따뜻할수록 아픈 허리? 겨울철 ‘온열 요통’ 주의보 2026-01-05 16:40:43

기구에 장시간 의존하는 습관은 오히려 요통을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 추위를 피하기 위해 전기장판이나 온수매트를 오래 사용할 경우, 허리 주변 근육이 과도하게 이완됐다가 다시 긴장하는 상태를 반복하게 된다. 이 과정에서 근육 피로가 누적되며 허리 통증이 전보다 더 심해질 수 있다. 특히 높은 온도로...

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애플워치 사용자들...작심삼일 넘기고 운동시간 꾸준히 늘었다 2026-01-05 14:27:43

사용자층을 겨냥한 변화다. 서비스 접근성과 실용성을 동시에 강화하는 전략이다. 애플 피트니스+에서는 ‘맞춤형 운동 계획’ 기능이 추가됐다. 지원 언어도 확대됐다. 다양한 운동 수준에 맞춘 영상 콘텐츠를 제공하는 서비스다. 새해 운동 습관 형성에 필요한 체계적인 계획 수립을 지원한다. 배현의 인턴기자...

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"귀 안 파봤다" 추성훈 고백에 경악했는데…전문가 경고 [건강!톡] 2026-01-05 13:54:02

없다. 따라서 면봉이나 귀이개 사용을 반복하는 습관은 오히려 귀 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있다"고 덧붙였다. 선우 교수는 귀이개나 면봉이 세균 번식에 노출되기 쉽다는 점을 짚으며 감염 위험도 크다고 경고했다. 또 "특히 고막은 0.1㎜ 이하로 얇아 아주 작은 압력에도 손상되기 쉽다"며 "귀이개를 깊숙이 넣을...

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위버스브레인 "B2B 영어 교육 시장에서 경쟁 우위 구축" 2026-01-05 13:45:17

넘어 생활 습관 형성까지 지원하는 ‘돈버는 생태계’를 구축해 나갈 것”이라고 말했다. 내부 경쟁력 강화를 위한 AX(AI Transformation) 전략도 강조했다. 조 대표는 “전사적인 AX를 통해 업무 효율성을 극대화하고, 보다 빠른 의사결정과 실행이 가능한 조직으로 진화해 급변하는 글로벌 시장 환경에 유연하게 대응해...

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"키즈폰에도 AI 기능 탑재"…LG유플러스 '승부수' 2026-01-05 10:17:02

보호는 물론 자녀의 올바른 스마트폰 사용 습관을 길러줄 수 있을 것으로 기대했다. 자녀 위치 조회와 애플리케이션(앱) 사용 제어 기능 등 기존 키즈폰에서 제공하는 핵심 보호 기능은 그대로 유지했다. ‘키위플레이+’ 앱을 통해서다. 보호자들은 이를 활용해 자녀의 실시간 위치와 앱 사용 현황 등을 확인할 수 있다....

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• #키즈폰에도 AI #LG유플러스 #기능 #키즈폰 #고객 #제공 #자녀 #사용 #개통

"돈 때문에 결국 뒤통수 맞는다"…이호선 교수의 '섬뜩한 경고' 2026-01-05 10:13:33

요금이 한 달에 300만 원인 딸' 사연이었다. 습관적인 소액결제를 가볍게 여기던 딸이 결국 620만 원까지 불어난 금액을 내지 못해 휴대전화가 정지되자, 엄마에게 각서까지 제안하며 손을 내밀었다는 사연에 개그우먼 김지민은 "잡아 죽여야지"라며 분노를 터트렸다. 특히 이 교수는 "한 번 갚아주면 다음은 6200만 원...

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• #돈 때문에 #사연 #교수 #가족 #아들 #절약 #부부

수면 취향 따라 매트리스 고를 수 있는 트윈슈퍼싱글 프레임 나왔다 2026-01-05 10:12:00

브랜드 시몬스가 수면 습관에 따라 슈퍼싱글 매트리스 2개를 다르게 붙일 수 있는 트윈슈퍼싱글 프레임 등 신제품 6종을 5일 선보였다. 프레임 6종은 하우티, 르벨르, 테피, 플래토, 올로 클래식, D2178 등이다. 이 가운데 하우티는 시몬스가 새롭게 제안하는 트윈슈퍼싱글(TSS) 사이즈 프레임이다. 슈퍼싱글(SS) 매트리스...

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'10kg 감량' 홍현희 '분노 폭발'…억울함에 직접 해명 나섰다 2026-01-04 11:27:38

식습관을 잡고 여기까지 왔다"며 "그런 과정을 다 담아 올리지 못했더니 오히려 구차해 보일까 봐 더 억울했다"고 했다. 이에 제이쓴은 "위고비나 마운자로가 불법도 아니고, 맞았으면 맞았다고 했을 것"이라며 "요즘 맞는 사람도 많은데 아니라는데 왜 못 믿느냐"고 말했다. 홍현희는 "지금까지 사랑받을 수 있었던 이유는...

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• #10kg 감량 #홍현희 #체중 #공복 #관리 #감량 #고비 #혈당 #의혹

메디슨벨, 롯데홈쇼핑 최유라쇼 데뷔 2026-01-03 11:00:00

헬시플레저 트렌드와 맞물려, 새해 건강 습관을 형성하려는 소비자들의 구매가 이어진 것으로 보인다. 특히 30분 남짓한 방송 시간 동안 준비한 규모의 물량이 소진된 것은 이너뷰티 시장에서 보기 드문 성과다. 방송 중에는 단순한 야채 섭취를 넘어, 나트륨 배출을 돕는 칼륨 밸런스와 식후 섭취 시 포만감을 유지해주는...

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• #메디슨벨 롯데홈쇼핑 #방송 #메디슨벨 #건강 #3억