건조한 피부에 좋은 식품, 하지원 아보카도 추천

건조한 피부에 좋은 식품이 화제인 가운데 하지원의 아보카도 예찬론도 재조명되고 있다.

과거 SBS플러스 ‘스타그램’에서는 건조한 피부에 좋은 식품에 대해 다뤘다.

방송에 출연한 배우 하지원은 아보카도에 대해 언급했다.

하지원은 "아보카도를 꾸준히 섭취한다"며 "토마토, 양파, 아보카도에, 레몬즙을 살짝 넣으면 그냥 퍼먹어도 정말 맛있다”라고 공개해 눈길을 끌었다.

아보카도는 영양가가 높고 비타민과 미네랄 등이 풍부한 식품으로 알려져 있다. 또 필수지방산 성분도 있어 피부 건강에 도움을 준다. 뿐만 아니라 칼륨이 가득해 체내의 나트륨 배출에 효과적이다.

(사진=온스타일 겟잇뷰티 캡처)