TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
팥의 효능, 해열+신장강화+다이어트까지 ‘만능이네’ 2014-06-24 20:25:02
비타민 a·b2, 니코틴산, 칼슘, 인, 철분, 식이섬유 등이 함유되어 있다. 팥의 효능 소식을 접한 네티즌들은 “팥의 효능, 오늘 더운데 팥빙수 먹어야겠다” “팥의 효능, 그래도 팥은 별로야” “팥의 효능, 팥이 이렇게 좋아?” 등의 반응을 보였다. (사진출처: kbs 뉴스 방송 캡처) bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr...
태안 '갯벌 속 산삼' 세발낙지 제철 2014-06-24 10:01:31
출하된다. 세발낙지는 단백질과 칼슘, 인, 철분 등 각종 무기질 성분이 풍부한 건강식품으로 더위에 입맛을 잃기 쉬운 여름철의 대표적인 계절음식이다. 한 마리를 통째로 입에 넣어도 부담되지 않을 정도의 크기로, 일반 낙지보다 부드럽고 싱싱해 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있다. 세발낙지는...
40대 여성에서 빈혈 가장 많아 2014-06-20 18:02:01
■ 철분의 흡수를 돕는 식품을 섭취한다. (육류, 어패류 등의 동물성 단백질, 비타민 c) ■ 비타민 b12을 충분히 섭취한다.(육류(특히 간이나 허파), 어류, 난류, 유제품 등) ■ 엽산을 충분히 섭취한다.(간, 녹색 채소, 전곡류, 연어 등) ■ 철분 흡수를 방해하는 식품은 피한다.(커피, 녹차, 홍차, 담배 등)...
이엠생명과학연구원 "유인균 비율 높을수록 건강에 좋아" 2014-06-19 11:53:05
흡수 ▲비타민 형성 및 ▲칼슘과 철분, 마그네슘 이온의 흡수율을 증가시키는 역할도 수행한다.우리 몸이 분해하지 못하는 섬유질을 발효시켜 단쇄지방산을 만들어내는 점도 유인균의 특징이다. 단쇄지방산의 산물 중 뷰티르산은 대장의 에너지원으로 사용되며, 항 장염효과와 항암효과에 탁월한 것으로 알려져 있다.이와...
요구르트 먹기 전, 물을 마셔라? 2014-06-19 10:47:36
외에도 칼륨, 철분 등의 무기질이 풍부해서 고혈압에도 효과적이다. ● 몸에 좋은 요구르트, 어떻게 먹을까? 1. 요구르트 먹기 전에 물을 마시자 요구르트의 효능은 우선 살아있는 유산균이 그대로 장까지 도달할 때 제대로 발휘된다. 그런데 요구르트의 유산균은 위산에 상당히 약하므로 위를 통과하는 동안 위산에 의해...
다이어트 중 발생하는 고민, 팍팍! 풀어주는 법 2014-06-19 10:39:51
수 있으므로 철분이 풍부한 간이나 시금치, 계란 노른자 등을 섭취하고 필요한 경우 빈혈약을 복용한다. 철분 흡수를 위해서는 칼슘의 섭취를 늘이는 것도 방법이다. 3. 변비 먹는 양이 적어지므로 변형성이 이루어지지 않아 배변의 횟수나 양이 적어지는 것은 당연하다. 이 경우 현미, 도라지, 오이, 당근, 콩나물, 미역,...
출산 전 몸무게로 '나 다시 돌아갈래!' 2014-06-19 09:19:42
철분, 칼슘 위주로 식단을 구성하는 것이 모유수유와 산후 부기를 빼는 데에 좋다. 또한 과일과 야채를 통해 부족한 수분을 보충해주면 다이어트는 물론, 출산 후 푸석해지기 쉬운 피부도 맑아지는 효과를 얻을 수 있다. ● 노력해도 살이 안 빠진다면 임신 중 필요 이상으로 체중이 증가했거나 출산 후 6개월까지 임신 전...
임신부에게 꼭 필요한 영양소 2014-06-19 06:55:43
아기를 만드는데 단백질은 필수적입니다. 철분은 엄마와 아기의 건강에 매우 중요한 영양소입니다.빈혈의 원인이 될 뿐 아니라 빈혈로 인해 출산 시 진통이 약해지거나 출혈량이 많아 난산이 되기 쉽습니다. 따라서 임신부 자신의 빈혈을 예방하고 순산을 하기 위해서라도 철분을 충분히 섭취해야 합니다. 비타민, 미네랄...
생리 불순, 다이어트 때문일까? 2014-06-19 05:20:25
생리혈에 철분 성분이 산화되어 갈색으로 변화된 것으로 출혈된지 오래된 것으로 대부분 무배란성 출혈에 해당한다. 주로 호르몬 불균형으로 인해 일어나는 무배란성 출혈은 젊고 건강한 경우 자연적으로 회복된다. 하지만 자궁 외 임신, 임신 조기 출혈, 유산일 때에도 나타날 수 있기 때문에 임신 여부를 확인하는 것이...
여자가 가까이 두면 좋은 영양제 VS 음식 2014-06-17 20:19:11
철분을 음식으로 섭취할 경우 모두 흡수가 되지 않아 철분 부족이 될 수 있다. 특히 임산부 처럼 빈혈을 유발하기 쉬운 경우 철분제를 복용하는 것이 방법이다. ∎ 칼슘제 vs 우유 멸치 칼슘을 충분히 섭취하지 못하면 골밀도 감소로 인한 골다공증은 물론, 근육경련, 신경과민 등을 초래한다 칼슘 1일 권장...
TV 목록 보기
증권
