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"연휴 먹어대고 늦게 잤더니 더 피곤"…지금 식사량 줄여라 [건강!톡] 2024-09-21 08:57:25
"연휴 이후 3~4일간 평소 먹던 식사량보다 30%가량 섭취량을 줄이기만 해도 효과가 크다"며 "유산소 운동을 병행하면 연휴에 먹은 음식들이 몸에서 지방으로 축적되기 전인 '골든타임'에 손쉽게 체중을 감량할 수 있다"고 제언했다. "관절·척추 질환은 예방이 중요" 추석 연휴 동안 평소보다 많은 양의 가사 노동...
"머스크 폭풍 감량"…'꿈의 비만약' 개발자 미국판 노벨상 수상 2024-09-20 16:50:29
이끌었다. 1996년 쥐의 뇌에 GLP-1 을 주입한 뒤 음식 섭취량이 급감했다는 연구를 보고 이를 활용한 신약 개발에 나섰다. 당시 논문엔 GLP-1이 포만감을 줄 가능성이 있다고 언급된 것으로 알려졌다. GLP-1을 활용한 신약개발에 나섰지만 이 물질이 혈액 속에 들어가면 DPP-4 효소가 분해해 몇분안에 사라지는 게 문제였다...
식약처, 22일 코엑스서 맞춤형 건기식 제도 등 소개 2024-09-20 09:38:20
'나의 영양성분 섭취량 평가' 체험 부스를 운영하고 맞춤형 영양상담을 실시한다. 또 생활 습관에 대한 전문가 상담을 바탕으로 여러 건강기능식품을 개인에 맞게 선택·조합하여 판매할 수 있는 맞춤형 건강기능식품에 대한 홍보 부스를 운영한다. hanju@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포,...
"블랙커피 하루 2잔 마셨을 뿐인데…" 상상도 못한 변화 [건강!톡] 2024-09-18 11:07:09
포함한 식단을 평가했다. 연구팀은 하루 블랙커피 섭취량을 기준으로 참여자를 △커피를 섭취하지 않은 그룹 △하루 1잔 이하로 마신 그룹 △하루 2~3잔 마신 그룹 △하루에 3잔 넘게 마신 그룹 등 4그룹으로 분류하고 그룹 간 대사증후군 발생 위험 정도를 비교했다. 블랙커피를 하루 2~3잔 마시는 여성의 대사증후군 위험...
하루 블랙커피 3잔 마셨는데…女 '이 병' 위험 30% 낮췄다 2024-09-17 06:57:37
등 식단을 평가하고 하루 블랙커피 섭취량을 기준으로 연구 참여자를 커피 미섭취, 하루 1잔 이하, 하루 2∼3잔, 하루 3잔 초과 등 네 그룹으로 분류했다. 그 결과 블랙커피를 하루 2~3잔 마시는 여성의 대사증후군 위험은 커피를 마시지 않는 여성보다 34% 낮은 것으로 나타났다. 성인 여성이 블랙커피를 하루 3잔 이하...
비비코리아, 팜핵유 자돈사료 ‘돈생처음 PKO’ 2호·3호 출시 2024-09-12 09:05:00
사료 섭취량과 증체율 증가 등 생산성 향상에 큰 도움을 준다. 팜핵유는 25℃ 이하 환경에서 응고가 일어나 하절기 2~3개월을 제외하면 모든 계절에서 고체 상태로 존재하기 때문에 보관, 운송, 사용 등 모든 과정에서 다루기 까다로운 원료로 알려진다. 이에 비비코리아는 자체적인 열처리 기술과 보관 시설을 확보하고,...
"바코드 찍어보세요"…U+ 부모나라, 간식 성분 분석 서비스 출시 2024-09-12 09:00:01
표기돼 있는데, 자녀의 연령과 성별에 맞춘 하루 필요 섭취량으로 환산한 영양 성분도 제공한다. 아울러 국내 가공식품에 사용되는 600여 개 식품 첨가물 성분을 분석해 먹거리별 위험도를 제공한다. LG유플러스는 자체 개발한 인공지능(AI) '익시'(ixi)를 간식구조대에 적용하는 방안을 검토 중이라고 밝혔다....
식약처, 나트륨·당류 저감 요리경연대회 개최 2024-09-11 16:00:00
최 국장은 "우리 국민의 일일 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 권고기준인 하루 2천mg보다 1.5배 많고, 일부 어린이·청소년의 일일 당류 섭취량이 하루 총열량의 10% 미만인 섭취 기준을 초과하고 있다"면서 "나트륨·당류를 과잉 섭취하면 고혈압과 당뇨 등 질병 발생에 영향을 줄 수 있으므로 덜 짜고 덜 달게 먹는...
"40대 여성, 하루 한 잔씩 커피 마셨더니…" 놀라운 결과 2024-09-09 23:06:10
섭취량을 조사했다. 그 결과 매일 커피를 마시는 사람들의 근육량이 11~13% 더 높았다. 다만 체질량지수(BMI)가 30 이상인 사람들에게서는 상관관계가 나타나지 않았다. 디카페인 커피 역시 연관성을 보이지 않았다. 이 결과에 대해 캘리포니아대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA)의 임상 입원 환자 영양사인 다나 헌네스...
정관장, 앰플형 신제품 '에브리타임 아웃도어' 출시 2024-09-09 08:54:50
1회 섭취량 20㎖ 기준으로 장어의 18배, 참굴의 62배 수준의 아르기닌을 섭취할 수 있다. 아울러 아르기닌의 체내 흡수를 돕는 L-아미노산을 배합했다고 정관장 측은 설명했다. 정관장 관계자는 "홍삼과 아르기닌 조합으로 야외 활동 시 최상의 상태를 유지하고, 에너지를 공급하기 위해 기획됐다"고 말했다. kez@yna.co.kr...