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서울대병원 "잠 적게 자면 뚱뚱해진다" 2017-03-05 20:15:55
자면 체지방을 일정하게 유지하는 호르몬인 렙틴과 식욕을 느끼게 하는 호르몬인 그렐린 분비에 균형이 깨져 비만 위험이 높아지고 체지방이 증가하는 것으로 판단된다”고 분석했다.연구 결과는 유럽수면학회에서 발행하는 수면연구 최신호에 실렸다.이지현 기자 bluesky@hankyung.com 기업의 환율관리 필수 아이템!...
당신의 수면시간은?…5시간 이하면 비만 위험 22%↑ 2017-03-05 06:03:01
교수는 "수면시간이 부족하면 체내 호르몬인 '렙틴'과 '그렐린' 분비량 균형에 나쁜 영향을 미쳐 비만 위험도를 높이고 체지방을 증가시키는 것으로 보인다"고 분석했다. 렙틴은 지방조직에서 분비하는 체지방을 유지하는 호르몬의 일종으로 우리 몸의 대사효율과 활동량에 관여하고, 그렐린은 위에서 분비...
임신부 비스페놀에 조금만 노출돼도 아기 비만해질 위험↑ 2017-02-09 07:00:09
떨어졌다. 렙틴은 신체가 에너지를 필요로 하지 않을 때에는 배고프다는 감각을 줄인다. 즉, 뇌의 시상하부에 식욕을 억제하도록 신호를 보낸다. 태아 때 BPA에 노출된 새끼 쥐들은 렙틴이 분비돼도 이런 식욕억제 기능이 저하돼 과식과 비만에 취약해진다고 연구팀은 밝혔다. 특히 이런 신경생물학적 변화 효과는 새끼...
위식도 역류질환 증상…`천천히 먹읍시다` 2016-12-16 10:28:00
야식은 수면 호르몬인 멜라토닌과 렙틴(식욕 억제)의 분비를 저하시킨다. 따라서 숙면을 취하기 어렵고 식욕도 제어할 수 없어 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 취침하기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염과 기능성 위장장애 등...
식욕 억제 호르몬 렙틴, 아토피 영향? 2016-12-10 11:10:50
혈중 렙틴 수치를 보면 아토피피부염을 앓는 소아가 0.53ng/㎖로 그렇지 않은 소아 0.86ng/㎖보다 낮았다. 특히 아토피 환자에서 비만을 억제하는 호르몬 분비가 더 적은 것으로 드러났다. 지방세포에서 분비되는 렙틴은 식욕을 억제하고 체내 대사를 활발하게 해 체중을 감소하는데 도움을 준다. (사진=JTBC 에브리바디...
비만 당뇨 고혈압 등 유발 유전자 검사 허용 확대 2016-11-25 15:47:11
렙틴(비만), 앤지오텐시노겐(고혈압), irs-2(당뇨) 등 과학적 근거가 없다는 이유로 제한됐던 11개 유전자에 대한 검사가 허용된다. 부신백질이영양증, 이염성백질이영양증 등 일부 희귀·난치성 질환의 치료방법을 찾기 위한 배아 연구도 가능해진다.보건복지부는 이같은 내용을 골자로 하는 ‘생명윤리 및...
위암 초기증상…`야식` 피하고 `양배추` 섭취 2016-11-18 12:54:11
멜라토닌을 감소시킨다. 식욕 억제 호르몬인 렙틴의 분비도 저하된다. 이로 인해 밤에 숙면과 식욕 억제가 어려워 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들면 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등 소화기 질환을 동반할 확률이 높아진다. 한편, ...
근육은 지키고 체지방을 감량할 수 있는 방법은? 그린커피빈 신제품 출시예정 2016-10-14 09:23:27
있다. 뿐 아니라 식욕조절 호르몬인 렙틴을 정상화 시키고, 식욕 증가호르몬인 갈라닌을 감소시키는 효과가 있다. 거기다 스프렉사는 독보적이고 안정적인 추출기술을 더해, 핵심 성분인 클로로겐산(커피속에 다량 포함된 폴리페놀 화합물)을 디카페인으로 추출하였다. 기존 제품(시네톨 다이어트)의 풍부한 영양성분과...
8살인데 벌써 사춘기? 성장장애 야기하는 `성조숙증` 조기 치료해야 2016-10-10 16:07:02
`렙틴`이라는 호르몬이 과도하게 분비되어 성호르몬 분비까지 촉진시켜 변성기가 오거나 몸에 변화를 가져오게 되는 것이다. 더 큰 문제는 성조숙증이 있는 아이의 경우 성장판도 일찍 닫혀 성장장애의 위험이 커진다는 점이다. 남녀 모두 성호르몬이 분비되면 키가 일시적으로 빨리 자랐다가 이내 성장판이 닫히면서 키...
클라라 조여정 다이어트 식단…렙틴 호르몬이란? 2016-05-08 14:20:26
견과류를 잘 챙겨 먹는다"고 날씬한 몸매 비결을 공개했다. 클라라도 "조여정과 식성이 비슷하다"며 "채식을 하고 견과류를 많이 먹는다. 탄수화물은 많이 먹지 않는다"고 덧붙였다. 한편, 렙틴 호르몬이 관심을 모은다. 렙틴은 인체의 균형을 돕는 호르몬으로 음식 섭취 제한 등의 역할을...
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