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뱃살 빼는 10가지 습관 "뱃살 빼는 데 좋은 식품 5가지는 뭘까?" 2015-02-21 01:56:45
비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지로 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등을 꼽았다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 뱃살 빼는 10가지 습관 뱃살 빼는 10가지 습관 뱃살 빼는 10가지 습관 뱃살 빼는 10가지...
국민 100명 중 1명 협심증, "가슴 통증만 있는 줄 알았는데…" 눈물 2015-02-20 15:57:19
등으로 치료하기도 한다. 예방을 위해서는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만, 운동부족, 대사성 증후군, 스트레스 등에 대한 적극적인 관리와 지속적인 유산소 운동, 적절한 캭육活?중요하다. '국민 100명 중 1명 협심증' 소식을 접한 누리꾼들은 "국민 100명 중 1명 협심증, 설마 나도?", "국민...
173cm-58kg 유승옥 화제, 펠리오 다이어트, 앉아서 하는 스트레칭 2015-02-20 12:08:37
최근 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 설...
`몸매 종결자` 유승옥 화제, 펠리오 다이어트, 뱃살 빼는 10가지 습관, 설 음식 칼로리, 연령별 세뱃돈 2015-02-20 11:24:14
최근 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 설...
"국민 100명 중 1명 협심증, 가슴 통증 외 치통까지…" 혹시 나도? 2015-02-20 11:00:33
예방을 위해서는 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만, 운동부족, 대사성 증후군, 스트레스 등에 대한 적극적인 관리와 지속적인 유산소 운동, 적절한 식습관이 중요하다. 협심증 결과 소식을 접한 누리꾼들은 "협심증, 100명 중 1명이라니", "나도 협심증 아니야?", "협심증, 무서운 병이네요"...
`부러운 9등신 몸매` 철권7 유승옥 위아래, 뱃살 빼는 10가지 습관,설 음식 칼로리 다이어트,연령별 세뱃돈 2015-02-20 07:32:30
최근 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 설...
굽네치킨과 함께 설 밥상 저칼로리로 바꾸기 2015-02-17 10:39:01
열량이 높은 음식을 과다하게 섭취할 경우 비만, 고혈압, 심장질환 등과 같은 질환에 걸릴 수 있으므로 주의해야 한다. 이와 관련 굽네치킨의 이병진 팀장은 “굽네치킨은 모든 제품을 오븐에 구워내 닭의 지방을 배출시켜 칼로리가 낮고 담백한 것이 특징이다”라며 “명절에 온 가족이 칼로리 걱정 없이 치킨을 드시는 ...
고혈압환자 명절 장거리 운전, 야간근무 시 뇌출혈 위험 주의! 2015-02-16 14:42:44
수 있지만 식습관이나 비만, 유전 등 다양한 원인이 있어서, 50대 이상 또는 가족력이 있는 경우는 병원을 방문해, 조기에 예방 또는 치료하는 것이 중요하다”고 밝혔다. 최근에는 고혈압 수치를 꾸준한 음식과 운동치료로 조절해, 약 없이도 혈관과 심장이 호전되는 치료 케이스가 있어 고혈압 환자들 사이에서 혈관...
‘오마이베이비’ 김태우 딸 지율, 비만과의 전쟁 선포 “살 빼려다 대성통곡” 2015-02-14 18:30:54
결과 비만도가 상위 3%에 육박한다는 충격적인 결과를 알게 됐다. 소아비만은 곧 성인병과 직결되므로 아이의 건강을 위해서라도 몸무게 관리가 시급한 상황이었다. 26개월이 될 때까지 지금의 몸무게를 유지해야 한다는 의사의 조언이 있었다. 이후 살과의 전쟁에 돌입한 김태우 가족이었지만 오히려 지율이의 몸무게는...
내장 비만과의 전쟁, 승리 방법은?, 부기 빼주는 식품 2015-02-14 10:34:52
이리나 샤크 (사진=맥심) 내장 비만과의 전쟁, 승리 방법은? "컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다." 미국의 건강포털 웹 엠디는 ‘뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관`을 공개했다. 1. 아침 식사를 거르지 않는다. 하루 24시간...