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손예진-전도연, 특별한 ‘동안’ 뷰티 노하우 2015-06-29 10:00:00
투명한 피부의 비법은 바로 ‘100번 헹굼 세안법’. 이 세안법은 거품 세안을 한 직 후 깨끗한 뜨거운 물로 유분기를 녹이고 미지근한 물과 찬물을 30번씩 번갈아 헹궈주는 세안법이다. 이 세안법의 특징은 손바닥으로 얼굴을 문지르지 않고 물로 얼굴을 튕기듯 세안해야하는 것. 또한 피부가 건조하다고 느껴질 때는...
편안한 숙면을 위한 요가, `열대야` 불면증 치료 음식 2015-06-29 06:59:16
좋은 음식으로 알려졌다. 깊은 잠을 자기위한 좋은 음식으로는 바나나가 꼽히는데, 바나나에 들어 있는 `트립토판`이라는 성분이 깊은 잠을 유도해 잠을 잘 못자는 사람에게 효과적이다. 편안하고 깊은 잠을 위해서는 규칙적인 운동이나 잠자리에 들기 전 미지근한 물로 샤워를 하는 습관이 도움이 되며, 잠자리에 들 때...
메르스 퇴치, 내 몸의 ‘독소’ 없애기 2015-06-26 14:18:00
많은 얼굴은 호흡기관인 입과 코가 있기 때문에 항상 깨끗함을 유지해야 한다. 나도 모르는 사이 달라붙어 있는 미세 먼지를 깨끗하게 제거해 피부 독소도 없애고 호흡기를 통한 미세 먼지 유입을 완벽히 차단해주자. cleansing tip 1. 먼저 미지근한 물로 얼굴 표면을 닦아준다. 2. 피부에 맞는 클렌징...
여름철 늘어난 모공 치료법은? 2015-06-25 17:19:37
써야 한다. 그러나 모공 관리를 위해 유분을 과도하게 제거하면 피부는 더 많은 피지를 배출하므로 비누 세안은 너무 자주 하지 말아야 한다. 노폐물이 충분히 제거되지 않은 상태에서 찬물로 세안을 하면 피지가 모공 속에서 굳어질 수 있으므로 세안은 미지근한 물로 하고 세제의 거품을 충분히 내서 피부를 마사지 하듯...
면역력 높이는 생활습관으로 `체온을 1도 올리자` 2015-06-25 08:35:05
냉수보다는 약간 미지근한 물을 섭취해 체내의 온도를 높이는 것이 좋다. 실제로 `체온이 1도씩 올라갈 때마다 몸의 면역력이 20% 상승한다`는 연구결과도 있듯 체온은 항상 따뜻하게 유지해야 한다. 무엇보다 여성들은 몸이 냉하면 자궁에 영향을 미치고, 여러 가지 질환을 유발하며 몸에 수분이 많아 부종이 발생할 수...
스타들의 나이트 케어 “마스크팩 하세요~” 2015-06-23 10:15:00
2중 세안을 기본으로 미지근한 물로 깨끗한 세안을 해주고 덜 닦인 부분은 클렌징 워터로 한 번 더 닦아준다. 이후 피부 고민에 맞춰 마스크팩을 선택해 사용하면 된다. hot! 촉촉한 피부 미인으로 거듭나는 네이처리퍼블릭 팩 아이템 no 1. 네이처리퍼블릭 진생 로얄 실크 골드 하이드로겔 마스크 순도 99% 골드와 6년근...
[신상품 시식회] 25주차 ‘강추 신상’ GS25 바삭와사비크래미초밥 2015-06-21 13:33:54
수입맥주·밀맥주 마니아를 겨냥했다기보다는 한국식 라거에 길들여진 사람들을 끌어들이기 위한 수로 읽힌다.수입 밀맥주들이 온도가 조금 오른 상태에서도 맛있게 마실 수 있다면 ‘ob 프리미어 바이젠’은 차게 마셔야만 진가를 느낄 수 있다. 미지근할 때는 신 맛이 올라오는 느낌. ★스펙공개 ① 밀과...
특명, 여름철 피부 메이크업을 사수하라! 2015-06-21 13:08:00
완성한 피부 메이크업을 오랜 시간 유지하고 싶은 당신을 위해 여름철 완벽 밀착 메이크업 팁을 제안한다. ▲ 강민경(사진 뷰티한국 이근일 기자) 1단계. 모공 관리 여름철 완벽 밀착 메이크업의 첫 단계는 모공 관리다. 모공 속 피지와 각질을 제대로 관리하기 위해서는 클렌징 습관이 매우 중요하다. 스팀타올을...
미세 변화 증후군이란, `열대야 극복` 불면증 치료 음식 2015-06-18 10:17:12
전 미지근한 물로 샤워를 하는 습관이 도움이 되며, 잠자리에 들 때는 너무 배가 고프거나 부르지 않도록 해야 한다. 한편, 미세 변화 증후군은 심한 단백뇨와 함께 부종, 혈액 내 콜레스테롤 증가 등이 동반되는 대표적인 신장 증후군으로 대부분 많은 양의 단백질이 소변으로 소실돼 발생하는 것이 특징으로, 미세 변화...
힐러리 "세제 바꿔 소득격차 해소" vs "4% 성장으로 일자리 창출" 부시 2015-06-16 22:43:30
지사가 직전 한 언론과의 인터뷰에서 “현재의 (최저임금) 수준이 적절하다”고 말한 데 대한 반격이었다.당 내에선 둘 다 강경파에 공격당해중도좌파(클린턴)와 중도우파(부시) 정책을 내놓고 있는 두 사람은 각각 당 내에서는 강경파의 공격에 시달리고 있다. 버니 샌더스 상원의원(버몬트) 등 민주당 후보들은...
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