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정아름, 풍만한 `29禁 엉덩이` 노출‥"예정화 유승옥은 절벽 수준?" 2015-04-24 15:10:37
23일 방송된 종합편성채널 JTBC `썰전`에 머슬글래머 대표로 출연, 이날 과거 몸무게 80kg에서 3개월만에 25kg을 감량한 사연을 밝혀 화제를 모았다. 그는 탄수화물로는 과일과 채소를 섭취했고, 고기는 족발과 보쌈류로 먹는가하면 공복에 유산소 운동을 6시간을 하는 등 혹독한 다이어트 성공기를 공개했다. (썰전...
정아름, 3개월 만에 25kg 감량한 비결은? "운동만 6시간" 2015-04-24 14:19:56
섭취했다. 고기는 족발과 보쌈류로 먹었다”면서 “새벽 4시에 헬스장 문을 따고 들어가서 공복 유산소 운동을 6시간을 했다. 3개월 동안은 거기에 미쳐서 살았다. 잘못된 방식인데 인생을 바꾸고 싶었다”고 설명했다. 또한 정아름은 “그땐 수동 러닝머신을 썼다. 소달구지 끌듯이 운동했다 운동하면서 라디오를 많이...
숨길 수 없는 19禁 몸매 끝판왕 `정아름`VS`신수지` 대결 승자는? 2015-04-24 13:53:54
과일과 채소로만 섭취했다. 고기는 족발과 보쌈류로 먹었다"면서, "새벽 4시에 헬스장 문을 따고 들어가서 공복 유산소 운동을 6시간을 했다. 3개월 동안은 거기에 미쳐서 살았다. 잘못된 방식인데 인생을 바꾸고 싶었다"고 치열했던 과거 자신의 모습을 이야기했다. 한편 전 체조선수이자 현재 볼링선수로 활약 중인...
정아름 "3달 다이어트, 99사이즈에서 44사이즈로"...비결은? 2015-04-24 12:46:02
탄수화물을 섭취하고 육류는 족발과 보쌈을 먹었다고 다이어트 비법을 전했다. 또한 "새벽 4시부터 공복상태로 유산소운동을 6시간 동안 했다"며 "너무 무모한 방식이었지만 변화를 원하는 마음이 컸다"고 덧붙여 눈길을 모았다. 한편, 현재 정아름은 59kg에서 61kg사이의 체중을 유지하고 있는 것으로 알려졌다.
화끈하게 드러낸 `예정화`VS`정아름` 허벅지...눈을 어디다 두나? 2015-04-24 10:45:41
고기는 족발과 보쌈류로 먹었다”며 “새벽 4시에 헬스장 문을 따고 들어가서 공복 유산소 운동을 6시간을 했다. 3개월 동안은 거기에 미쳐서 살았다. 잘못된 방식인데 인생을 바꾸고 싶었다”고 힘들었던 당시를 회상했다. 그는 “소 달구지 끌듯이 운동했다. 운동하면서 라디오를 많이 들었다”며 “전엔 나같은 몸매를...
`썰전` 정아름, "과거 80kg, 3개월 만에 25kg 감량" 고백 2015-04-24 09:15:44
과일과 채소로만 섭취했다. 고기는 족발과 보쌈류로 먹었다. 새벽 4시에 헬스장 문을 따고 들어가서 공복 유산소 운동을 6시간을 했다. 3개월 동안은 거기에 미쳐서 살았다. 잘못된 방식인데 인생을 바꾸고 싶었다"고 설명했다. 특히 정아름은 "수동 러닝머신으로 운동했다. 마치 소달구지 끌듯이 운동했다"라며 "나...
썰전 정아름, 과거 80kg 육박 대식가?.."어떻게 뺐나?" 2015-04-24 07:16:51
섭취했다. 고기는 닭가슴살 말고 족발, 보쌈 많이 먹었다”고 말을 이었다. 이어 정아름은 “새벽 4시에 헬스장 문 따고 들어가서 공복 유산소를 6시간 하고 내려와서 다시 근력운동을 했다”며 “3개월 동안 미쳐서 살았던 거 같다”고 덧붙였다. 정아름은 “그 당시에는 제 인생을 변화시키고 싶은 마음이 컸다”고...
[글로벌 브랜드 역량 & 부가가치 1위] 1년만에 中 상하이에 10개 직영점…한식 대표 프랜차이즈 기업 '우뚝' 2015-04-22 07:00:37
보쌈족발전문점 부문 - 놀부 놀부는 대한민국을 대표하는 외식전문기업으로서, 프랜차이즈 사업에 있어 가장 중요한 요소인 품질을 통한 고객만족을 실현하기 위해 체계적인 물류 생산·공급 시스템을 갖추고 있다. 외식 전문기업으로의 핵심기술을 갖추고 다양한 유형별 식자재와 메뉴에 대한 연구, 개발을 통해...
[주목! 이 점포] 맛은 기본, 배달앱 등 홍보도 팍팍…月 순익 1200만원 거뜬 2015-04-13 07:02:35
직장인들이 보쌈칼국수나 생야채비빔밥을 먹으러 온다. 평일 주 고객은 인근 관공서나 은행에 다니는 직장인들이다. 주말에는 단체 회식이나 주택가 가족단위 고객이 주류를 이룬다. 포장과 배달 고객도 전체 매출의 50%를 차지한다.서 사장은 마케팅의 고수다. 그는 “일단 보쌈 맛이 좋기 때문에 마케팅 활동으로...
찾았다! 맛있는 서울 2015-04-10 20:36:08
진한 육수가 일품인 진할매원조닭집, 보쌈 전문점 삼해식당과 육회 전문점 창신육회 등 예전부터 종로를 대표하는 음식점들이 톱5 리스트에 올랐다.홍대·상수동에선 젊음의 거리답게 음식점을 찾는 주된 연령층이 20대와 30대 초반인 것으로 조사됐다. 무연탄 공장 건물을 개조해 만든 커피 전문점 앤트러사이트는...