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‘마른 허벅지 NO!’ 매력적인 허벅지 만드는 Tip 2014-09-12 05:49:35
내쉬며 일어선다. 부분적인 군살을 제거하고 라인을 완성시키는 데는 스트레칭이 효과적. 옆으로 누운 상태에서 다리를 곧게 펴서 위로 드는 자세, 엎드린 상태에서 다리를 뒤로 들어 접는 자세 등을 tv를 볼 때 등에 꾸준히 실시하면 좋다. 운동과 스트레칭의 효과를 높이고 싶다면 슬리밍 제품의 도움을 받는 것도 좋다....
`엄마의 정원` 최태준-정유미, 눈물의 약속 ‘합의 이혼’ 2014-09-04 21:59:58
기준은 한숨을 내쉬고, “우리 10년 후 오늘 이 시간, 남산 타워 꼭대기에서 만나자. 그런 약속 하면 어때? 영화에서처럼? 아니면 절대로 아는 척 하지 말자 그런거?”라며 분위기를 바꿔보려 하지만, 윤주는 말을 잇지 못했다. 이에 기준은 “절대 아프지 마, 그것만 약속 해”라며 손가락을 내밀었다. 윤주는 기준의...
조그만 습관이 큰 병을 부른다? 2014-09-04 18:46:15
하고 싶을 때는 하품을 크게 하고 길게 한숨을 내쉬는 방법으로 목을 풀어주거나 물을 한 잔 마셔서 목을 촉촉하게 만들어주도록 한다. 헛기침 외에도 속삭이는 목소리 또한 고함을 치는 것만큼이나 성대를 자극하는 행동이니 자제하는 것이 좋다. 3. 다리 계속 꼬고 앉으면 하지정맥류 발생 다리를 꼬고 앉는...
`THE 태티서` `장롱면허` 서현, 차 타고 도심을 달리다! 2014-09-02 10:50:30
"무사히 도착했다"며 안도의 한숨을 내쉬는 태연과 티파니의 반응이 서현의 운전실력을 가늠케 할 예정이다. 이 날 방송에서는 이제껏 본 적 없는 태티서의 먹방 모습도 공개돼 시청자들의 관심을 끌 것으로 기대된다. 쇼핑을 마치고 식사를 하러 간 태티서는 평소 좋아하는 음식을 얘기하며 즐거운 시간을 보내는데,...
숨만 잘만 쉬어도 운동 된다! 2014-09-02 02:44:16
들이마시고 내쉬는 호흡이기 때문이다. 복식호흡을 하면 정신이 맑아져 집중도도 높아진다. ∎ 콜레스테롤을 감소시켜 심혈관 질환을 예방한다. 복식호흡을 하면 혈중 지질 상태를 개선해 심장병, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 예방하고 치료하는데 효과적이다. ∎ 혈압을 떨어뜨려 고혈압 치료에 효과가 있다....
반전 패션을 위한 뒤태美人 되기 2014-08-31 00:09:09
내쉬며 턱이 무릎에 닿는다는 느낌으로 등과 다리를 말아 몸을 둥글게 한다. 위의 동작을 매일 10회씩 3번 꾸준히 해준다면 탱글탱글한 엉덩이를 가질 수 있다. 하지만 이런 운동이 귀찮으며 간단하고 빠르게 효과를 보고 싶다면 ‘힙업 성형’도 추천할만하다. jk성형외과 주권원장은 "힙업 성형에는...
‘가족끼리 왜 이래’ 윤박, 3년 사귄 이소윤 두고 손담비와 음악회 데이트 2014-08-30 22:02:48
이영진은 안도의 한숨을 내쉬며 미소를 지었다. 그 때 차강재는 권효진을 발견했다. 이영진이 “나 몰래 소개팅이라고 했어요?”라고 묻자 차강재는 “나중에 얘기해”라고 말한 뒤 권효진에게 다가갔다. 어쩐 일로 왔냐는 차강재의 말에 권효진은 “아버지한테 아직 연락 못 받으셨어요?”라고 되물어 차강재를 당황케...
추석선물세트 여기 多 있네?! 2014-08-26 11:39:53
거울을 보며 피부가 칙칙해졌다고 한숨을 내쉬는 동생에게 추석을 맞아 한턱 쏘보는 것도 좋은 방법이다. 비비프로그램에서 출시한 슈퍼콜라겐은 간단히 먹는 것만으로도 피부 속 콜라겐을 관리할 수 있어 편리하다. 청정바다의 마린 콜라겐을 주원료로 만든 기존에 잘 흡수되지 않던 고분자 구조에서 저분자...
‘야경꾼일지’ 정일우, 고성희 향한 걱정 내비쳐…러브라인 급 물살 2014-08-26 00:59:29
듯 한숨을 내쉬고 그녀에게 팔찌를 내어주었다. 이린은 “네 일은 네가 알아서 해”라고 일갈한 후, 도하에게서 돌아섰다. 그렇게 홀로 남겨진 도하에게 사담의 수하가 접근했다. 도하는 그를 따라갔고, 이린은 늦은 밤 자모전가로 돌아왔다. 이린은 옥매(심은진 분)를 통해 도하가 사담의 수하를 따라갔음을 전해 듣고...
‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 강혜정, 여장부의 아이스버킷챌린지 ‘읽고 있는 당신!’ 2014-08-24 16:19:28
부은 후 입을 벌린 채 숨을 내쉬는 모습으로 웃음을 자아냈다. ‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 강혜정 아이스버킷챌린지에 누리꾼들은 ‘슈퍼맨이 돌아왔다 강혜정, 아이스버킷챌린지도 시원하네’, ‘슈퍼맨이 돌아왔다 강혜정, 우리도 합시다!’, ‘슈퍼맨이 돌아왔다 강혜정, 이하루 엄마 멋지다’등의 반응을 보이고 있다.
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