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정성호 법무장관 후보, 터질듯한 근육 화제…서울대 역도부장 이력 주목 2025-06-30 10:35:55
매일 두 시간씩 운동했다. 주말 3일간은 하루 4시간씩 운동해 1kg을 줄였다. 유산소와 무산소 운동을 번갈아 하고 실내 자전거는 인터벌 운동으로 전신이 녹초가 됐지만 1주일에 1kg을 감량해 좀 편해졌다. 1kg만 더 줄이고 싶다"고 적었다. 정 의원은 제28회 사법시험 합격 후 민주사회를위한변호사모임(민변) 등에서 활동...
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이엘, 성대결절 '링거 투혼'으로 몰두한 연극 '꽃의 비밀' [인터뷰+] 2025-03-18 18:14:24
운동해야겠다' 싶었는데, '꽃의 비밀'을 하면서 목표 체중을 찍었다. 체중 감량에 효과 직빵"이라면서도 "저뿐 아니라 모두가 치열하게 연기하고 있다"고 다른 배우들까지 치켜세웠다. "저는 뮤지컬 '그리스' 앙상블로 먼저 데뷔했어요. 노래는 못하지만.(웃음) 연극의 매력은 관객들에게 바로바로...
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사람경영, 경영자의 삶은 책임이다 [한경에세이] 2024-06-27 09:41:38
몸이 허약했기 때문에 열심히 운동해 노년에도 건강을 유지할 수 있었다는 것이다. 또 학교를 제대로 마치지 못해 만나는 모든 사람을 스승으로 삼고 배움을 게을리하지 않을 수 있었다고 한다. 불운조차 천운으로 여겼던 ‘긍정적 자세’와 불리한 조건을 이겨내고자 했던 ‘최선의 노력’이야말로 그를 성공으로 이끈...
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장현준 교수 "스마트폰 보느라 고개 숙이고 다녀…젊은 목 디스크 환자 급증" 2024-01-16 16:06:17
뒤 운동해 근력을 키워야 한다. 물론 환자가 너무 아파서 일상생활도 못하고 통증 조절이 안 된다고 하면 수술을 한다. 반면 후종인대골화증 같은 난치성 질환은 통증이 심하지 않아도 수술 권고를 받았다면 수술하는 게 좋다. 수술이 늦어지면 작은 충격으로도 팔다리 마비 등으로 이어질 수 있다.” ▷후종인대골화증은...
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천재교육, 중·고등 예체능 교사 대상 '티처 리부팅' 특강 2023-08-14 09:50:09
1회차 특강은 '선생님, 체육 수업 사례 나누고 함께 운동해요!'를 주제로 서광석 포천 이동중학교 교사의 수업 사례(체육 수업에 에듀테크 접목시키기) 나눔과 교양 프로그램 '체력 UP, 자신감 UP! 기능성 인터벌 트레이닝'이 각각 진행됐다. 2회차 특강은 '선생님, 나무로부터 단단한 삶의 태도를...
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[2023 경희대학교 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 피트니스 영상 거래 플랫폼 ‘헤이지미’ 서비스하는 스타트업 ‘에이씨타운’ 2023-06-21 11:53:20
원 대표가 운동해 온 기간 겪은 경험에서 탄생했다. “10년 동안 운동하면서 헬스장 문화의 변화를 직접 체득했습니다. 과거에는 사람들이 직접적인 교류를 통해서 운동 정보를 습득하고 수행했다면 현재는 온라인 서비스를 활용하는 경우가 굉장히 많아졌습니다. 사람들은 유튜브나 네이버를 활용해 운동 정보를 얻고...
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"우여곡절 많았다"…'사냥개들' 우도환이 느낀 주인공의 무게 [인터뷰+] 2023-06-21 06:13:49
의기투합했고, 작품을 위해 10kg 이상 증량하며 운동해 초콜릿 복근을 만들었다. 또 하나의 대표작을 만들겠다는 각오였다. "군대에 다시 가고 싶다"는 생각이 들 정도로 고된 촬영이었지만, 누구 하나 다치지 않았고, 그렇게 촬영의 80% 이상이 마무리됐을 무렵 함께 출연하던 배우의 음주 교통사고 소식이 전해졌다. 촬영...
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새해 살빼기, 또 작심삼일?…'경제적 선호' 달라진 탓 2023-01-30 18:28:23
선택으로 생각하기 때문이다. 규칙적으로 운동해 살을 빼고, 새벽마다 외국어 공부를 해 어학 능력을 키우고, 저축을 해 자산을 늘리는 것이 자신에게 이롭다는 지극히 합리적인 판단이다. 그런데 시간이 지나면서 생각이 달라진다. 살다 보면 다이어트보다 중요한 일이 생긴다. 새벽 운동보다는 아침잠 30분이 더 소중하게...
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[포토] 위앤유 정이든, '요즘 운동해요~' 2022-11-30 14:42:19
그룹 위앤유 정이든이 30일 오후 서울 청담동 일지아트홀에서 열린 첫 번째 데뷔 싱글 앨범 '하루하루' 발매 기념 쇼케이스에 참석해 포토타임을 갖고 있다. 타이틀 곡 '하루하루'는 헤어진 연인을 그리워하며 다시 한번 하루의 끝을 함께 해주기를 바라는 그리움을 담은 곡이다. 최혁 한경닷컴 기자...
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노틸러스, 22일 신곡 ‘우연히 마주친다면’ 발매…“다양한 이별의 감정들을 애절하게 표현” 2022-09-22 12:50:02
열심히 운동해 몸무게를 10kg 감량했습니다. Q. 이번 활동을 통해 얻고 싶은 수식어가 있는지, 이루고 싶은 성과나 목표는. A. 이제는 ‘나만 아는 가수’ ‘숨은 띵곡’ 보다는 ‘노래방 가면 찾게 되는 가수’, ‘믿고 듣는 가수’ ‘노틸러스 콘서트는 무조건 가자’라는 수식어가 항상 따라다니는 아티스트가...
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