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울외장아찌란, 몸짱 한의사 추천 `해독 주스` 만드는 법 2015-06-16 20:19:37
콩이 들어간다. 왕혜문은 지용성 비타민이 풍부한 채소는 기름에 볶아야 한다고 전했다. `정화주스` 는 마늘, 양파, 당근, 애호박 순으로 기름에 볶다가 물과 콩을 넣고 끓인 후 살짝 데친 브로콜리를 마지막에 넣고 끓인다. 이후 분쇄기로 곱게 갈아주면 완성된다. 울외장아찌란, 몸짱 한의사 추천 `해독 주스` 만드는 ...
코트야드 메리어트 호텔, 주말에 즐기는 `맞춤형 브런치 뷔페` 출시 2015-06-16 18:52:01
제공한다. 이외에도 장수 식품, 제철 채소를 이용한 건강식 샐러드와 해산물 등이 준비되며, 스파클링 와인도 무제한으로 제공된다. 파티시에가 선보이는 20여가지의 디저트도 맛 볼 수 있다. 최현석 총주방장은 "메르스로 인해 면역력에 대한 관심이 증가했고, 좀더 편안하고 쾌적한 휴식을 원하는 고객이 많아졌다....
메르스와 싸우는 면역증진 · 항노화 · 동안피부 잡는 팔방미인, 파프리카 2015-06-16 17:41:16
암을 예방하려면 하루에 5가지 색깔의 과일과 채소 등 다양한 식품 섭취하는 것을 권장할 만큼 컬러푸드에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데, 푸드테라피 전도사 이기호 교수가 추천하는 대표 항노화 컬러푸드인 파프리카의 효능을 살펴본다 파프리카(paprika)는 중남미가 원산지로 고추류에 속하며, 다른 채소에 비해 조...
열나는 여름철 지루성피부염, ‘청피해독환’으로 체내 열 해독하면 치료효과 2015-06-16 16:04:53
담백한 음식과 신선한 채소, 과일 등을 섭취해야 한다. 스트레스와 화를 피하는 등 정신적인 안정을 유지하는 것도 필요하다. 하지만 이런 노력에도 불구하고 지루성피부염이 발생한 경우에는 가급적 발병 초기부터 신속하게 근본치료를 시행하는 게 중요하다. 일산 우보한의원 최명숙 원장은 “기름진 고칼로리 식단에...
비타민C의 효능과 예방, `15kg 감량` 거꾸로 식사법이란? 2015-06-16 10:19:10
식사법의 원리에 대해 "섬유소가 풍부한 과일·채소류를 먼저 먹고, 밥을 가장 나중에 먹게 되면 포만감이 높아져 탄수화물 섭취를 줄일 수 있다"고 설명했다. 실제로 이 방송에서는 꾸준히 1년간 거꾸로 식사법을 수행한 뒤 15kg을 감량한 사람의 사연이 공개되기도 했다. 이날 방송에서는 성인 남녀를 대상으로 일반...
'차승원도 연두해요~', 샘표 연두 새 CF 공개 2015-06-16 09:57:18
채소에 직접) 나물 채소 모두 연두 무쳐~”로 재료에 직접 연두를 사용하는 방법을 광고모델 차승원이 직접 cm송으로 불러 경쾌하고 밝은 분위기를 더했다. 이주희 샘표 마케팅팀 담당자는 “기존 광고가 브랜드와 제품 특징을 알리는데 집중했다면, 이번 광고에서는 연두를 어떻게 사용하면 되는지 소비자들이...
세균,바이러스 공포 `건강한 식습관이 면역력 기른다` 2015-06-16 09:49:09
채소와 과일에는 항산화 작용으로 신체를 보호하는 비타민C도 풍부하며, 특히 녹황색 채소의 비타민A 는 몸의 1차 방어막 기능을 하는 피부와 호흡기∙위장 등의 점막을 형성하고 기능을 유지해주는 역할을 한다. #기름진 음식, 맵고 짠 음식 등 자극적인 음식은 피해야 기름진 음식은 지방이나 콜레스테롤 함량이...
지중해 식단이란?, 비타민C의 효능과 예방 2015-06-16 01:37:53
각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다. 기본 상식으로...
비타민C의 효능과 예방, 화 풀리는 음식은? 2015-06-16 01:36:30
완화하는 기능이 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 ‘채소 카레’를 먹고 나면 정신적 육체적으로 힘이 난다. 6. 녹차. 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이 된다. 또한 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여주는데 효과가 있다.. 7. 와인....
지중해 식단 관심집중, 비타민C의 효능과 예방 2015-06-16 01:31:35
각종 채소, 생선, 과일 및 올리브유로 이뤄진 식단은 나이가 들면서 변해가는 DNA코드를 막을 수 있다"고 힘주어 강조했다. 특히 지중해 연안에서 나는 비타민이 풍부한 음식은 스트레스를 해소한다. 뿐만 아니라 체내 조직이나 세포의 훼손을 막아 급속한 노화를 막을 뿐만 아니라, 건강에도 이롭다. 기본 상식으로...