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최정원, 자체발광 백옥 민낯 공개 “사람 맞아?” 2013-01-03 09:01:44
겨울철엔 신진대사 및 피지선의 기능이 저하되어 피부가 쉽게 건조하고 예민해 진다”라고 말했다. 또한 이때 건조한 피부를 그대로 방치해 두면 잔주름뿐 아니라 각질로 인한 여드름, 뾰루지 등의 피부트러블이 생겨 피부노화를 앞당길 수도 있다고. 이에 평소 물을 수시로 마시고 천연팩이나 수분크림 등으로 피부...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 새해, 피부를 꽃처럼 피우자 2013-01-02 09:38:25
오장육부의 균형이 바로 잡히고 혈액순환과 신진대사가 원활하게 될 때 피부 재생력 또한 생겨나는 것입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 몸 속 독소를 제거하는 일입니다. 몸에 독소가 쌓이면 혈액순환이 저하되고 각종 질병에 잘 걸리게 되는 것은 물론이고 피부까지 나빠집니다. 인스턴트 음식, 기름지고 자극적인 음식,...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
모공의 신진대사 과정을 방해하기 때문이다. 따라서 운동은 하루 1~2시간 정도가 적당하며 운동 강도는 조금 숨이 가쁘고 이마에 땀이 맺힐 정도로 조절해 주는 것이 효과적이다. 더불어 운동 시 땀 흡수가 잘 되는 옷을 착용하고 수시로 땀을 닦아주는 것도 좋은 방법. 단, 땀을 닦을 때는 피부를 톡톡 두드려서 닦아주는...