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3월까지 유행하는 독감, `단월드 브레인 명상법`으로 예방 2013-03-05 13:39:47
시작되는 고열과 오한, 두통, 몸살, 전신 근육통이 심한 것이 특징이다. 노약자나 만성질환자들은 합병증으로 사망할 수도 있기 때문에 예방에 만전을 기울일 필요가 있다. 환절기 감기를 예방하려면 개인 위생 관리와 예방 접종도 중요하지만, 그보다 근본적인 예방법은 면역력을 높이는 것이다. 평소 건강 관리를 통해...
[Leisure&] 괜찮겠지 하고 갔다간 큰 탈…고어코리아 "해빙기 안전산행" 2013-02-27 15:31:22
겨우내 굳어 있던 몸의 근육이 갑자기 긴장하면 근육통이나 무릎 관절 손상 등을 일으킬 수 있다. 어깨, 발목, 손목, 허리, 목 등을 스트레칭으로 충분히 풀어줘야 한다. 출발 직후에는 평소 등산 속도보다 느리게 걸으면서 워밍업을 하고, 산행 중간에 짧은 휴식을 여러 번 취하는 게 좋다.고어코리아에서 안전 산행 문화...
갑작스런 운동에 어깨가 '뚝', 회전근개파열 주의 2013-02-25 17:13:42
갑자기 근육을 무리하게 사용해 발생한 근육통이라 생각하고 파스로 통증을 참았다. 하지만 시간이 지날수록 어깨통증이 심해져 병원을 찾았고, 진단 결과는 회전근개파열이었다.회전근개란 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄을 합쳐 부르는 말이다. 이 회전근개가 변성되거나 파열이 발생하는 것을 회전근개파열이라 한다. 주...
'행진' 정은채, 우월한 미모에 요리 실력까지…'정장금' 등극 2013-02-16 00:26:51
대원 대부분이 근육통을 호소하는 가운데 장미란과 함께 저녁 준비를 하며 숨겨진 요리 실력을 뽐냈다.오랜 유학 생활을 바탕으로 익힌 탁월한 요리 실력에 '행진' 출연자들은 감탄을 금치 못하며 그녀의 매력에 빠져 들었다. 현란한 칼솜씨는 몰론 추운 날씨에 지쳐있던 동료들에게 따끈한 청국장을 대접했다. 이에...
'짧은 설 연휴' 앱으로 100배 즐기세요 2013-02-06 15:31:25
명절 기간 가사노동과 스트레스로 두통, 근육통에 시달리는 사람들을 위해 지역별, 혜택별, 거리순으로 정리해 병원 정보를 알려준다. 실제 병원을 이용한 환자들의 이용후기를 볼 수 있다. ‘통증잡는 탱크 스트레칭’은 자생한방병원에서 개발했다. 통증이 발생하는 부위별, 증상별로 구분해 가장 적합한 운동을 제시한다...
[한경 마케팅 대상] 세라젬로하스, 헬스케어에 뷰티과학 결합 신개념 서비스 2013-02-04 15:31:12
제품으로 현대인의 만성질환으로 꼽히는 근육통증 완화에 효과가 있다. 회사 측은 가정용으로 집안 어디에 둬도 어울리고 주요 사용자인 중년층도 쉽게 사용할 수 있게 조작 방법이 간단하다고 설명했다. 신체 다양한 부위에 사용할 수 있도록 복부 보디패드, 양팔과 허벅지에 착용하는 좌우 패드, 어깨나 등 허리의 좁은...
새벽잠 깨우는 어깨통증, 나도 혹시 석회성건염? 2013-01-21 11:36:34
근육통으로 생각해 방치하기 쉽다. 자가 진단으로 병을 방치하지 말고, 평소보다 무리한 운동을 했거나 통증이 있으면 꼭 전문가와 상의하는 것이 바람직하다”고 조언했다. 이준혁 기자 rainbow@hankyung.com도움말=박현국 나누리강서병원 관절센터 과장[한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]...
전국에 '독감 주의보' 발령 2013-01-17 17:06:29
가톨릭대 서울성모병원 가정의학과 교수는 “두통 발열 오한 근육통과 같은 전신 증상이 갑자기 발생하면서 목이 아프고 기침이 나는 등의 호흡기 증상이 있으면 인플루엔자 감염을 의심해 봐야 한다”고 설명했다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com▶ '개콘' 김대희, 족발집 '몰빵' 한달 챙기는 돈이▶...
[천자칼럼] 독감 비상 2013-01-15 17:09:18
전신근육통, 심한 피로를 일으키고 회복 기간도 2~3주로 길다. 독감 자체에 의한 사망률은 높지 않으나 2차 감염과 폐렴, 뇌염, 심근염 같은 합병증이 생기면 치사율이 쑥 올라간다.독감 치료가 어려운 건 바이러스 형태가 다양하고 변이가 심하기 때문이다. 이론상으로는 130여가지의 조합이 가능하다. 돼지나 조류에...
미국에서 독감이 대유행하는 이유는? 2013-01-15 11:42:27
열, 기침, 인후통, 콧물, 근육통, 몸살, 두통 피로감 등으로 계절독감과 비슷하다. 그렇다면 왜 선진국이라는 미국 전역에서 독감이 대유행하면서 100명 넘는 사망자가 발생했을까? 감염병 전문가들은 일단 미국 독감이 통상적인 수준이며 대유행하는 특별한 상황은 아니라고 밝히고 있다. 계절 인플루엔자는 일반적으로...