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"건강한 90일"…하림, '2026 탄탄루틴 챌린지' 참여자 모집 2026-03-09 14:12:26
꾸준한 운동을 실천하는 미션형 캠페인 '2026 탄탄루틴 챌린지' 참여자를 모집한다고 9일 밝혔다. 탄탄루틴 챌린저로 선정되면 하림의 대표 제품들을 제공받으며, 이를 활용한 식단과 함께 규칙적으로 운동하는 모습을 SNS에 인증하는 미션을 단계별로 수행하게 된다. 5년째인 올해는 참여자 수를 대폭 늘렸다. 40...
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슬로우에이징·롱제비티?…'덜 늙는' 진짜 관리법 [정호석의 K-뷰티인사이트] 2026-02-23 11:14:04
계속 추가하기보다, 지금 쓰고 있는 루틴이 과연 내 피부에 맞는지 점검해볼 타이밍이라고 생각한다. 뷰티 콘텐츠를 만드는 직업 특성상 정말 다양한 제품을 써본다. 새로운 콘셉트와 성분, 메시지가 끊임없이 쏟아진다. 그런데 그렇게 많은 제품을 거쳐 오면서 느낀 건 화려한 이야기보다 기본기가 탄탄한 제품과 루틴이...
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"과거에 갇힌 부동산 강의는 독, 몸값부터 높여라" [부동산 강의지옥 下] 2026-02-16 15:14:40
있는 루틴이 있다면요? "유튜브 보지 마세요. 제 유튜브 채널도 안 보셔도 됩니다. 저는 마케팅 차원에서 운영하는 것이지, 출근 시간에 그걸 왜 보고 있는지 모르겠어요. 그 시간에 차라리 잠을 자거나 본업에 집중해서 몸값을 올리는 게 훨씬 이득입니다. 저 역시 강의하는 사람이지만, 제 강의조차 안 들어도 된다는 게...
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LG생활건강, 홍삼·장생하수오 성분 스킨케어 '수려한'…안티에이징 '이자녹스' 세트 2026-02-04 15:39:49
깊은 에너지와 탄력을 주는 탄탄한 텍스쳐의 테르비나 AD 크림이 포함됐다. 또 부드럽고 촉촉한 텍스처로 눈가 피부에 보호막을 형성하는 아이크림, 피부 다이아몬드존의 트리플 탄력케어에 도움을 주는 리제너레이팅 세럼이 함께 제공된다. 여기에 고가 라인인 ‘더 골든’까지 포함해 더욱 알차고 고급스런 구성을 만나볼...
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유진 별명이 '여자 김종국'이라는데…"매일 10분씩 32층 계단 걸어" 2025-09-23 10:39:47
배우 유진이 탄탄한 몸매 비결로 '계단 오르기'를 꼽았다. 오는 25일 방송 예정인 KBS2 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에는 1세대 대표 걸그룹 'S.E.S.' 출신이자, 드라마 '퍼스트 레이디'의 주연 배우로 활약 중인 유진이 출연한다. 변함없는 비주얼로 '방부제 미모'를...
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매일 10분씩 따라했더니…"70kg에서 55kg 됐습니다" 열광 [체육복음 ⑤장] 2025-09-12 06:30:05
탄탄한 이력을 갖췄다. 신세계·롯데·현대백화점에서 특강을 맡으며 자연스레 '강사를 가르치는 강사'로 불리게 됐다. 유튜브 시작은 회원의 권유에서 비롯됐다. 신지니는 "구글에 다니던 회원님이 '선생님 목소리를 더 많은 분이 들으면 좋아하실 것'이라고 말씀해 주셨다"며, 18평 남짓한 스튜디오에서...
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"내 감정 조절하는 메타필링, 성공과 행복 잡는 열쇠죠" 2025-05-26 10:30:51
“루틴과 생활 습관이 정말 중요하다”고 지적했다. 아침에 일어나서 자기방을 정리하거나, 잠자기 3시간 전에는 물 외에 아무것도 먹지 않으려는 노력, 밥 먹을 때 수저를 먼저 놓아주려는 것 등이 대표적인 루틴이다. 또 하나는 전폭적인 지지와 응원이다. 그는 “부모나 선생님이나 친구 등 주변인 중 단 한사람이라도...
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정준원 "네가 감히 고윤정 상대역? 논란 예상했다" [인터뷰+] 2025-05-20 08:00:01
꿈꾸는 레지던트들이 성장해가는 과정을 담았다. 탄탄한 팬층을 보유한 '슬기로운 의사생활' 시리즈의 첫 스핀오프로 신원호 감독과 이우정 작가가 크리에이터로 참여했고, 이민수 감독과 김송희 작가가 각각 연출과 각본을 맡았다. 정준원이 연기한 구도원은 산부인과 레지던트 4년차로 교수들에게는 '구반장...
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최민호 "사랑에 빠졌다"…데뷔 17년만에 고백, 상대 누구길래 [인터뷰+] 2025-05-07 08:57:25
시도에도 탄탄한 구성과 유쾌한 전개로 입소문을 타며 지난해 LG아트센터에서 첫선을 보인 후 호평을 받았던 '랑데부'는 올해 예술의전당 무대에 다시 올리면서 배우들의 연령대를 다양하게 구성하며 보는 재미를 더했다. 최민호는 30대 태섭을 대표하며 "너무 방대해 깜짝 놀랐다"는 대사량을 완벽하게 소화하며...
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의사파업 직격탄 '슬전생'…"노심초사" 첫 공개 [종합] 2025-04-10 15:18:28
목표다. 현실적인 에피소드로 감동을 선사하며 탄탄한 팬층을 보유한 '슬기로운 의사생활' 시리즈의 첫 스핀오프로 신원호 감독과 이우정 작가가 크리에이터로 참여했고, 이민수 감독과 김송희 작가가 각각 연출과 각본을 맡았다. 신원호 감독은 "크리에이터라고 하지만 책임자, 아빠 이런 느낌"이라며 "우리 ...
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