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임산부, 날씬한 몸매 만들고 싶다면? 2014-08-07 05:57:28
전반에 걸쳐 부족해지기 쉽다. 이와 같이 철분이 부족하면 심한 빈혈이 생기고 임신중독증에 걸릴 위험도 높다. 때문에 계란노른자, 김, 간, 당근, 시금치와 같은 식품이나 비타민c를 함께 섭취하면 철분의 흡수율을 높일 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 홍희정 기자 pianohhj@bntnews.co.kr ▶ 장마철, 빗길 운전 주의사항...
슈퍼푸드, 이제는 알고 먹자! 2014-08-07 04:49:44
감자의 7배다. 또 빈혈을 예방하는 철분 함량도 야채 중에서 단연 으뜸으로 알려져 있다. 이에 일반적인 빈혈 증상이 있다면 브로콜리를 섭취하는 것이 좋다. 그러나 임신시나 병적으로 빈혈증상이 시작된다면 약물을 통해 철분을 공급하는 것이 효과적이다. ◆블루베리 미국의 시사주간지 ‘타임’은 10대 ‘슈퍼 푸드’에...
임산부 생활수칙 "잘 먹고 잘 자는게 최고!" 2014-08-06 09:43:20
것. 임산부 빈혈이 심하면 태아에게도 영향을 주게 되므로 철분제를 통해 철분을 섭취해 주어야 한다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 아동 성범죄자 처벌, 국민 77% '거세 찬성' ▶ 술자리 꼴불견 1위 ‘음담패설 늘어놓는 그’ ▶ 솔로 탈출의 기회? “골 들어가면...
자주 쓰러지는 우리 아이, 빈혈? 2014-08-06 07:19:49
된다. ◈ 어린이 철분 결핍성 빈혈의 증세 빈혈은 대개 서서히 진행되기 때문에 별다른 증상이 없어 초기에는 엄마도 잘 모르는 경우가 많다. 그러나 시간이 경과됨에 따라 적혈구와 혈색소가 많이 부족해지면서 피부가 창백해지고, 구토, 설사, 변비 증상과 함께 면역기능이 떨어져 감기와 같은 감염성 질환에도 쉽게...
임산부, 뱃속 아기를 위해 이것만큼은! 2014-08-06 04:01:09
때문에 혈액 농도가 옅어진다. 또한 혈액 중의 철분이 태아에게 옮겨져 부족하게 되는데 이는 철 결핍성 임산부 빈혈로 직결된다. 임산부 빈혈에 당근이 효과적이다. 당근은 '펙틴'이라는 식물성 섬유가 함유되어 있어 위장이 좋지 않은 사람이 섭취했을 때 소화로 인한 더부룩함을 없애주고 배변을 돕는다. 또한 ...
임산빈혈, 무심코 넘기다간 아기가 위험하다? 2014-08-05 23:57:55
보통 임산부가 하루 필요로 하는 철분의 양은 30~60mg이며 엽산은 철분 흡수를 위해 꼭 필요한 성분이므로 철분제를 고를 때 엽산이 함유된 제품인지 확인하는 것이 좋다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 휘발유 가격 상승에도 '경유차는 무관심' ▶ 패스트푸드점 인기 순위?...
여름철 몸보신, 닭 대신 '마(麻)'로 한다? 2014-08-05 05:07:23
카로틴, 엽산, 칼슘, 철분, 사포닌 성분 등이 함유되어 있다. 또한 양질의 점액 단백질이 함유되어 있어 인체에 양질의 단백질을 공급해준다. 마는 심혈관 계통의 지방 침전을 막아 혈관의 유연성을 유지시켜 동맥경화를 조기에 예방할 뿐만 아니라 피하지방의 침전도를 줄여 비만예방에도 효과적이다. 특히 마의 끈끈한...
임신 중에 더 좋은 건강차(茶)는? 2014-08-05 03:48:24
임산부들이 철분제를 복용한다. 대표적인 철분제 ‘알부맥스(한림제약)’는 기존 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 위ㆍ장관 부작용이 없으며 음식물과 함께 복용 시에도 흡수에 영향을 끼치지 않는다. 1일 1회 또는 2회로 식사 시간을 피해 복용하도록 한다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스...
혼자가 아니다? 임산부, 빈혈 조심! 2014-08-04 18:02:24
이러한 음료들은 탄닌 성분이 들어 있어 철분의 흡수를 방해하기 때문이다. 철 결핍성 빈혈치료제 등을 복용하는 것도 좋다. 이러한 제품들은 위산에 안전하며 장내에서 쉽게 가용화되어 위장관내 흡수에 좋다. 또한 기존의 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 부작용이 없고 특유의 비린 맛이 없어 복용하...
임신한 아내를 위한 필수품은? 2014-08-01 04:47:54
좋다. 대표적인 철분제 ‘알부맥스(한림제약)’는 기존 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 위ㆍ장관 부작용이 없을 뿐 아니라 음식물과 함께 복용 시에도 흡수에 영향을 끼치지 않는다. 1일 1회 또는 2회로 식사 시간을 피해 복용한다. ∎ 아내의 건강한 산후조리를 위해 임신...
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