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회장님들의 밥상에는 무엇이 오를까 2013-01-04 17:10:49
끼를 정해진 시간에 하는 것으로 유명하다. ‘밥이 보약’이라는 생각 때문이다. 아침 식사는 위에 부담이 없고 소화가 잘되는 죽으로 해결한다. 전복죽을 많이 먹는다. 한국과 일본을 오가는 경영활동 때문에 점심과 저녁은 한식과 일식을 번갈아가며 먹는다. 일식은 우동과 생선구이가 기본이다. 주변에 따르면 신 회장은...
[오피니언] 난수표 같은 경제전선을 뚫고… 등 2013-01-04 10:27:04
다짐의 날개를 펼치는 시간이다.누구도 승리를 예측할 수 없었던 살얼음판의 치열한 대선에서 국민은 51 대 48의 절묘한 대비로 승자와 패자를 가름했다. 이제 새롭게 출발하는 박근혜 정부에 눈과 귀가 쏠리는 것은 여야가 다투어 공약한 시급한 난제들을 어떻게 풀어갈까 하는 것이다.그 가장 큰 화두는 경제민주화다....
다양성 찾는 커피전문점, 2013년 전망과 창업정보 2013-01-04 07:35:02
반면에 출퇴근길과 점심시간을 주로 이용하는 직장인들과 호주머니 사정이 가벼운 대학생층은 비교적 저렴하고 맛있게 커피를 즐길 수 있는 테이크 아웃 커피를 선호하는 경향이 두드러진다. 때문에 테이크 아웃 형태의 커피전문점의 선전 또한 기대되고 있다. 때문에 예비창업주가 커피전문점의 형태를 결정할 때에는...
[2013 신년기획-K머니가 간다] M&A로 덩치 키운 신한베트남銀, 토착은행·외국계와 '진검승부' 2013-01-03 17:12:04
때문에 정오부터 오후 1시까지 점심시간에 영업을 하지 않는다. 그러나 신한베트남은행은 지난달 27일 점심시간에도 고객을 맞고 있었다. 이원태 신한베트남은행 부장은 “법인카드라는 개념을 베트남 시장에 처음 도입했으며 카드사용내역을 휴대폰 메시지로 보내주는 서비스도 처음 시작했다”고 말했다.신한베트남은행은...
정혜영 박수건달 시사회 “이제 다이어트가 필요 없겠어” 2013-01-03 15:38:02
한 조각, 고구마 한 개와 우유 한 잔을 마신다. 점심과 저녁 역시 닭 가슴살과 고구마로 통일한다. 이와 같은 식단은 필수 영양소인 단백질 공급은 물론 낮은 gi 수치로 오랜 시간 포만감을 느끼게 해 준다. 체력과 기력을 증가시켜 운동을 하는 데도 도움이 된다. 다양한 비타민은 혈액을 맑게 하고 피부가 거칠어지는 것...
건강하게 마시면서 살빼는 `힐링다이어트` 관심 UP 2013-01-03 13:25:49
높기 때문이다. 특히 직장인들은 따로 시간을 내어 운동하기가 쉽지 않고 사무직인 경우 활동량이 더욱 적어 회사 내에서도 간편하게 다이어트를 할 수 있는 제품들을 선호하기 마련이다. 효과적인 다이어트를 위해서는 아침 식사가 필수적이지만 시간적인 여유가 없는 직장인들은 두유로 간편하게 대체할 수 있다....
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
섭취하게 되는 것이 대부분이다. 정해진 시간표대로 움직일 수 있기에 올바른 식습관을 지속할 수 있는 연예인들과는 달리 일반인들은 규칙적인 식사를 하기 어려운 것이 사실이다. 늦게 일어나는 날이면 아침을 거를 뿐만 아니라 점심, 저녁 식사 시간에 폭식하게 된다. 이렇게 불규칙한 생활 습관이 계속되다 보면 오히...
"14조원 잡아라"‥ETF 수수료 전쟁 2012-12-05 16:37:47
<기자> 서울 중구에서 회사를 다니고 있는 허홍석씨. 점심시간에 잠시 틈을 내 한 증권사 창구를 찾았습니다. 동창들과의 모임에서 ETF 상품이 좋다는 말을 들었는 데, 용어도 생소하고 인터넷에서 얻은 정보만으로는 한계를 느꼈기 때문입니다. <인터뷰> 허홍석 (30세, 직장인) "ETF는 잘 몰랐던 상품이었는 데,...
[성공플래너 편지왔어요] 이대앞 프리미엄 치킨레스토랑 `치키바이투` 2012-05-22 14:32:50
문 여는 집, 그래서 늦은 시간에도 갈 수 있는 집으로 주변에 각인 중이다. 또 젊은 사장님답게 아이디어 넘치는 차별화된 공간으로 꾸려나가고 있는 점이 주목할만 하다. `오델로`라는 보드게임을 할 수 있도록 게임판을 제공하는가 하면 `두 손가락 비닐장갑`을 테이블마다 비치해 치킨을 직접 집어먹을 수 있도록 한...
[성공 나침반] 치킨집 고수익률 방안 제시! 2011-05-30 11:35:11
오리지널 치킨 메뉴 외에 포장용 메뉴, 점심시간 특화 메뉴 등 독특하고 차별화된 메뉴를 선보이고 있다. 안규리 사장은 지금보다 조금 더 높은 수익률을 올리는 방법과 들쑥날쑥한 매출을 주중, 주말 구분 없이 일괄적으로 안정적으로 이어갈 방법이 없을까 하는 점이다. 과연 창업 전문가는 안규리 사장에게 어떤 조언을...
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