[한국경제TV 최민지 기자] 그룹 애프터스쿨 멤버 유이가 꿀벅지의 비결로 스쿼트(Squat) 자세를 꼽았다.
유이는 지난 19일 방송된 KBS2 `1대 100`에서 "꿀벅지의 비결을 알려달라"는 MC 한석준의 질문에 "운동을 많이 한다. 다리에 좋은 운동이 있다"며 스쿼시 자세를 보여줬다.
유이는 "다리를 벌리고 손을 올린 뒤 무릎이 앞으로 나오지 않게끔 뒤로 엉덩이를 뺀다. 이게 바로 스쿼시 자세다. 이걸 많이 하면 허벅지에 좋다"고 밝혀 눈길을 끌었다. 유이가 언급한 이 자세는 스쿼트 자세로 알려져 있다.
맨 몸으로 하는 스쿼트 자세에는 힌두 스쿼트, 벽 스쿼트, 씨시스쿼트, 덱 스쿼트, 불가리안 스플릿 스쿼트, 점프 스쿼트, 한다리 스쿼트, 요가 스쿼트, 베어 스쿼트, 스플릿 스쿼트 등이 있다.
이를 접한 누리꾼들은 "유이 스쿼트 자세 진짜 힘들어 보인다" "유이 스쿼트 자세 이런 노력이 필요하구나" "유이 스쿼트 자세 꿀벅지 만들려면 이 정도는 거뜬하게 해야하나" "유이 스쿼트 자세 꿀벅지도 노력의 결과네" 등의 반응을 보였다.(사진=KBS2 `1대 100` 화면 캡처)
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