최경주 “후배들 위한 최고의 대회 만들고 싶었다” 2025-09-24 17:16:25

팔굽혀펴기, 스쾃 운동도 한다. 최경주는 “제가 추구하는 가치는 골프를 통해 생긴 물질로 남들을 돕는 것”이라며 “특히 꿈나무들을 길러내면서 그들과 함께 오래 활동하는 게 목표”라고 했다. “예전엔 환갑 때까지만 선수 생활을 하겠다고 이야기했는데 수정했어요. 요즘엔 70살부터 인생 시작이라고 하더라고요....

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• #최경주 후배들 #대회 #최경주 #선수 #현대해상 #위해 #목표 #우승

혈당수치 때문에 '30분씩 걷기' 했는데…연구 결과에 '당황' [건강!톡] 2025-03-15 16:10:47

45분마다 3분씩 걷기와 스쾃 10회를 실시한 그룹은 앉아 있는 그룹보다 혈당 수치가 21% 낮게 나타났다. 이 두 그룹은 30분 동안 걷기 그룹과 비교해서도 거의 두 배에 가까운 혈당 저하 효과를 보였다. 스쾃이 효과적인 이유는 주요 대사 요소인 락테이트(젖산) 생성에 있다. 락테이트는 세포 대사 과정에서 생성되는 화학...

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• #혈당수치 때문에 #혈당 #그룹 #스쾃 #근육

"악마의 알람앱"…작년 190억 번 K스타트업 2025-01-17 17:14:52

잠을 깨우는 ‘악마의 앱’으로 소개되면서 글로벌 사용자를 모았다. 스쾃, 수학 문제 등 과제를 수행해야 알람을 끌 수 있는 ‘미션 알람’ 기능을 내세웠다. 출시 2년 만인 2014년 50개국에서 알람 앱 1위를 기록했다. 2016년 누적 다운로드 1000만 회, 2022년 7000만 회를 돌파하며 성장했다. 현재 월간활성이용자(MAU)만...

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• #악마의 알람앱작년 #투자 #알람 #딜라이트룸 #스타트업 #매출 #이용자

최경주 "쉰 다섯, 지금도 잔디보면 가슴 뛰어…올해도 내년도 탱크는 전진" 2025-01-02 17:48:26

커피를 모두 끊었다. 매일 30분 이상의 러닝과 스쾃 120회, 푸시업 및 악력기로 몸을 만들고 그립과 스윙 궤도 등 샷의 기본도 매일 점검한다. 그는 “매일 꼬박꼬박 해온 훈련이 없었다면 그 순간 완벽한 어프로치샷을 해낼 수 없었을 것”이라고 했다. 최경주가 후배들에게 ‘인내’를 강조하는 것도 그래서다. 그는 “스...

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• #최경주 쉰 #최경주 #골프 #투어 #우승 #후원사 #순간 #강조 #지난해 #출전

조국 16일 수감될 듯…"이름하여 사필귀정" 기도문 화제 2024-12-13 14:48:33

펴기, 스쾃하고 플랭크하고 이러면서 건강 관리 열심히 해서 나오겠다"고 했다. 또 6월 1일 월스트리트저널(WSJ)과 인터뷰에선 "얼마나 오래 있을지는 모르겠지만 스쾃과 팔굽혀펴기를 하겠다"고 했다. 앞서 조 전 대표는 아내 정경심 전 동양대 교수가 수감돼 있을 당시 SNS에 "코로나 시기엔 턱걸이가 최고"라며 턱걸이하는...

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• #조국 16일 #대표 #이름 #조국 #기도문 #수감 #출석 #검찰

'제2의 장미란' 부담감?…"'나니까 할 수 있어' 되뇌며 바벨 들었죠" 2024-09-02 18:24:38

스쾃 180㎏부터 서서히 올린다. 박혜정의 시계는 이제 4년 뒤 로스앤젤레스(LA)올림픽에 맞춰 흐르고 있다. 이번 금메달을 따낸 리원원(중국)이 압도적인 실력을 갖추고 있긴 하지만 더 높은 곳에 오를 수 있다는 자신감이 있기 때문이다. “파리에 정말 많은 한국분이 와주셨고, 큰 힘을 주셨어요. 후속 일정에 쫓겨 한 분...

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• #제2의 장미란 #박혜정 #올림픽 #역도 #한국 #금메달 #은메달 #장미란

"30만원 내고 술집 여직원에게 뺨 맞기"…서비스 내놨더니 2024-08-05 15:15:12

있다. 직원이 스쾃을 할 때 어깨 위로 올라갈 수도 있다. 요금은 손님의 체중에 따라 다르다. 서비스 비용은 최대 3만엔(27만원)으로 전해진다. 몸무게가 50kg인 여직원 마루는 "130kg의 남자를 공주처럼 들어 올리고 옮길 수 있다"고 말했다. 유튜버이자 전직 피트니스 인플루언서인 이 가게의 주인은 코로나19로 헬스장이...

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• #30만원 내고 #서비스 #테마 #술집

박현경 "6년동안 얼마나 컸는지 세계적 선수들과 겨뤄볼래요" 2024-05-30 18:08:44

노력을 했다. 특히 비거리를 늘리기 위해 이를 악물었다. 스쾃 바벨 무게를 100㎏까지 올릴 만큼 근력운동을 한 결과 올 시즌 평균 드라이버 비거리는 243.25야드(34위)를 기록하고 있다. 지난해(238.3야드)보다 약 5야드 늘었다. 그는 “전에는 더 뒤에서 그린에 올리고 더 멀리서도 먼저 퍼트를 넣으면 된다고 생각했는데...

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• #박현경 6년동안 #박현경 #투어 #여자오픈 #대회 #시즌 #출전 #생각 #그린 #위해

조국 "한동훈, 총선 후 尹 대통령과 국힘에 버려질 것" 2024-04-01 12:22:04

대통령은 마피아보다 아래 등급의 범죄인이라는 말"이라고 비난했다. 그는 자녀 입시 비리와 청와대 감찰 무마 등 혐의로 2심에서 실형을 받은 것에 대해선 "감옥 가야죠. 그동안 재판받느라, 정치하느라 못 읽었던 책 읽고 팔굽혀펴기하고 스쾃하고 플랭크하고 이러면서 건강 관리 열심히 해서 나와야 되죠"라고 했다....

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• #조국 한동훈 #한동훈 #사람 #대표