기를 공급하는 것을 넘어 지속 가능한 업계 환경을 구축하고, 전 세계 축산업이 나아가야 할 방향성을 제시하려 한다"고 강조했다. 그러면서 축산업 부문에서 지난해 1990년보다 물 사용량을 65%가량 감축하고, 2003년보다 소고기 생산...
지난해 국내 연구자들이 주목한 키워드…우울·자기효능감 2019-06-18 10:00:51
물질(anti-oxidant)', '조절효과', '뇌졸중(Stroke)', '회복탄력성' 등은 지난해 새롭게 관심을 받은 주제였다. 반면 '핵심역량', '인성교육', '창의성' 등 키워드는 2017년에 비해 다소 연구가 줄어든 것으로 분석됐다. '메타분석', '감정노동',...
[고두현의 문화살롱] '팔순 청춘' 작가들의 '젊은 문장' 비결 2019-06-13 17:38:27
저력은 어디서 나오는 걸까. 미국 정신의학자 마크 아그로닌은 지혜와 회복탄력성, 창의성을 ‘노년의 세 가지 덕목’으로 꼽는다.3대 덕목 아우른 '노년의 지혜'그에 따르면 인간의 뇌는 경험에 따라 스스로 기능을 조절하는 신경가소성(neuroplasticity) 덕분에 나이 들수록 지혜의 폭을 넓혀 간다....
롯데백화점, 임직원 대상 심리케어 프로그램 `마인드L` 운영 2019-04-29 15:46:58
스킬, 조직 관계성 향상, 소통, 리더십, 회복 탄력성 등 `조직`과 `조직 구성원`이 느낄 수 있는 단체 심리 상담까지도 진행할 예정입니다. 롯데백화점이 소재한 전 지역에 2천여 명의 전문 상담사가 상주해 `대면 상담`과 `전화상담`, `이메일 상담` 등 신청자가 보다 쉽고 빠르게 상담받을 수 있도록 다양화했고, 집단...
스타트업, 나도 한번 해볼까…성공로드맵 담은 책들 2019-04-04 16:05:40
포기하지 않는 도전정신과 실패로부터 교훈을 얻는 회복 탄력성도 중요하다. 다만 정부의 역할이 빠지면 안 된다. 창업 교육을 제공하고 스타트업이 넘어지더라도 다시 일어설 수 있도록 안전망을 조성해야 한다. 292쪽. 1만6천원. 종합편성채널 채널 A 기자인 김유림·박준회 씨가 공저한 '1등 브랜드는 이렇게 만...
[신간] 미래학자의 통찰의 기술·대한민국 청약지도 2019-04-01 11:43:26
▲ 유대인 엄마는 회복탄력성부터 키운다 = 사라 이마스 지음. 허유영 옮김. 베스트셀러 '유대인 엄마의 힘'으로 이름을 알린 저자가 쓴 두 번째 교육 지침서. 불모지 이스라엘에서 세 자녀를 모두 세계적 리더로 키운 어머니가 가르쳐주는 '독한 양육법'이 담겼다. 독한 양육법은 타협하지 않는 원칙을...
[전문가 포럼] 나르시시즘이 낳은 '버닝썬 게이트' 2019-03-21 18:18:03
어느 정도의 나르시시즘은 심리적 회복탄력성을 지니고 있어 실패나 좌절 상황에서 자신을 보호해준다. 스스로 잘났다고 생각하는 태도는 각박한 세상을 살아가는 데 위안과 힘이 되는 것이 사실이다.실제로 나르시시스트의 주관적 행복감은 일반인보다 큰 것으로 나타났다. 그러나 나르시시즘이 강한 사람들은 우울, 불안,...
[오형규 칼럼] 경제에 임계점이 다가오고 있다 2019-03-14 17:54:24
걱정 총체적 실력 저하, 회복 가능할까"오형규 논설위원 [ 오형규 기자 ] 권투 경기에서 회심의 훅이나 스트레이트는 상대를 쓰러뜨린다. 그러나 한 방에 경기가 끝나는 경우는 드물다. 네 번 쓰러진 홍수환의 역전 ko승도 그래서 가능했다. ko 확률이 높은 것은 오히려 잽이 누적될 때다. 가볍게 던지는 잽은 가랑비에 옷...