가슴 통증이 없어도 협심증일 수 있다? 2026-01-21 12:50:50

수축되면서 통증이 발생한다. 심장 질환 예방의 핵심은 위험 인자 관리다. 고혈압과 당뇨는 철저히 조절해야 하며, 고지혈증 관리와 함께 식습관 개선이 필요하다. 특히 흡연은 관상동맥 질환의 가장 강력한 위험 요인 중 하나로 반드시 중단해야 한다. 협심증 가족력이 있는 경우라면 증상이 없어도 심장초음파 및 홀터...

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"평생 2.5억 지출"…여성이 남성보다 더 쓴다 2026-01-07 08:00:21

진행한 이수연 연구위원 등은 수명을 늘리는 것을 넘어 '건강하게 오래 사는' 건강수명의 중요성을 강조했다. 노년기 질병 없이 보내는 기간을 늘려야만 고령 사회의 충격과 사회적 재정 부담을 줄일 수 있다는 것이다. 비만·흡연·음주 등 생활 습관 관리와 만성질환의 조기 발견을 위한 예방 중심의 정책 전환이...

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"흡연자 날숨에도 간접흡연…실내 흡연구역 없애야" 2025-12-31 12:27:41

흡연에 노출될 수 있다는 점이 확인되면서, 실내 금연 정책을 한층 강화해야 할 필요성이 제기되고 있다. 질병관리청은 간접흡연의 폐해를 예방하고 규제의 과학적 근거를 마련하고자 간접흡연을 주제로 한 담배 폐해 기획 보고서를 발간했다고 31일 밝혔다. 보고서는 간접흡연을 주제로 2차 흡연은 물론 흡연자의 날숨이나...

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• #흡연자 날숨에도 #간접흡연 #노출 #실내 #금연 #정책

[건강포커스] "심혈관 건강을 위한 생활습관, 암 환자 생존율 개선 효과" 2025-12-17 08:57:51

및 심혈관 위험과 연관된 흡연, 신체활동, 식단, 체중, 혈압, 콜레스테롤, 혈당 등 7가지 요인 관리에 항목당 0~2점을 부여하고, 총점에 따라 이상적(10~14), 중간(7~9), 나쁨(0~6)으로 평가한다. 779명 중 이상적 그룹은 156명(20.0%), 중간 400명(51.4%), 나쁨 223명(28.6%)이었고, 추적 기간 사망자는 총 269명, 사망...

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"국민 안심이 기준"…식약처, '거미줄 안전망' 구축 나선다 2025-12-17 08:00:02

흡연 예방을 위해 액상형 전자담배 유해 성분 공개도 준비한다. ◇ 위생·영양관리 지원 늘려 안전한 식생활 환경 조성 17일 식약처 새해 업무보고에 따르면 내년 식약처는 국민의 건강하고 안전한 식생활 환경 조성을 위해 위생·영양 관리 지원을 강화한다. 우선 소규모 노인·장애인 사회복지 시설도 위생·영양 관리...

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[건강앤한경] 겨울철 급증하는 뇌졸중, 생활 습관까지 점검해야 할 때 2025-12-16 15:47:21

체중 관리가 기본이며, 흡연은 혈관 수축과 염증 반응을 유발하므로 반드시 중단해야 한다. 스트레스와 수면 부족도 혈압 변동을 유발하므로 가능한 한 일정한 생활 리듬을 유지하는 것이 좋다. 검진 역시 필수다. 50대 이후에는 경동맥 초음파로 동맥경화 정도를 확인할 수 있고, 뇌 MRI·MRA 검사는 뇌동맥류·협착 여부...

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日대학·병원 연구팀 "소량 금주로도 혈압 낮추는 효과 확인" 2025-12-16 15:21:00

"소량의 술은 몸에 좋다?…금주가 고혈압 예방에 도움" (서울=연합뉴스) 최이락 기자 = 소량이라도 마시던 술을 끊으면 혈압을 낮추는 효과가 있다는 것을 일본 도쿄과학대와 세이루카국제병원 등의 연구팀이 약 6만명의 건강진단 자료 분석을 통해 확인했다고 아사히신문이 16일 전했다. 신문에 따르면 연구팀은 술을 끊기...

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• #대학병원 연구팀 #혈압 #소량 #효과 #연구팀 #금주

다이어트 늘었는데도 비만율 '쑥'…10명 중 4명은 '비만' 2025-12-08 12:45:52

5~7월 흡연·음주·안전의식·신체활동·식생활 등 건강행태와 만성질환 이환, 삶의 질 등을 확인했다. 비만율(체질량지수 25 이상)과 연간 체중조절 시도율은 모두 지속해서 증가하는 흐름을 나타냈다. 올해 비만율은 35.4%로 지난해보다 1%포인트 늘었다. 연간 체중 조절 시도율은 같은 기간 3.5%포인트 늘어난 68.5%를...

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• #다이어트 늘었는데도 #포인트 #비만율 #이상 #증가 #조사 #신체활동

"손주 돌보는 할머니, 노쇠 위험 22% 낮아" 2025-12-06 10:50:02

gerontology international) 최신호에 따르면 연세의대 예방의학과(박유진)·가천대길병원 가정의학과(황인철)·동국대 통계학과(안홍엽) 공동 연구팀은 2006년 한국고령화연구패널(KLoSA)에 참여한 노인 8천744명을 최대 14년간 추적해 손주 돌봄이 노인의 새로운 '노쇠' 발생에 어떤 영향을 미치는지 분석했다....

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• #손주 돌보는 #돌봄 #손주 #노쇠 #노인 #여성 #신체