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`걷기` 칼로리 20% 더 소모…수영의 효과는? 2015-10-10 20:25:42
방법을 연구해야 한다. 접영은 돌핀 킥이 핵심이다. 돌핀 킥이란 양발을 모아 동시에 위 아래로 차는 영법이다. 돌고래의 꼬리 지느러미처럼 힘있고 부드러운 킥을 구사해 추진력을 얻는다. 배영은 유선형 자세가 요구된다. 수영은 어깨 뿐만이 아니라 군살을 없애고, 균형 잡힌 신체 완성에 도움을 주는 스포츠다.
`노화 억제` 지중해 식사법 아시나요? 2015-10-10 20:17:07
최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이 10년 동안 5000여명의 간호사들을 대상으로 조사한 결과, 지중해 식단을 장기간 섭취한 간호사들의 세포 노화가 늦추어진다는 결과가 나왔다. 지중해 식단이란, 지중해...
비오템, 임산부의 날 맞아 `예비맘 응원 캠페인` 실시 2015-10-10 16:49:19
임산부들과 함께 부부가 함께 할 수 있는 요가 동작을 배우며 뜻 깊은 시간을 가지기도 했다. 한편 비오템은 임산부의 달인 10월을 맞아 임신 중 급격한 체중 증가 등 신체 변화로 인해 자신감을 잃기 쉬운 임산부들에게 응원과 용기의 메시지를 전하고자 `예비맘도 여자니까` 캠페인을 온·오프라인을 통해...
이런 세계도 있다! 이색 라이프 스타일 매거진들 2015-10-10 09:00:00
모습과 이야기가 주로 담겨 있기 때문이다. 이로써 매거진은 우리 사회에 만연한 외모지상주의에 대해 아찔하고도 통쾌한 비판의 목소리를 건넨다. 뿐만 아니라 신체 사이즈에 관계 없이 사람은 본질적으로 누구나 아름답다는 사실을 설파해낸다. (사진출처: 싱클레어, 스테잉 앤더슨, pavorite,...
[화제의 동영상] 신체절단 마술 사고? 결혼 3개월 된 아내를... 2015-10-10 00:05:00
[화제의 동영상] 신체절단 마술 사고? 결혼 3개월 된 아내를... 한때 신체절단 마술 사고를 두고 논란이 된 `마술 사고 `영상 결혼한지 3개월된 아내를 대상으로 진행한 이 영상, 사실일까요? [화제의 동영상] 보기 https://www.youtube.com/watch?v=pdKO2vE77J4
‘발칙하게 고고’ 이원근-차학연-지수, ‘넘치는 매력’ 탐구 2015-10-09 09:27:00
사교성과 신체접촉 장애를 앓고 있는 탓에 유일한 친구인 연두바라기로 맹활약 중이다. 여기에 동아리 폐부선고를 받은 그의 수호천사를 자처하며 세상 둘도 없는 남사친으로 여성 시청자들을 들었다 놨다 하고 있는 상황. 무엇보다 연두 말곤 아무에게도 관심이 없었지만 “나 이제부터 너 기억하려고”라며 연두를...
이제 얼굴 밑을 주목하라! 아름다운 목과 데콜테 사수법 2015-10-09 08:00:00
용어보다 시각적으로 더욱 익숙한 신체 부위다. 최근에는 여배우의 드레스뿐만 아니라 일상복에도 데콜테 라인이 보편적으로 적용된다. 오프숄더 셔츠부터 원피스 등이 매끈한 데콜테를 드러내 보여 페미닌한 매력을 급상승시키는 맛에 인기를 끈다. 급기야 패션은 뷰티에 영향을 미치기에 이르렀다. 앞서가는 뷰티구루들은...
‘예뻐보이고 싶어?’운동 중 현명하게 화장하는 노하우 2015-10-08 19:58:00
그 사이 신체의 불필요한 노폐물을 배출해 건강한 피부를 만들 수 있다. ◆‘독이 되는’ 운동 중 메이크업 하지만 운동 중에 메이크업을 한다면 결과는 달라진다. 모공을 메이크업 제품이 막아 노폐물이 빠져나가지 못하게 된다. 이는 블랙헤드와 화이트헤드 등의 피부 트러블을 유발하고 모공을 더욱...
[실시간 생중계] (주)에이원, 대구 '베이비&키즈페어' 참가 2015-10-08 16:29:49
7세까지(신생아~25kg) 아이의 신체성장에 맞춰 하나의 제품으로 신생아카시트, 유아용카시트, 주니어카시트로 활용이 가능하다.전용 캐노피와, 오가닉 소재의 신생아용 이너시트는 가을볕과 세균으로부터 아이의 피부를 보호하는데 탁월하며, 아이의 신체성장에 따라 머리와 어깨 높낮이 조절이 단 1초만에 원터치로 조절...
[패셔니스타의 조건] 가을 패션, 세 가지만 기억할 것 2015-10-08 14:32:36
니트 카디건은 신체 결점을 가려주기도 하지만 잘못된 스타일링으로 자칫 더 뚱뚱해 보일 수 있기 때문에 올이 굵은 니트나 화려한 프린트가 들어간 아이템은 통통한 체격의 여성은 피하는 것이 좋다. 2. 올가을 핫유행 맨투맨 셔츠 ▲ 사진=크리틱, 팬콧, 겐조, 칼 라거펠트 이지웨어의 기본 아이템으로 실용적인...