"비만에 좋다" 문세윤도 '후루룩'…막국수 다이어트 효과는 [건강!톡] 2025-05-06 11:03:26

식품 섭취에 따른 혈당 상승 정도)는 백미의 절반가량으로 낮다. 칼로리(100g당 114㎉) 또한 적은 편이다. 하지만 삶은 메밀국수를 각종 양념에 비벼 먹는 막국수는 저칼로리 식품으로만 보기는 어렵다. 90g(밥공기 1/2공기 분량)이 100~100kcal라서 기름진 음식보다는 칼로리가 낮고 건강에 좋지만 무심코 많이 먹으면...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #비만에 좋다 #메밀 #막국수 #루틴 #예방 #메밀국수 #식품

"인천 앞바다에 사이다가"…원조의 부활 2025-05-03 12:33:04

슈거, 제로 칼로리로 소다 라임 맛에 애플민트 향을 더해 부드러운 탄산과 깔끔한 맛의 특징을 갖고 있다고 컨템플레이티브는 설명했다. 재활용이 쉽도록 플라스틱 대신 유리병을 사용한다. 전북 한 공장에서 위탁생산(OEM) 방식으로 제조되고 있다. 지난해 3월 직원 5명으로 창업한 컨템플레이티브는 이날부터 4일까지...

• 뉴스 > 산업
• 바로가기
• #인천 앞바다에 #사이다 #인천 #앞바다 #출시 #대표

카카오헬스케어, 맞춤형 체중 관리 서비스 '피노어트' 출시 2025-05-01 12:03:05

'루틴 레이스'가 시작되고, 칼로리를 줄이는 방법과 이를 위한 식단, 운동 안내를 받을 수 있다. 매일 진행 상황을 확인할 수 있고, 개인 성향에 맞는 가이드를 제공받을 수 있다. 최형진 서울대 의과대학 의과학과 겸 뇌인지과학과 교수와 김수진 고려대 안암병원 정신건강의학과 교수를 비롯해 카카오헬스케어에...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #카카오헬스케어 맞춤형 #관리 #체중 #교수 #카카오헬스케어 #루틴 #서비스

오늘도 무심결에 먹었는데…"사망 위험 커진다" 무서운 경고 [건강!톡] 2025-04-30 17:27:02

칼로리 섭취량의 15%가량에 불과하다. 반면 미국은 54%, 영국은 53%로 과반이다. 초가공식품 섭취로 인한 조기 사망 비율의 경우 콜롬비아에서는 4% 선에 그쳤지만 미국과 영국에서는 14% 안팎에 이른다. 미국에서는 2017~2018년 초가공식품 섭취로 인한 조기 사망자가 12만명을 넘긴 것으로 추산됐다. 연구 책임자인 닐슨...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #오늘도 무심결에 #초가공식품 #사망 #미국 #조기

"당류·지방 0%"…hy, 무당 발효유 '야쿠르트XO' 출시 2025-04-30 16:28:47

야쿠르트XO는 먼저 설탕과 당류, 지방 함유량이 0%다. 칼로리도 100ml당 10Kcal 수준이다. 단순히 설탕을 빼는 방식이 아닌 hy 독자 기술력으로 당을 줄인 것이 특징이다. 신제품에 적용한 ‘LF-7’은 유산균을 7일간 배양하는 발효 공법이다. 자사 특허 유산균 ‘HY2782’가 유원료 자체 당류를 모두 소모해 당류 제로를...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #당류지방 0hy #야쿠르트 #유산균 #발효유

청정원의 새 전략…된장·고추장·간장도 '저당' 2025-04-28 14:25:44

시장 공략에 맞춰 도입한 ‘LOWTAG’는 당류, 칼로리 등 식약처가 정한 저(低)·무(無) 강조표시요건을 충족한 로우 스펙(Low Spec) 제품군에 부착하는 자체 엠블럼이다. 저당·무설탕 식품을 선호하는 글로벌 시장 트렌드에 발맞춰 종합식품브랜드 청정원을 통해 'LOWTAG’ 라인업을 확대할 방침이다. 대상 청정원은...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #청정원의 새 #대상 #저당 #제품

'수백 만원' 건강코치도 공짜…4050 직장인 충성고객 된 비결 [이선아의 킬러콘텐츠] 2025-04-25 06:00:07

저칼로리식 등 맞춤형 건강식을 추천해준다. 추천받은 건강식은 웰핏라운지에서 바로 구매할 수 있다. 회사 밖에선 수십~수백 만원은 들여야 이용할 수 있는 서비스지만, 삼성E&A 임직원에겐 누구나 무료다. 삼성E&A의 구내식당 위탁업체인 삼성웰스토리는 지난해 7월 임직원을 위해 웰핏스토리를 만들었다. 삼성웰스토리...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #수백 만원 #삼성 #웰핏라운지 #이용 #삼성웰스토리 #구내식당 #임직원

오뚜기, 튀기지 않아 칼로리 부담없는 '컵누들' 출시 21주년…전자레인지 활용 조리법도 인기 2025-04-24 15:55:34

3가지 라인업 모두 기름에 튀기지 않아 부담 없는 칼로리와 지방 함량을 자랑한다. 시그니처 당면 컵 8종은 밀가루 대신 감자, 녹두 전분을 활용해 쫄깃탱글한 당면을 사용했다. 아시아쌀국수 4종은 면 중 쌀 함량 91% 쌀면을 사용해 세계의 쌀국수맛을 구현했다. 전통쌀국수 3종은 면 중 쌀 함량 88% 쌀소면을 사용해 더욱...

• 뉴스 > 경제
• 바로가기
• #오뚜기 튀기지 #컵누들 #전자레인지 #오뚜기 #조리 #소비자 #출시 #적용

"엄두 못 냈던 떡볶이 먹어요"…당뇨 앓는 윤현숙의 '비법' [건강!톡] 2025-04-24 07:50:12

장운동을 활발하게 시켜주며 적은 칼로리로 포만감을 유발하는 다이어트 식품"이라고 했다. 그러면서 "현미나 잡곡밥이 좋다는 건 다 아는 사실이지만 까끌까끌한 식감이나 맛 등으로 흰쌀밥을 포기하지 못하는 분들이 많다"며 흰쌀밥의 맛과 식감을 그대로 구현하고 있는 곤약의 곤약밥의 장점을 강조하기도 했다. 앞서...

• 뉴스 > 생활문화
• 바로가기
• #엄두 못 #곤약 #떡볶이 #윤현숙 #혈당 #당뇨 #방송