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산 사람과 살 사람 [임홍택의 새로운 세상 읽기] 2021-11-02 17:13:01
높은 반면 우울증 치료가 더딘 것도 사실이다. 하지만 보통의 사람들이 갑자기 이유도 없이 다짜고짜 우울해지는 경우는 드물다. 진짜 우울증으로 인한 자살을 막기 위해서는 우울해지는 근본적인 원인에 대한 대책이 필요한데, 우리의 자살방지 대책은 아직도 “우울한 마음을 나에게 털어놔 보세요. 그러면 조금 진정이...
남성진 "김지영, 전화 잘 안 해" 독박육아에 우울증 고백 2021-10-16 09:00:23
때 제가 2년을 독박 육아했다. 오죽하면 육아 우울증이 왔다. 육아가 항상 즐겁기만 한 게 아니다. 놀이터 벤치에 앉아 `내가 왜 이러고 살지`하고 눈물이 나더라. 주부들이 힘들 수밖에 없구나 했다"라고 한탄했다. 김지영과 방송을 같이 했던 정형돈은 "굉장히 쿨하고 나이스하다"라 했고 남성진은 "스태프들도 `지영이...
불면증과 만성피로 해소에 도움주는 인삼의 효능 [건강!톡] 2021-09-28 15:27:09
도움이 되고, 불면증과 우울증, 피로감 등을 완화하는 효과가 있다. # 기억력 개선을 돕는 인삼 인삼은 기억력을 증강시키고 신경 세포를 보호해 노인성 치매에 도움이 된다. 또한 정신을 안정시키고 마음을 편안하게 해주며 중추신경계의 흥분과 억제를 조절해 각종 스트레스에 대한 적응력을 증강하는 효과도 있다. 특히...
로빈 윌리엄스 뇌 부검해보니…"걷고 움직인 게 놀랍다" 2021-08-10 15:08:59
예정이던 '로빈의 소원'은 가을께 관객들에게 선보여지게 된다. 배급사 측은 "'로빈의 소원'은 코로나 19 확진자가 일 1000명대를 계속 넘어서고 거리두기 4단계가 지속하는 상황에서 로빈 윌리엄스를 그리워하시고 사랑했던 많은 팬분들을 위해 더욱 나은 환경에서 관람하셨으면 하는 바람으로, 고심 끝에...
"머리 아프다고 다 같은 두통 아니다…원인·증상별 치료 달라" 2021-01-24 06:00:01
관리해야 한다. 스트레스에 민감한 성격, 불면증, 우울증 등은 긴장형 두통을 유발하거나 악화하는 요인이 되므로 해소하는 게 좋다. 또 목 부위 뼈나 근육 이상도 긴장형 두통을 유발할 수 있으므로 스트레칭 등으로 경직된 신체를 자주 이완해 주는 게 좋다. ◇ 머리가 깨질 것 같고 구토가 나온다면…'편두통'...
[방문석의 메디토크] 코로나 극복, 엉덩이·허벅지 근육 운동과 함께 2020-12-07 17:45:54
가을은 돼야 가능할 것으로 예상된다. 적어도 6개월에서 1년은 지금과 같은 생활이 지속된다고 생각해야 한다. 코로나19 사태가 가져온 많은 사회적 변화가 있지만 우리가 간과하고 있는 건강 문제 중 하나인 하체의 근감소증, 구체적으로는 엉덩이와 허벅지가 가늘어지는 증상에 대해 알아보고 대처할 필요가 있다. 특히...
수면이 바뀌면 수명이 바뀐다 2020-11-12 17:14:42
판단력 장애를 불러올 뿐 아니라 비만, 당뇨, 고혈압, 우울증 등 각종 질환을 유발한다는 여러 연구 결과가 있다. 이만하면 수면이 삶의 질을 좌우한다고 해도 과언이 아니다. 수면 또한 시간보다 질이 중요하다. 수면은 몸이 휴식하는 렘(REM·rapid eye movement)수면과 뇌가 휴식하는 비렘수면으로 나뉜다. 렘수면은...
[곽금주의 심리로 읽는 세상] 기업도 '심리적 엔트로피' 관리할 때 2020-11-08 18:11:54
질서가 깨져 엔트로피가 상승하면 근심이나 우울증, 더 나아가 정신장애가 생길 수 있다. 심리적 혼돈 상태로 인해 불확실성이 커지게 되고 결국 심리적 장애까지 갈 수 있다는 주장이다. 최근 심리학자들은 이런 불확실성 정도를 엔트로피를 통해 측정할 수 있는 방법까지 개발하고 있다. 기업 또한 마찬가지다. 기업 역시...
[PRNewswire] 부모님 보청기, 웨이브히어링 보청기 가격정찰제 선봬 2020-10-07 13:30:19
우울증과 연관성이 크다는 국내외 연구 결과 발표가 이어져 본인은 물론 자녀들도 관심을 갖고 있다. 연평균 25,000명 이상 방문하는 보청기 전문그룹 웨이브히어링의 2020년 상반기 방문 고객·보호자 대상 보청기 관련 설문조사 중 부모님 보청기 구매 시 고려 요소 질의 문항에 대부분이 전문적인 서비스 품질과 보청기...
[이슈 프리즘] 코로나와 추석, 그리고 소망하는 것 2020-09-28 17:56:33
사람의 비율이 3배 이상 늘었다. 우울증과 무기력, 그다음 단계는 분노다. 분노조절장애 같은 질병은 아니더라도 스트레스가 쌓이면 인내심이 줄어든다. 직장에선 업무 몰입도가 떨어지고, 생산성이 낮아진다. 재택근무도 업무 효율성 측면에선 긍정적 평가가 많지만, 비대면 환경에 따른 불안과 스트레스를 무시할 수...