한양, 구리역세권 '한양수자인 구리역' 내달 분양 2019-03-14 13:49:01

인창중·고 등이 도보권이다. 구리시인창도서관과 구리시립토평도서관 이용이 편리하다. 왕숙천이 인근에 있어 왕숙천수변공원과 도농체육공원을 이용할 수 있다. 농구장과 인라인스케이트장을 갖춘 구리광장·늘푸른공원, 검배근린공원 등도 이용하기 편리하다. 입주는 2021년 7월 예정이다.김하나 한경닷컴 기자...

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• #한양 구리역세권 #구리역 #한양수자인 #이용 #예정

[인터뷰] ‘2018 피트니스 아메리카 위크엔드’ 수상 김소영 대표 “나이는 숫자에 불과, 도전은 멋진 일” 2018-12-31 11:55:00

등 광배근 위주로 운동했고 힙업을 위해 하체 운동을 집중적으로 했다” q. 2년 전 ‘2016 머슬마니아 아시아 그랑프리’ 이후 국제 대회에서 다시 한번 좋은 성과를 얻었다. 2년 전과 비교했을 때 신체적으로나 정신적으로 더 건강해졌을 것 같은데 “2016년에 비해 확실히 정신적으로 더 강해졌다. 2년 동안 여성의 몸에...

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• #인터뷰 2018 #운동 #대회 #나이 #도전 #피트니스 #김소영 #머슬마니아 #메이크업

신고리원전 5·6호기 시민참관단 해단…안전·환경개선 기여 2018-12-10 17:31:24

제작, 시험 과정 등에 참여했다. 참관단은 철근 배근 작업에 대한 현장점검, 내진 실증시험, 기자재 제작공정, 신고리 4호기 주 제어실 참관 등을 했다. 총 35건에 이르는 정책제언과 질의에서 현장구역별 자동 안전 경고 알람 설치나 현장 화장실 개선 등 안전과 환경개선에 도움을 주었다고 한수원 측은 평가했다. 참관단...

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• #신고리원전 56호기

필로티 건물 설계·감리 기준 대폭 강화…포항지진 대책 2018-11-27 10:15:46

공사 감리자가 구조전문가와 함께 철근 배근 상태를 확인해야 한다. 3층 이상 필로티 건축은 건축물 하부 구조와 필로티 층 기둥, 보 또는 슬래브의 철근 배치를 완료했을 때 시공 현황을 촬영해야 한다. 필로티 형식과 관련 없이 특수구조 건축물에 대해서는 층마다 시공 현황을 촬영하는 규정도 신설됐다. 이와 함께 구조...

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• #필로티 건물

국토부, 내달 4일부터 3층 이상 필로티 건축물 안전관리 강화 2018-11-27 10:00:00

우수관 배치, 기둥 띠철근 배근간격 미준수 등이 발생했습니다. 개정안의 주요 내용을 보면 3층 이상 필로티 건축물이 설계 및 감리 과정에서 전문 기술자의 협력을 받아야 하는 건축물에 포함됩니다. 설계 과정에서는 건축 구조 기술사, 감리 과정에서는 건축구조 분야 고급기술자의 협력을 받아야 합니다. 특히 포항...

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• #국토부 내달

[고침] 체육(다저스, 선발 허드슨 부상 딛고…) 2018-06-08 10:15:44

배근 통증을 느꼈다. 결국 다저스는 대니얼 허드슨을 선발로 내세워 1이닝만 소화하게 했다. 이후 다저스는 불펜 요원 8명을 투입해 마운드를 지켰다. 선취점도 일찍 얻었다. 다저스는 1회초 족 피더슨이 선두타자 홈런을 쳐 앞서갔다. 하지만 팀의 세 번째 투수 페드로 바에스가 동점을 허용했다. 피츠버그는 3회말...

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• #고침 체육다저스 #다저스 #피츠버그 #1사 #선발

다저스, 선발 허드슨 부상 딛고 피츠버그에 힘겨운 승리 2018-06-08 06:54:28

배근 통증을 느꼈다. 허드슨은 힘겹게 1이닝만 소화하고 마운드를 내려왔다. 이후 다저스는 불펜 요원 8명을 투입해 마운드를 지켰다. 선취점도 일찍 얻었다. 다저스는 1회초 족 피더슨이 선두타자 홈런을 쳐 앞서갔다. 하지만 팀의 세 번째 투수 페드로 바에스가 동점을 허용했다. 피츠버그는 3회말 조디 머서의 중전...

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• #다저스 선발 #다저스 #피츠버그 #1사

내 몸 사용설명서, 박중현TV | 거북목 교정 간단 맨몸 스트레칭 3 2018-01-30 15:11:06

배근 스트레칭. 튼튼한 가슴, 등과 함께 허리 근력도 강화하자. 광배근이 강화되면 굽어 있는 허리, 그리고 거북목을 교정하는 데 좋다. 10회씩 반복. <내 몸 사용설명서, 박중현TV>. 일주일 중 수요일 하루만 운동하라. 이 프로그램만 따라간다면, 기본은 다 했다. 창원 재활운동센터 오리진헬스케어의 체형관리사 박중현...

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• #내 몸 #스트레칭 #가슴 #방송 #박중현