피톤치드 효과, '후숙' 바나나 면역력 8배↑↑

▲(사진= SBS 정글의 법칙)

피톤치드 효과, `후숙` 바나나 면역력 8배↑↑

피톤치드 효과가 SNS에서 큰 관심을 모은다.

피톤치드는 대자연의 숲 속 식물이 생산하는 모든 살균성 물질을 뜻한다.

피톤치드 효과는 인간에게 정신적, 육체적 안정감을 심어주고 여러 병을 치유하는데 도움을 주는 것으로 알려졌다.

한편, 이런 가운데 환절기 면역력 강화 식품도 관심을 모으고 있다.

면역력 식품으로 바나나를 추천한다. 검은 반점 바나나가 면역력을 높인다는 연구 결과가 발표된 것.

일본의 한 연구팀에 따르면, 바나나에 검은 반점(후숙 과정)이 많을수록 면역력이 최대 8배까지 상승한다고 밝혔다. 또 반점이 많으면 당도가 높아지는 것으로 알려졌다.

마테의 효능도 관심을 모으고 있다.

한국식품연구원 특수목적식품연구단 연구팀은 최근 마테가 통증완화에 도움을 준다고 밝혔다.

그동안 마테에는 체지방 감소를 비롯해 항산화 등 여러 효능이 있는 것으로 전해졌지만 통증완화 효능 발표는 이번이 처음이다.

마테는 각종 영양소가 들어 있어 건강 식품으로 손꼽힌다. 또 식사 전에 마시면 포만감을 느껴 과식을 방지할 수 있다.

한편, T임파구의 구조가 인터넷에서 관심을 모은다.

백혈구 중 하나인 T임파구의 구조는 조혈모세포에서 분화된다.

T임파구 모양은 크기가 대략 6~15μm, 과립은 없으며 둥근 형태다. 전체 백혈구 중 25~45%의 분포를 보인다. T임파구는 우리 몸에 침입한 병원체를 죽이고 방어하는 역할을 맡는다. 또 세포성 면역에도 관계가 있다.