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아침에 먹으면 보약이라더니...'대반전' 2026-01-15 07:24:56
2위는 (배추)김치로 섭취량 357.5㎎(11.4%), 3위인 간장은 섭취량 325.8㎎(10.4%)였다. 믿었던 '국민 과일' 사과의 배신처럼 느껴지지만, 전문가들은 단순한 당 섭취량보다는 혈당지수(GI 지수), 혈당 부하 지수(GL 지수)까지 고려해 식품 섭취를 조절해야 한다고 말한다. 오승원 서울대병원 가정의학과 교수는 "당...
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탄산음료일줄 알았는데…한국인 당 섭취식품 1위는 2026-01-15 06:55:23
섭취량은 490.4mg이다. 하루 전체 나트륨 섭취량의 15.6%다. 2위는 김치(357.5mg, 11.4%), 3위는 간장(325.8mg,10.4%)이다. 전문가들은 단순한 당 섭취량보다는 혈당지수(GI 지수), 혈당 부하 지수(GL 지수)까지 고려해서 식품 섭취를 조절해야 한다고 조언한다. 당 급원식품으로서 과일, 빵, 탄산음료를 같은 선상에 놓고...
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[표] 거래소 기관 순매수도 상위종목(11일) 2025-08-11 15:45:28
│포스코퓨│357.5 │22.2 │NAVER │564.1 │25.1 │ │처엠││ │ │ │ │ ├────┼──────┼─────┼─────┼─────┼─────┤ │두산에너│275.3 │39.8 │달바글로벌│479.8 │24.3 │ │빌리티 ││ │ │ │ │...
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'우리금융지주' 52주 신고가 경신, 전일 외국인 대량 순매수 2025-06-24 09:14:15
626.2만주를 순매수한 반면, 기관은 357.5만주를 순매도했고, 개인들도 252.6만주를 순매도한 것으로 집계됐다. 같은 기간 이 종목의 거래 비중은 외국인과 개인이 각각 55.0%, 22.9%로 비중이 높다. 한편 외국인과 기관은 이 종목에 대해서 각각 최근 9일 연속 순매수, 8일 연속 순매도 행진을 벌이고 있다. 더욱이 전일...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(5일)-3 2025-06-05 16:30:48
C 202506 357.5 │16.10 │19.10 │5.65│372 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 360.0 │14.00 │16.80 │5.45│657 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 362.5 │11.30 │14.45...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(4일)-3 2025-06-04 16:42:56
C 202506 357.5 │9.96 │13.45 │7.55│753 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 360.0 │7.25 │11.35 │6.83│3877│ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 362.5 │5.50...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(2일)-3 2025-06-02 16:31:04
C 202506 357.5 │6.05 │5.90│-1.01 │3730│ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 360.0 │4.83 │4.52│-1.03 │13919 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 362.5 │3.71...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(30일)-3 2025-05-30 16:32:11
C 202506 357.5 │7.35 │6.91│-2.37 │1693│ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 360.0 │5.94 │5.55│-2.05 │7862│ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 362.5 │4.70...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(29일)-3 2025-05-29 16:31:04
│코스피200 C 202506 357.5 │6.65 │9.28│4.18│3762│ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 360.0 │5.40 │7.60│3.63│11416 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 362.5 │4.18...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(28일)-3 2025-05-28 16:31:03
C 202506 357.5 │3.19 │5.10│2.27│12537 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 360.0 │2.40 │3.97│1.85│34197 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 C 202506 362.5 │1.76...
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