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더 많이 생각할수록, 더 나쁜 상황 속으로 빠져든다 2025-12-04 23:49:52
‘오버씽킹이 문제를 해결하지 못한다’는 것을 깨닫게 됩니다. 심리학자들은 그것을 ‘불안 루프(Anxiety Loop)’라고 부릅니다.” 책은 과도한 생각이 또 다른 걱정을 유발하고, 더 많은 스트레스 속으로 우리를 빠트린다고 경고하며, 심리적 악순환인 불안 루프에서 벗어나야 한다고 강조한다. 심리적 악순환과 불안...
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테슬라, 中 9월 출하량 9만812대…전년比 2.8%↑-[美증시 특징주] 2025-10-13 07:02:05
구글의 인공지능 비서인 ‘제미나이’는 포함되지 않았지만, ‘AI 오버뷰’와 ‘AI 모드’ 같은 AI 기반 검색 기능은 해당됩니다. 경쟁시장청은 “시장 상황에 따라 지정 범위가 바뀔 수도 있다”고 밝혔습니다. 이에 대해 구글은 “일부 개입 방안이 영국의 ...
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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] '너무 많이' 생각하는 당신에게 2023-02-24 08:40:41
바로 오버씽킹이다. 이유 없이 불안을 느끼거나 불안의 정도가 지나친 정신질환 일종인 ‘범불안장애’를 호소하는 사람들도 오버씽킹의 피해자라고 할 수 있다. 최근 영미권에서 ‘오버씽킹’을 주제로 한 책들이 많이 출간되고 있는 이유는 그만큼 오버씽킹으로 인해 괴로워하는 사람들이 늘어났기 때문일 것이다. 특히...
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