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[이병철의 3분 건강] 꽃보다 女子, 군살 제거 좋은 운동 Best 3 2013-03-20 08:27:02
‘나잇살’이라고도 부른다. 이는 옷차림이 얇아지는 봄, 여름철 옷맵시를 망치는 주범으로 골치를 썩인다. 늘어진 팔뚝의 군살은 진동을 통해 근육 사이에 쌓인 노폐물을 배출해 주는 것이 중요하다. ※ 운동법: 손바닥으로 달걀을 감싸고 있다는 생각으로 주먹을 가볍게 쥐고 겨드랑이부터 팔 아래로 가볍게 두르려...