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다리의 부기 없애고 싶다면? 족욕하세요! 2014-09-04 00:01:06
것이 바로 족욕이다. 반신욕과 같이 하반신을 따뜻하게 함으로 혈액순환 장애를 초래하는 냉기를 없애는 것으로 머리는 차갑고 발은 따뜻하게 하는 ‘두한족열’의 상태를 만드는 것이다. 물리요법 중의 하나로 꼽히는 족욕은 발의 혈관을 확장해 상체와 하체간의 혈액순환을 도와주고 머리를 맑게 해준다. 가벼운 감기,...
하루 족욕 30분이면 피로 끝! 2014-08-26 11:36:32
것이 바로 족욕이다. 반신욕과 같이 하반신을 따뜻하게 함으로ㅆ 혈액순환 장애를 초래하는 냉기를 없애는 것으로 머리는 차갑고 발은 따뜻하게 하는 ‘두한족열’의 상태를 만드는 것이다. 물리요법 중의 하나로 꼽히는 족욕은 발의 혈관을 확장해 상체와 하체간의 혈액순환을 도와주고 머리를 맑게 해준다. 가벼운 감기,...
[건강한 인생] 하이브리드 수술 뜬다…심장·뇌혈관 질환 '진단+수술' 한 번에 2014-08-21 07:05:00
2~3일 후 퇴원할 수 있다. 출혈·하반신마비·폐렴 등 수술에 따른 전신 합병증도 피할 수 있다. 특히 이 병원에서는 혈관질환센터팀이 따로 구성돼 대동맥질환 치료를 전문적으로 담당하고, 매주 콘퍼런스를 열어 환자 상태를 논의한다. 센터장인 윤치순 교수(흉부외과)를 비롯해 강두영 교수(흉부외과)와...
다시 뜨는 반신욕, 제대로 즐기자! 2014-08-19 22:45:15
반신욕은 하반신의 냉기를 따뜻하게 데워주는 데다 하반신에만 수압을 가해 혈액순환이 좋아진다. 상체가 너무 춥다면 수건을 걸치는 것도 방법이지만 너무 춥다면 20~30초 동안 어깨까지 담그는 것은 아무 지장이 없다. | 뜨거운 물은 피할 것, 미지근한 물(37~38℃)이 이상적 피부가 뜨겁게 느끼는 온도는 42℃ 이상....
저녁만 되면 붓는 코끼리 다리, 반신욕으로 매끈하게! 2014-08-19 06:03:00
방법이 바로 반신욕이다. 반신욕은 하반신에서 명치까지 물에 담그는 것으로 다리 부종 등 순환기 계통의 통증에 효과가 있다. 일반적인 경우 상체의 체온이 하반신보다 높은데 반신욕을 하면 혈류의 움직임을 조절해주어 신체 전반적인 체온이 균형을 이루게 된다. 이 때문에 수축되어있던 혈관이 열리면서 혈액순환이 잘...
스포츠 웨어 100% 활용하기! 2014-08-14 00:59:47
타이즈는 일반 트레이닝복과는 달리 하반신을 모두 감싸주고 근육을 잡아주어 장시간 뛰어도 허벅지 안쪽이 쓸리지 않는다. 또한 통풍이 잘되어 땀이 잘 마르니 운동할 때 함께하면 좋은 아이템이다. 타이즈 안에 속옷을 따로 입지 않아도 되지만 러닝 타이즈 하나만 입기 부담스럽다면 상의가 긴 티셔츠나 핫팬츠 하나를...
연천 관심병사 탈영, 군 트럭으로 민간인 들이받아..‘하반신 마비 가능 충격’ 2014-08-10 03:54:34
씨는 현재 하반신 마비 가능성까지 있는 것으로 알려져 충격을 주고 있다. 두 차례 사고를 낸 이 상병은 계속해서 도주하다가 약 5분 뒤 커브길에서 제대로 회전하지 못해 방호난간을 들이받고 차탄교 10m 아래로 추락했다. 얼굴 타박상과 다리를 약간 저는 가벼운 상처를 입은 이 상병은 병원으로 이송돼 치료를 받은 뒤...
하루에 30분, 건강을 위해 투자하라! 2014-08-05 00:47:17
것이 바로 족욕이다. 반신욕과 같이 하반신을 따뜻하게 함으로ㅆ 혈액순환 장애를 초래하는 냉기를 없애는 것으로 머리는 차갑고 발은 따뜻하게 하는 ‘두한족열’의 상태를 만드는 것이다. 물리요법 중의 하나로 꼽히는 족욕은 발의 혈관을 확장해 상체와 하체간의 혈액순환을 도와주고 머리를 맑게 해준다. 가벼운 감기,...
내 몸에 건강한 선물, 반신욕 2014-08-04 17:54:11
반신욕은 하반신의 냉기를 따뜻하게 데워주는 데다 하반신에만 수압을 가해 혈액순환이 좋아진다. 상체가 너무 춥다면 수건을 걸치는 것도 방법이지만 너무 춥다면 20~30초 동안 어깨까지 담그는 것은 아무 지장이 없다. | 뜨거운 물은 피할 것, 미지근한 물(37~38℃)이 이상적 피부가 뜨겁게 느끼는 온도는 42℃ 이상....
박지성-김민지 결혼식 사진 공개, `웨딩드레스-한복` 우아한 자태 2014-07-28 15:30:33
끈다. 김민지는 상반신은 타이트하고 하반신은 풍성한 반전 드레스로 밝고 사랑스러운 매력을 뽐냈다. 또한 본식 후 이어진 피로연에서는 유명 한복디자이너 박술녀의 한복을 입고 단아한 자태를 한껏 드러냈다. 한편, 박지성-김민지 부부는 결혼식 후 유럽으로 신혼여행을 다녀오고서 영국 런던에 신혼살림을 차릴 것으로...
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