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뮤즐리 기원, 건강한 시리얼…스위스 박사가 만든 사연은? 2014-10-21 23:16:01
함량이 높다. 또한 곁들이는 견과류와 과일에도 불포화지방산, 비타민, 항산화물질 등이 풍부해 아침 식사로 좋다. 뮤즐리가 미국에서 많이 먹는 그래놀라와 매우 비슷하지만, 그래놀라는 곡류에 시럽이나 오일을 추가하여 구운 것이므로 열량과 당성분이 높다. 뮤즐리 기원 소식에 네티즌들은 “뮤즐리 기원, 환자 ...
왜 다이어트에 실패했을까? - 5가지 잘못된 다이어트 상식 2014-10-21 15:53:48
효과적이다. 몸에 유익한 지방이란 불포화지방, 해로운 지방은 포화지방이다. 포화지방과 불포화지방은 칼로리는 같지만 몸속에 들어오면 다른 길을 밟게 된다. 유익한 지방은 세포막을 건강하게 해 인슐린 등의 호르몬이 주는 신호를 잘 받아들이고 지방 대사를 원활하게 돌려 체중감량에 유리한 조건을 만든다. 반면...
제주엔, 동백 스노우 99 오일 출시 2014-10-20 16:50:27
불포화 지방산과 보습막을 지켜주는 올레인산이 다량 함유되어 예로부터 여성들의 고급 미용오일로 사용되어온 대표적인 성분이다. 특히 ‘동백 스노우 99 오일’은 항산화 물질인 폴라보노이드 함량이 높아 피부를 탄력 있게 가꿔줄 뿐 아니라 번들거림 없는 특유의 가볍고 산뜻한 사용감으로 피부에 영양은 물론 촉촉한...
`안성탕면`은 포화지방, `삼양라면`은 나트륨 함량 1위 2014-10-15 14:23:11
함유량은 하루 영양소 기준치 700㎎의 4.2∼31.6% 정도에 불과했습니다. 소비자원은 "라면업계는 소비자의 건강한 식생활을 위해 포화지방 함량이 적고 불포화지방 함량이 높은 대체유의 사용과 지속적인 나트륨 저감화를 추진해야 할 것"이라고 지적했습니다. 또 "소비자는 포화지방과 나트륨 섭취 저감화를 위해 국물을...
제주엔, 황금비율 ‘동백 스노우 듀얼 미스트’ 출시 2014-10-14 17:36:02
하는 불포화 지방산과 보습막을 지켜주는 올레인산이 다량 함유되어 예로부터 여성들의 고급 미용오일로 사용되어 왔으며 올레인산은 피부 친화력이 뛰어나 수분 증발을 막아 피부 보호에 효과적인 피부 보습막으로 동백유에는 해바라기보다 9배 이상의 올레인산이 함유되어 있다. 특히 제주 동백 오일층과 수분층이 각각...
여성탈모 근심, 걱정 '비비스칼'로 해결하자! 2014-10-07 01:01:15
가지고 있다. 호두 불포화 지방산과 미네랄이 많아 탈모를 예방해 준다. 땅콩은 탈모를 촉진시키므로 피해야 한다. 녹차 탈모 유발 호르몬인 dht의 생성을 억제하는 효과가 있어 두피건강에 좋다. 탈모가 이미 시작 되었다면 탈모방지제와, 탈모방지 샴푸, 토닉 등을 사용하는 치료 효과가 좋다. 핀란드산 탈모 전문 제품인...
고등어, 고단백 저칼로리 다이어트 효과 만점 `눈길` 2014-10-06 10:30:24
불포화지방산이 풍부해 다이어트 시 지방 섭취로 좋다. 고등어의 불포화지방산은 동맥경화와 뇌졸중을 예방하는데 효과가 좋다. 특히 단백질이 풍부하며 대표적인 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트 및 몸만들기를 하는 사람들에게 각광받고 있다. 스타 트레이너로 이름을 알렸던 `간고등어 코치` 최성조 코치가 즐겨먹는...
수험생 성적 올리는 베스트 식품은 무엇? 2014-09-24 17:13:06
생선 등으로도 dha와 식이섬유, 불포화지방산 등을 흡수해 두뇌건강을 지킬 수 있도록 한다. 단 고열량의 보양식이나 인스턴트 음식, 맵고 짠 음식은 위에 부담을 줘 소화불량이나 신경성 위염을 유발할 수 있기 때문에 피해야 한다. 무엇이든 과유불급이라는 말을 되새겨야 할 시기인 것이다. 영양을 충분히 공급하기...
[한경·우유자조금관리위 공동기획] (1) 1분 1초가 시급하다! 2014-09-23 11:00:14
좋은 우유 살구씨 스크럽살구씨는 리놀산 1)등 불포화지방산이 풍부해 피부를 희고 윤기 있게 가꿔준다. 살구씨의 미세한 알갱이는 모공 속 묵은 노폐물과 각질 제거에도 큰 효과가 있다. 우유는 스크럽 후 남아 있는 자극을 완화해주는 효과가 있다.재료 : 살구씨 가루 2작은술, 우유 1작은술, 달걀 노른자 1개 활용 방법...
비타민 화장품, 피부타입에 맞추어 섞어 쓰자! 2014-09-23 01:55:36
‘안티에이징’을 실현해준다. 비타민e는 불포화 지방산의 산화를 방지해 노화를 지연시켜준다. 비타민k는 혈액을 응고하고 뼈 조직의 단백질을 합성하는 역할을 한다. 이 성분은 피부의 붉은 기를 잠재워주고 다크서클을 케어하는데 도움이 된다. ▮ 비타민 제품 활용도 100% 올리기! 다양한 피부 고민을 해결하기...
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